Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   30.12.25 09:47:22

Ihan kamala tunne, turvottaa ja kiristää.

Vertaistukea?

Lähettäjä: *** 
Päivämäärä:   30.12.25 09:48:51

Semmoista se elämä on. Ihan sama.

Lähettäjä: Finona 
Päivämäärä:   30.12.25 09:57:21

Minä luulin että olen lihonut kamalasti, kun tuli syötä aika paljon suklaata ja juustoja jouluna. En ole ylipainoinen tai tukeva, mutta tarkka painostani. Peilistä katsova kuva oli ihan selkeäsi jouluna kerännyt kiloja ja vaatteet tuntui kireämmältä. Morkkiksesss liki itku silmässä kiipesin vaa’alle eilen illalla kauhulla miettien miten pitää laihduttaa. Hämmennyin isosti lukemaa, painoa olikin nyt vähemmän mitä ennen joulua tai minulla noin normaalisti. Oma kehonkuvaa vääristämää. pyrkivä mieli teki nyt tepposet.

Lähettäjä: Kooki 
Päivämäärä:   30.12.25 10:03:23

Miksi sinä hupsu nyt tuosta murehdit! Naisen paino voi heitellä vuorokaudessa normaalistikin tuon verran, ilman että on lihonut tai laihtunut. Nesteet jne. Lukema vaa’alla nyt joulun jälkeen ei tee sinusta yhtään huonompaa ihmistä millään mittarilla tai ole syy murehtia. Jätä hetkeksi vaaka vaikka kokonaan jonnekin komeron nurkkaan pölyttymään, jos se saa sinut noin pahoittamaan mielesi. Turvotukset laskee kyllä, niin ihmiskeho toimii. Toivottavasti joulusi oli tosi mukava.

Lähettäjä: Mies 
Päivämäärä:   30.12.25 10:08:38

Älkää sitä painoa murehtiko vaan niitä läskejä.

Lähettäjä: Muhvi 
Päivämäärä:   30.12.25 10:10:34

No oletko mässäillyt monta päivää? Ei joulunakaan tarvitse mättää ihan kaikkea mitä vastaan tulee. Jos nyt parina päivänä ottaa kunnon annokset jouluruokia, ei siitä vielä mihinkään liho. Siitä kyllä voi lihoa, jos jouluaatosta uuteenvuoteen mättää kinkkua, laatikoita, kakkuja ja suklaita joka päivä.

Lähettäjä: Mimmi 
Päivämäärä:   30.12.25 10:15:08

Tuolla ei ole hei mitään väliä. Ja kuten yllä yhdessä hyvässä kommentissa sanottu, painonvaihtelu on ihmiselle normaalia, pari kiloa voi lukemat heitellä normaalistikin ilman että lihoo. Unohda koko lukema ja jatka päivääsi iloisesti.

Lähettäjä: C 
Päivämäärä:   30.12.25 10:24:39

Painonhallinnassa tärkeintä ei ole se, mitä syö joulun ja uudenvuoden välillä, vaan uudenvuoden ja joulun välillä. Muutaman päivän herkuttelu ei tee juuta eikä jaata, heitä vaaka hevon hel?vettiin ja jatka elämää.

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   30.12.25 10:27:26

Aloittaja, kyllä se paino siitä tasoittuu, kun palaat takaisin normaaliin arkeen - älä huoli! :)

Joulumässäily noin niin kuin muuten on minulle vähän mysteeri, joulu kun on minulle vuoden parasta aikaa laihduttaa. En tykkää kinkuista, laatikoista, sienisalaatista enkä rosollista. Suklaarasioita ja kohvehteja pyörii joka paikassa, niin että näkeminen alkaa jossain vaiheessa tökkiä. Onkin aina yhtä ihanaa palata normaalien ruokien pariin joulun jälkeen.

Ainoa jouluruoka, josta tykkään, on riisipuuro, eikä sitäkään kattilakaupalla voi vetää.

Lähettäjä: AMEN 
Päivämäärä:   30.12.25 10:28:01

LähettäjäC
Päivämäärä30.12.25 10:24:39

Painonhallinnassa tärkeintä ei ole se, mitä syö joulun ja uudenvuoden välillä, vaan uudenvuoden ja joulun välillä. Muutaman päivän herkuttelu ei tee juuta eikä jaata, heitä vaaka hevon hel?vettiin ja jatka elämää.

Just näin. Unohda siis lukema ja nauti päivästä.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   30.12.25 10:30:23

Katso helmikuussa uudestaan, kukaan ei oikeasti saa kerättyä kahta kiloa läskiä viikossa vaikka söisi pelkkää voita.

Lähettäjä: Eehh 
Päivämäärä:   30.12.25 10:43:38

Turvotus lähtee liikkumalla ja syömällä kevyemmin. Se ei ole läskiä.
Joskus etenkin naisille voisi olla ihan tervettä seurata vaikka kuukausi painoa joka ikinen aamu ja ilta ja laittaa luvut ylös sekä merkitä myös kuukautiskierron vauhe. Siinä tulee nimittäin niin paljon elämistä ihan jo parin vuorokauden sisällä hormonaalisesti, että ei uskoiskaan. Sitten tulisi ehkä ymmärrystä siihen, että se pitkän ajan trendi ratkaisee, ei päivä tai yksittäinen viikko.