Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   1.1.26 14:10:02

1,5 vuoden laihduttaminen pelkällä liikunnan lisäämisellä (juoksukilometrejä kertyi viime vuonna yli 1600km) ja vaaka tänään näytti ihan järkyttäviä lukuja! Vaatekoko on kuitenkin tippunut, vartalo kiinteytynyt, vyötärö on kaventunut yms. Mutta se ei näy vaalla. Arvioin itseni noin 10kg laihemmaks kuin mitä vaaka näytti. Seuraavaksi lopetan koko syömisen. Nyt kaikki vinkit ovat tarpeen tälle vuodelle!

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   1.1.26 14:18:49

0/5

Lähettäjä: jep 
Päivämäärä:   1.1.26 14:21:00

Et sitten puoleentoista vuoteen vaa’alla käynyt ?

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   1.1.26 14:25:12

” Vaatekoko on kuitenkin tippunut, vartalo kiinteytynyt, vyötärö on kaventunut yms”

Edistystä on siis tapahtunut. Mitä ihmeen väliä on painolla?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   1.1.26 14:26:14

Lopeta sekä juokseminen, että syöminen. Kyllä tippuu paino.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   1.1.26 14:31:26

Pätkäpaasto
Nuku enemmän
Jatka muuten samoin kuin ennenkin

Lähettäjä: Huono provo 
Päivämäärä:   1.1.26 14:37:13

0/5

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   1.1.26 14:39:26

On sellainen kuin vaaka-ahdistus minulla. Nyt uskaltauduin vaakalle seisomaan. Nyyyh. Enemmän kuin vaakalukema minulle on merkinnyt 1,5 vuoden aikana (yhteensä huom 2600km juoksua) se että olen päässyt liikkumaan ja nauttinut siitä!

Lähettäjä: Tt 
Päivämäärä:   1.1.26 15:58:21

Siis mikä sun ongelma nyt oli? Haluatko vaan jotain outoa huomiota? Surkuttelua? Vai ihastelua kuinka hienosti olet nyt juossut enemmän kuin tavalliset pulliaiset?

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   1.1.26 16:04:45

Sitten varmaan kannattaa tulevaisuudessakin unohtaa vaaka kokonaan. Minkä takia sinulla edes on vaakaa enää? Ei sitä selvästi tarvita mihinkään ja itsesi punnitsemisesta on vain haittaa.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   1.1.26 16:13:54

No koska BMI ja kaikissa paikoissa aina kysytään pituutta/painoa. Huom! Olen ylipainoinen. Nyt kun juoksen keskimäärin 1,5-2h päivää kohden - eilen 22km niin kyllä mietin että mitä järkeä kun eilen järkytyin vaaka lukemasta. Lisäänkö vielä liikuntaa? Aamulla ehtisin varmasti vielä liikkua ainakin joinakin päivinä. Ja hyvät vinkit siihen miten saa nälän pois?

Lähettäjä: € 
Päivämäärä:   1.1.26 16:14:04

Sellainen huomio-h provo tänään.

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   1.1.26 16:16:50

"No koska BMI ja kaikissa paikoissa aina kysytään pituutta/painoa."

Mitä ne kaikki paikat ovat?

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   1.1.26 16:21:52

No esim tallit ja terveydenhuoltopaikat
Ei ole provo, ihan mun elämää.

Lähettäjä: niin 
Päivämäärä:   1.1.26 16:32:11

Ei sen iso vika tarvitse olla, kun se on päässä.