Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   14.12.25 21:54:13

Vinkkejä mitä ruokia tehdä, sellasia mitä voi ottaa evääksi töihin?
Ei kuitenkaan sellaista missä perunaa (en tykkää siitä uudelleen lämmitettynä) ja lihaa en syö ja kalaa en viitsi hajun takia ottaa.
Jos pystyy oakastamaan niin plussaa. Toki salaatit tms sitten eri asia.
Sorrun usein makaronipohjaisiin ja alkaa köydä tylsäksi.

Lähettäjä: Kiina 
Päivämäärä:   14.12.25 22:23:18

Itse valmistan paremman ja täyttävämmän ruoan aina kotona syötäväksi. Töihin pyrin valmistamaan mahdollisimman helposti laitettavan eväksen mukaan, millä tietysti nälkäkin pysyy poissa.

-erilaiset salaatit, missä mm. siemeniä, öljyjä, proteiinia
-kulhoon porkkanaa, omenaa, tomaattia, erilaisia pähkinöitä
-soijajogurttia missä seassa mm. hampunskemenrouhetta, pellavansiemenia, marjoja, hedelmiä
-leipää, purkki sardiinejAa/tonnikalaa/ananasta jne
-tuorepuuro marjoilla
-kylmä katkarapukeitto
-kylmä härkäpapukeitto

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   14.12.25 22:39:48

Kasvissosekeitot!
Omia lemppareita tomaatti-vuohenjuusto ja bataattipohjainen keitto (koskenlaskijan kera)

Lähettäjä: Pii 
Päivämäärä:   14.12.25 22:59:01

Vaihda välillä pasta riisiin. Chili sin carne riisin kanssa. Kikhernecurry riisillä.

Hernekeitto soijarouheella. Linssikeitto.

Lähettäjä: Leivät 
Päivämäärä:   16.12.25 04:50:33

Täytetyt leivät. Esimerkiksi Reissumies, jonka välissä munakas ja sitten kasviksia oman maun mukaan. Kauppojen valmisleivistä saa hyviä ideoita.

Lähettäjä: , 
Päivämäärä:   16.12.25 07:00:39

Siis ei perunaa, makaronia, lihaa tai kalaa. Lisäkkeeksi sitten riisiä, juureksia, kaalia (haju?) tai leipää, johon hyvät täytteet. Niitä vaihtelemalla voit tehdä hyvinkin monenlaisia leipiä. Ota hajutonta kalaa, eli ei kai sushi eritysesti haise, eikä tavalliset graavikalat. Kylmänä syötäviä, mutta haittaako se? Myös vaaleat järvikalat ahven, hauki ja kuha ovat melko hajuttomia lämpiminäkin.

Perunamuusi on ihan hyvä myös lämmitettynä, ja sitäkin voi tehdä kerralla sen verran reilumman annoksen, että riittää evääksi.