Kirjoita uusi viesti  |  Alueen etusivu  |    |  Etsi  Alas ⇓   
  Kevyen istunnan kehittäminen

Lähettäjä: '' 
Päivämäärä:   20.11.25 07:07:18

Kenttäratsastusura aluillaan ja kevyt istunta ollut tosi vaikea pitää tai ainakaan vaikuttaa kevyessä istunnassa. Miten harjottaa omaa kevyttä istuntaa, joko hevosen selässä tai salilla

Ilmoita häirikköviestistä
  Re: Kevyen istunnan kehittäminen

Lähettäjä: Sini 
Päivämäärä:   20.11.25 07:12:33

Lihaskuntoharjoittelu koko kroppa, lonkankoukistajien jumppa/ venytys, pallolla harjoittelu, hevosen selässä harjoittelu säädä jalustimet oikein. Polvet, sisäreidet, tasapaino, aktiivinen kroppa. Pilates vois auttaa syviin lihaksiin.

Ilmoita häirikköviestistä
  Re: Kevyen istunnan kehittäminen

Lähettäjä: Rellu 
Päivämäärä:   20.11.25 07:29:37

Itse treenasin aina kevyetravit tekemällä 1 alas- 2 ylös ja päinvastoin vaihdellen. Maastot menin joka kerta kevyessä istunnassa. En siis keventänyt perinteisesti ollenkaan. Tuolla treenillä sain vahvan ja hyvän tasapainon. Ei mitään ongelmia pysyä pidempäänkin ylhäällä.

Ilmoita häirikköviestistä
   Ylös ⇑   


  
 Vastaa viestiin
 Nimi:       [poista tiedot]
 Sähköpostiosoite:

 Jos annat sähköpostiosoitteesi, se näkyy viestissäsi.

 Otsikko:
   




Hevostalli.net ei vastaa keskusteluryhmissä käytävän keskustelun sisällöstä.