Lähettäjä: Häh? 
Päivämäärä:   30.10.25 12:49:47

Mieheni motkottaa ettei seuraava ole minulle riittävä lounas:
2 ruispaahtoleipää, joiden päälle 2 paistettua kananmunaa, 2 siivua kalkkunaleikettä ja 1 iso paistettu tomaatti. Kaikki (myös leivät) pannulla voissa paistettua.
Mitä tuosta muka puuttuu???

Lähettäjä: … 
Päivämäärä:   30.10.25 12:53:44

Kasvikset

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 12:54:28

jälkkäri

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   30.10.25 12:56:34

Onko lounasrasiakin paistettu?

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   30.10.25 13:02:48

No omapahan on lounaasi, mutta eihän tuo nyt kovin kummoinen annos ole. Minä en jaksaisi parilla paahtoleivällä.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 13:04:46

Ei tuo ole mikään lounas.

Lähettäjä: Paskahomma 
Päivämäärä:   30.10.25 13:05:20

Yhtä kuin kaksi voikkaria. Eihän tuo mikään lounas ole, mutta jokainen saa syödä niin kuin haluaa.

Lähettäjä: Tiina 
Päivämäärä:   30.10.25 13:06:54

Tuo on hyvinkin riittävä lounas, jos sillä pärjäät. Minulla on välillä lounaalla pari kaurareissumiestä ja pari paistettua kananmunaa. Hyvin pärjää työpäivän.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 13:11:25

Kasviksia ja terveellisyys puuttuu, mutta mies saattaa kuulua niihin joiden mielestä leipä miten tahansa valmistettuna ei ole ruoka, vaan välipala.

Lähettäjä: A 
Päivämäärä:   30.10.25 13:16:28

Ihan riittävä ja hyvä lounas naiselle, joka ei tee fyysistä työtä. Kasviksia voi syödä muilla aterioilla lisää. Jos et laihdu ja voit muutenkin hyvin, niin eiköhän ruokailutila ole riittävä.

Minun lounas sellaisina päivinä kun olen etätöissä:
-pikapuuro, ruokalusikallinen raejuustoa
-kaksi viipaletta ruispalaa, päällä becel pro active, tomaattia ja suolakurkkua
-proteiinijuoma

Illalla tehdään "kunnon ruokaa".

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   30.10.25 13:16:53

Aloittajasta ei tiedä, mutta omilla työpaikoilla nämä, jotka on syöneet juurikin jonkun leivän tai salaatin lounaaksi (ja toki kauhistelleet niitä, joilla on ihan kunnon annos oikeaa ruokaa lounaana tai ovat menneet työpaikkaravintolaan lounastamaan), ovat olleet enemmän ja vähemmän muhkuja. Usein nämä leivän ja salaatin syöjät ovat syöneet omien sanojensa mukaan niin siksi, kun se on "kevyttä", mutta käytännössä se paino ei olisi noussut jos olisivat syöneet ihan oikeaa ruokaa.

Mutta sama se muille on ja pitäisi olla, syököön jokainen mitä haluaa.

Lähettäjä: --22 
Päivämäärä:   30.10.25 13:23:48

"[...] ovat olleet enemmän ja vähemmän muhkuja. Usein nämä leivän ja salaatin syöjät ovat syöneet omien sanojensa mukaan niin siksi, kun se on "kevyttä", mutta käytännössä se paino ei olisi noussut jos olisivat syöneet ihan oikeaa ruokaa."

Niin no eiköhän se ole ihan oikea syy. Jos haluaa laihduttaa, pitää syödä kevyemmin. Mutta ei se paino hetkessä tipahda, se voi olla lähtöpainosta ja syömismääristä riippuen jopa vuosien projekti. Ja mikäli henkilöllä on esim. syömishäiriötä, on tunnesyöjä tai on muita haasteita syömisen kanssa, voi olla ettei paino edes vuosien kuluessa tipahda. Mutta se, että syö kevyemmin voi auttaa siihen ettei paino myöskään nouse enempää.

--

Aloitukseen: Eipä tuo minullekaan olisi lounas. Itselle ei riitä että ruuassa kalorimäärät täyttyy. On tärkeää myös että vatsa täyttyy. Pari ruisleipää kananmunalla ei itsellä täyttäisi vatsaa. Siihen auttaa se, että ruuassa on enemmän volyymia, eli käytännössä esim. kasviksia tai muuta vähäkalorisempaa. Iltapalaksi voisin syödä paahdettua leipää täytteillä, mutta lounaalla ainakin itse kaipaan sen oikean aterian enkä välipalaa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 13:35:03

Ei minua kiinnostaisi tuossa muu kuin se, että miksi miehesi kokee tarvetta kontrolloida syömisiäsi? Minä en syö lounasta ollenkaan (myöhäinen aamupala + aikainen päivällinen, niin eipä se lounas mihinkään mahtuisi). Ja jos joku mies siitä jatkuvasti motkottaisi, niin saisi lähteä kävelemään.

Ei toisille kuulu sinun syömisesi ellet nyt sitten itseäsi ole tappamassa sillä.

Lähettäjä: Duoda 
Päivämäärä:   30.10.25 13:39:26

"Niin no eiköhän se ole ihan oikea syy. Jos haluaa laihduttaa, pitää syödä kevyemmin."

Tuollainen töissä ja ns. julkisesti "syön niin vähän"-esittäminen on usein tosiaankin vain esittämistä, johon liittyy myös se että ollaan ylipainoisia muka ilman omaa syytä eikä asiaan voi mitenkään edes vaikuttaa "kun mähän syön niin vähän, oottehan te nähneet". Käsi käy koko ajan karkkipussissa, jatkuvasti syödään "välipalaa" joka on jotakin suklaata tai mukaterveellistä myslipatukkaa jonka ravintoarvo on yhtä huono kuin suklaalla, autossakin suu käy kun sielläkin on oltava välipalaa ettei vain kulu tuntiakaan ilman syömistä. Kotona sitten mätetään kilo tyyliin kermalla ja juustolla silattua ruokaa naamaan tai käydään pikaruokalan kautta, mutta on se vaan kummallista ettei hoikistu vaikka töissä syö vaan salaatin. Mistäkö tiedän? Muutama työkaveri ja pari kaveriakin on juuri näitä kevyen ruokailun larppaajia, vaikka jokainen käsittää että kukaan joka oikeasti syö pääasiassa kevyesti ja kulutuksen mukaan ei ole huomattavan ylipainoinen.

Meni ohi aiheen, joten jatkakaa.

Lähettäjä: hopo 
Päivämäärä:   30.10.25 14:16:02

Kasviksia lisää, muutoin tuossa on kylliksi proteiinia, rasvaa ja hiilaria. Rasvaa ehkä jopa paljon, jos paistettu rasvassa.

Jos olet nainen niin tuossa on kyllin ravintoa lounaalle. Jos teet fyysistä työtä ja nämä paistettu rasvassa, niin tuskin on liikaa rasvaa. Itselleni olisi.

Lähettäjä: fkff 
Päivämäärä:   30.10.25 14:25:51

No, ihmisillä on erilaisia mieltymyksiä ja näkemyksiä.

Joskus olimme retkellä isolla porukalla. Meidät jaettu 5-6 hengen porukoihin, jotka huolehdimme aina omalle porukallemme ruuat ja vuoropäivin ruokimme myös bussikuskin, joka oli reissussa mukana. Eli aamiainen, eväspaketti lounaaksi, päivällinen ja jotain iltapalaksi.

Meidän porukka oli ensimmäinen kuskin ruokkija. Mielestämme tarjosimme ihan hyvän aamiaisen, lounaaksi pakkasimme hänelle niin paljon kaikkea, että varmasti riittää, päivällinen oli pitkän päivän jälkeen tuhti, jne.

Meidän 6 hengen porukassa yksi pieniruokainen, kaksi isoruokaista ja yksi, joka tottunut kokkaamaan 6-henkiselle perheelleen, jossa kaksi lapsista oli teinejä, joiden ruokahalu on pohjaton. Kaksi muuta oli "tavallisia syömäreitä". Eli ruokien olisi kyllä pitänyt olla ihan runsaita ja täyttäviä. Mutta silti meidät haukuttiin seuraavana päivänä kaikkien kuullen. Porukan johtaja sanoi, että "Ottakaa huomioon, että meidän kuski on iso ihminen eikä hänelle riitä koko päiväksi yksi leipä ja joku suklaapatukka. Ei ole kovin kivaa, että sillä pitäisi pärjätä koko päivä aamusta iltaan niin voisitteko te muut kiinnittää huomiota siihen, että hän saisi kunnon eväät ja vielä illallakin syödäkseen".

Olimme aivan hämillämme ja tuijotimme toisiamme suut auki. Ei se kuski meille ollut mitään valittanut ja eväspusseja annoimme hänelle useamman, kun ei yhteen mahtunut. Aamiaisella sai syödä niin paljon kuin halusi, eväistä ei nurissut, päivälliseltä jäi ruokaa yli, kun ei hänkään jaksanut syödä enempää. Ja sitten kuitenkin mennyt valittamaan, ettei saanut tarpeeksi ruokaa??

Muutkin olivat ihmeissään ja kyselivät meiltä, että mitä te oikein hänelle syötitte kun oli niin riittämätöntä. Ja muutkin ihmettelivät, että miksi ei muka riitä. Kun meilläkin jäi ruokaa yli, eli ei todellakaan loppunut kesken!

Ehkä aloittajan mies on itse sellainen, että lounaaksi pitää olla kilon naudanpaisti eikä "pelkkä voileipä" voi millään riittää, vaikka ne voileivät olisivatkin erittäin tuhteja ja täyttäviä...

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 14:45:51

Mun mielestä tuo on oikein hyvä. Tosiaan kasviksia vähän enemmän ja jatkuvana liian rasvainen, mutta saa sitä välillä rasvaisiakin ruokia syödä :)

Mulle toi määrä olisi jopa vähän liikaa lounaaksi, mutta olenkin lyhyt ja kevyessä työssä.

Lähettäjä: Kelo 
Päivämäärä:   30.10.25 15:01:56

"Ei tuo ole mikään lounas."

Mitä lounaan pitää sisältää, että sen voi määritellä lounaaksi? Vai onko jotain, mitä se ei saa sisältää?

Aloittajan lounas vertautuu sekä sisällöltään, että kalorimäärältään kaupan eineslounaisiin, jotka ovat isolle osalle ihan riittävä. Joten jos aloittaja tuolla jaksaa ja paikkaa muilla ruokakerroilla kasvisvajetta, on tuo täysin riittävä ja ihan oikea lounas.

Lähettäjä: Sunika 
Päivämäärä:   30.10.25 15:02:14

Fkff ehkä bussikuski oli niitä idiootteja, jotka eivät edes maista sellaista mitä ei ole tottunut syömään eli niistä teidän eväspusseista kelpasi vain se leipä ja suklaapatukka. Mutta mitä ihmettä hän sitten teki niille lopuille ruuille? Typerä ihminen joka tapauksessa!

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 15:03:57

Kelo, välipaloilla ei pitäisi korvata oikeaa ruokaa. Juuri tuollaiset välipalat-tyyppisetratkaisut ovat monen syys lihomiseen.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 15:18:15

Minä jätän tuosta vielä ruisleivät pois ja hyvä lounas on.

Lähettäjä: fkff 
Päivämäärä:   30.10.25 15:27:10

"Fkff ehkä bussikuski oli niitä idiootteja, jotka eivät edes maista sellaista mitä ei ole tottunut syömään eli niistä teidän eväspusseista kelpasi vain se leipä ja suklaapatukka. Mutta mitä ihmettä hän sitten teki niille lopuille ruuille? Typerä ihminen joka tapauksessa!"

Etukäteen meille kerrottiin, että on kaikkiruokainen, eli mitenkään muuten ei tarvinnut häntä eväissä ja kokkailuissa huomioida kuin, että ruokaa on riittävästi.

Meille ei tosiaan kerrottu, että mikä niissä eväissä mätti, muuta kuin se, että niitä oli liian vähän... Enemmän me hänelle mätimme eväitä kuin mitä itse otimme. Me muut kuitenkin vaelsimme ja kiipeilimme päivän mittaan. Parhaimmillaan kävelimme 24 km päivässä. Hän ajoi bussia, tankkasi ja siisti sen päivän lopuksi, ei muuten osallistunut meidän tekemisiin.

Oikein sanottiin, että meidän akana päivänä kokoamamme eväspaketti "loppui jo ennen lounasaikaa", eli hän oli napostellut ruokia kai ajaessaan, jolloin ei lounaaksi tai loppupäiväksi enää riittänyt. Mutta silti ihmetytti, miten muka oli aivan liian vähän ruokaa... Kyllä tuosta tuli paineet meille ruokkia hänet seuraavalla kerralla, kun ei yhtään tiennyt, että mitä hemmettiä pitää sitten antaa ja kuinka paljon, kun ei riittänyt.

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   30.10.25 15:30:44

Välipala kahvitauolla.

Lähettäjä: Häh? 
Päivämäärä:   30.10.25 15:35:07

Arvelinkin että joku hyökkää haukkumaan miestäni. Tilanne oli se, että yleensä syödään yhdessä lounas. Mies oli reissussa ja tullessaan kotiin kyseli päivästä ja kysyi missä kävin lounaalla. Sanoin että tein pari leipää lounaaksi jota hän sitten ihmetteli miten tuolla muka pärjään. Ei mies minun syömisiäni konttoloi!😅
Itse aloin miettimään että miten tuo ei muka käy lounaasta jos kauhallinen riisiä + pala paistettua kanaa kerran käy?
Kasviksia tulee syötyä muilla aterioilla + välipalaksi, joten niistä ei tarvitse olla huolissaan. Voitakin käytän paistamiseen aika vähän.

Lähettäjä: Häh? 
Päivämäärä:   30.10.25 15:35:56

Siis kontrolloi...

Lähettäjä: kj 
Päivämäärä:   30.10.25 15:43:08

Voissa paistetun tomaatin sijasta olisi hyvä olla jotain tuoretta vihannesta. Riittävä tuo on, mutta tietenkin riippuu siitä, mitä muuta päivän mittaan ja varsinkin aamulla syöt.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 15:43:30

Oikein hyvä lounas. On rasvaa, proteiinia, hiilaria. Kaloreita varmaan 700 pintaan.

Voi olla että ketjun kommentit johtuvat tietämättömyydestä. Moni ihminen ei tiedä että leivässä ja kananmunassa on proteiinia, luulevat että proteiini pitää saada suurena lihakimpaleena.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 15:46:27

. Kyllä me hyvinkin tiedämme. Silti välipala (leipä + siihen kuuluva) ei täytä monen mielestä mielikuvaa lounaasta.

Lähettäjä: Rem 
Päivämäärä:   30.10.25 15:47:11

Ällö, mikä tuosta tekee välipalan?

Lähettäjä: saeris 
Päivämäärä:   30.10.25 16:40:52

Itse en pystyisi syömään kahta leipää kerralla lounaalla, illalla ehkä menisi. Usein kuitenkin syön iltaisinkin yhden paahtoleivän, jonka päällä on leikkele, juustoa ja kurkkua. Siihen vielä lisäksi paistettu tomaatti ja fetajuustoa. Normaalipainoinen olen.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 16:44:24

Rem,
Omalla kohdalla ruoka koostuu vähintään 50% kasviksista, 25% hiilarilisäkkeestä ja 25% proteiinista näin karkeasti ottaen. Lautasmallia aloittajan ruoka ei noudata laisinkaan.

Lähettäjä: vadelma 
Päivämäärä:   30.10.25 16:47:27

Lähettäjä: .
Päivämäärä: 30.10.25 13:35:03

Ei minua kiinnostaisi tuossa muu kuin se, että miksi miehesi kokee tarvetta kontrolloida syömisiäsi?

Ehkäpä tarkoitettu ihan puhtaasti rakkaudella, haluaa huolehtia että itselle rakas ihminen syö riittävästi. Oma mieheni on esim sellainen, osoittaa välittämistä pitämällä huolta, että syön tarpeeksi.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 16:52:10

”Lautasmallia aloittajan ruoka ei noudata laisinkaan.”

Tarvisiko lautasmallin noudattaa joka kerta? Tai onko pakko vastata mielikuvaa lounaasta? Kumma että Norjassa tai Tanskassa voileipälounas on ok, mutta täällä ei selvitä mitenkään työpäivää ilman lautasmallin lounasta.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   30.10.25 17:19:41

Tuossa annoksessa saattaa helposti olla 600 kcal energiaa, joten sinänsä on kyllä riittävä lounas. Kasviksia voisi lisätä

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 17:29:29

. Ainakin päivän pääaterioiden olisi syytä kivata lautasmallia.

Lähettäjä: Mari 
Päivämäärä:   30.10.25 17:34:23

Itse pidän aloittajan lounasta ihan hyvänä, tosin itselleni hieman tuunaisin sitä.
Paitettuun munaan lisäisin esim. pinaattia sipulia ja paprikaa ja mausteita.
Voin tilalla olisi minulla oliiviöljyä ja ehkä munakkaaseen muutama etajuustomuru.
Tomaatti ja kalkkunasiivut loistavat ja paahtoleipä maistuisivat.

Lähettäjä: Mari 
Päivämäärä:   30.10.25 17:36:01

fkff

Mulle ei selvinnyt, mitä sen pussikuskin eväspaketeissa oli.
Saattoi olla hyvät sapuskata tai sitten teinieväät alepan alehyllyltä.

Lähettäjä: Exg 
Päivämäärä:   30.10.25 17:49:13

Noin 700kcal. Kyllä siinä ihan riittävästi energiaa on, paitsi jos olet lähdössä johonkin 4 tunnin vaellukselle.

Lähettäjä: Kelo 
Päivämäärä:   30.10.25 17:58:10

Koita nyt Ällö päättää, eikö aloittajan lounas ole lounas siksi, että siinä on leipää, vai siksi, ettei siinä ole tarpeeksi kasviksia. Jos leipä ei käy lounaaksi, silloin myös täysimittainen subi on vain välipala, ja oikeastaan hampurilaisateriankin oleellinen osa on sämpylä, joten välipala sekin. Jos ongelma taas on vähäiset kasvikset, iso osa lounasruokailijoista on vain välipalalla. Riisi ja kanaleike tai pasta lihakastikkeella on tuon määritelmän mukaan välipala, kun ne eivät sisällä kasviksia. Ja kyllä, kun katsoo esim. huoltsikkalounaspöydän ruokailijoita, ei siellä lautasella kasvikset loista, jos ei tarjolla ole perunoita. Joten pelkkiä välipaloja yhtä kaikki.

Lähettäjä: Laukku 
Päivämäärä:   30.10.25 18:12:47

Tekoälyn mukaan 535 kcal on tuossa annoksessa, eli todellakin on riittävä lounas.

Lähettäjä: Yök 
Päivämäärä:   30.10.25 18:14:59

Aloittaja,

puuttuu hyvä maku. Tuommoista mössöä en tarjoaisi kenellekään.

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   30.10.25 18:20:55

"Tekoälyn mukaan 535 kcal on tuossa annoksessa, eli todellakin on riittävä lounas."

Tekoäly on kesällä elävä pikkulintu.
Tuo on välipala.

Lähettäjä: A 
Päivämäärä:   30.10.25 18:41:56

Suomessa on joku ihme yleinen käsitys, että ruoka ei ole "kunnon ruokaa" ellei se ole lämmintä mössöä, ja tällaista "kunnon ruokaa" pitää jokaisen aikuisena ihmisenkin syödä kaksi kertaa päivässä tai ei ole kunnon ihminen.

Jos päivän mittaan tulee energian ja ravintoaineiden saanti täyteen, niin on ihan yksi lysti minkä kokoinen kukin annos on, onko ruoka lämmintä vai kylmää, sisältääkö se leipää vai ei, miten kalorit jakautuvat päivän mittaan, ja onko jollain aterialla vähemmän ja toisella enemmän kasviksia.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 18:47:12

Kelo, en pidä subia kunnollisena lounaana. Mun maailmassa lounas on jotain muuta kuin välipaloja tai pikaruokaa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 19:08:22

tuon annoksen jos vetäisin, en varmaan pariin tuntiin pääsisi liikkumaan. ihan jäätävä satsi kerralla syötäväksi. ei edees uppoaisi vaikka miten toppaisi.
tarkoitan että ihmiset erilaisia. se mikä riittää toiselle ei riitä tuolle ja tälle se on jo liikaa.

Lähettäjä: Ruu 
Päivämäärä:   30.10.25 19:13:58

Puuttuu ainakin c-vitamiini. Tomaatissa olisi, mutta c kestää huonosti kuumennusta.

Suolaa on aivan liikaa, sekä kovaa rasvaa.

Kokonaisuus kuitenkin ratkaisee, kaikki se mitä syöt vuorokaudessa ja viikossa.

Lähettäjä: Kelo 
Päivämäärä:   30.10.25 19:19:21

Ällölle (ja muille asiasta tietämättömille) tiedoksi, että lounasateria ei määrity sisällön, tekotavan, ostopaikan, eikä kyllä kenenkään makumieltymystenkään perusteella, vaan kellonajan mukaan. Aloittajan lounas on siis ihan oikea lounas.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 19:22:23

Kelo, toki hänestä oli, miehestään ei. Enkä itsekään pidä kovin täysipainoisena tuota.

Lähettäjä: Kelo 
Päivämäärä:   30.10.25 19:39:32

"Kelo, toki hänestä oli, miehestään ei. Enkä itsekään pidä kovin täysipainoisena tuota."

Aloittajan miehen mielestä, sanan mukaisesti "lounas ei ollut riittävä", mutta lounas se kuitenkin oli. Huomaatko Ällö, että kiertelet, kaartelet ja muutat mielipidettäsi koko ajan? Etkö löydä perusteita mielipiteellesi, vai etkö itsekään pysty seisomaan sanojesi takana?

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 19:41:24

Niin, en pidä minäkään tuota riittävänä lounaana. Mikä tässä oli ongelma?

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   30.10.25 19:57:40

Jenkkiläinen lounas ja televisiosta opittu.
Kelo, jäitä hattuun

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 20:01:59

Riku, Briteissä porukka syö kolmioleivän ja pussin sipsejä ja sekään ei täytä mielikuvaani lounaasta. Suomessa lounas osataan yleisemmin koostaa järkevästi, vaikka kaikki eivät niin tekisikään.

Lähettäjä: Kelo 
Päivämäärä:   30.10.25 20:02:14

Riku, minä vain yritän saada selvää, mitä Ällö (milloinkin) tarkoittaa, kun hän joka viestissä kumoaa itsensä. Aiemmin aloittajan lounas ei ollut lounas ollenkaan milloin mistäkin syystä, mutta nyt se on jo lounas, joskaan ei riittävä. On aika vaikea keskustella märän saippuapalan kanssa, joka ei sitten millään pysty muodostamaan mielipiteelleen perusteluja, joihin uskoisi edes itse.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 20:06:18

Aloittajan viestissä lukee, ettei aloittajan mies pidä ruokaa riittävänä lounaana. Totesin, että ei, ei ole lounas aloittajan miestä mukaillen. Mikä oli Kelo ongelma? Olen ihan johdonmukaisesti puhunut koko ajan. Tartut myös vain minun sanomaani, vaikka mm Paskahomma-nimimerkki köytti täysin samoja sanoja. Suosittelen hankkimaan elämän.

Lähettäjä: EVVK 
Päivämäärä:   30.10.25 20:07:56

Rasvanahat, känsäkourat ja joulutonttu-naamat ajaa rekkaa tai motoo, joulutonttuja ku pienii menninkäisii..gillettee nähnykkä? Hirveetä härötystä karvois joka suuntaan..näitä on tarus sormusten herrast! Maahisii ja menninkäisii tositv:nä..täyteohjelmaa pullamössöille. Heh :))

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 20:10:11

"Ei tuo ole mikään lounas."
"Kelo, välipaloilla ei pitäisi korvata oikeaa ruokaa. Juuri tuollaiset välipalat-tyyppisetratkaisut ovat monen syys lihomiseen."
"Rem,
Omalla kohdalla ruoka koostuu vähintään 50% kasviksista, 25% hiilarilisäkkeestä ja 25% proteiinista näin karkeasti ottaen. Lautasmallia aloittajan ruoka ei noudata laisinkaan."
". Ainakin päivän pääaterioiden olisi syytä kivata lautasmallia."
"Kelo, en pidä subia kunnollisena lounaana. Mun maailmassa lounas on jotain muuta kuin välipaloja tai pikaruokaa."
"Kelo, toki hänestä oli, miehestään ei. Enkä itsekään pidä kovin täysipainoisena tuota."

Tässä lainaukset tekstistäni. Voihan sitä lounaaksi syödä vaikka omenan, mutta kunnosta ja täysipainoista ateriaa, jota voisi oikeasti kutsua lounaaksi siitä ei silti tule.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 20:11:02

Kunnollista.

Lähettäjä: Kelo 
Päivämäärä:   30.10.25 20:11:54

Ällö, hankitaanko yhdessä elämät, kun näkyy sinullakin olevan tuota aikaa täällä roikkua inttämässä ;)

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 20:13:02

Kelo, auosittelen opettelemaan lukutaitoa ja asioiden hahmottamista. Se on vielä hakusessa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 20:21:20

"Kelo, välipaloilla ei pitäisi korvata oikeaa ruokaa. Juuri tuollaiset välipalat-tyyppisetratkaisut ovat monen syys lihomiseen."

Ja kuitenkin meillä täällä kunnollisten lounaiden Suomessa on reilusti enemmän ylipainoisia kuin esim. jo aiemmin mainituissa Norjassa ja Tanskassa, joissa voileipälounaat ovat ok.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 20:22:21

., mites Britanniassa, jos kolmioleipä lounas on arkea?

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   30.10.25 20:23:46

Kelo, saivartelet ja yrität saada riidan aikaiseksi.
Junnulaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 20:25:42

Tervetuloa Hollantiin! Täällä lounas on kaikkialla leipää! Jos en jaksa ottaa eväitä töihin niiden vedän juurikin jonkun sämpylän tai patongin ja tässä maassa se on täysin normaalia.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   30.10.25 20:27:41

Riku, näitä riittää kieltämättä. Juuri toisessa topassa joku sanoi minun kertoneen lapsettoman parin olevan rikas ja lapsiperheen köyhä, vaikka totesin ainoastaan lapsiperheen kulujen olevan korkeammat samalla tulotasolla, kun lapsen tarpeisiin, kuten vaatteisiin, harrastamiseen tai ravitsemukseen menee rahaa. Ja sehän on ihan fakta, että lapsi maksaa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 20:28:28

"mites Britanniassa, jos kolmioleipä lounas on arkea?"

Eivät valitettavasti ole Eurostatin tilastossa mukana.

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   30.10.25 20:30:54

"Ja kuitenkin meillä täällä kunnollisten lounaiden Suomessa on reilusti enemmän ylipainoisia kuin esim. jo aiemmin mainituissa Norjassa ja Tanskassa, joissa voileipälounaat ovat ok."

Yritätkö nyt siis väittää, että Suomessa on reilusti enemmän ylipainoisia kuin Norjassa, että Tanskassa, jossa kaikki syövät lounaaksi voileipää?

Lähettäjä: Viivi 
Päivämäärä:   30.10.25 20:38:13

Itse syön aina aika tukevasti aamulla ja lounaalla. Lounas on aina lämmin ruoka. Illalla harvemmin syön toista lämmintä ruokaa, koska en ole iltaisin nälkäinen. En syö vaikka lounaalla salaattia vaan salaatti on ennemmin iltapala. Lounas on mielellään joku ruokaisa keitto + leipää, tai ihan kasviksia + lämmin ruoka. En pärjää millään leivällä, puurolla tai salaatilla koko päivää. Olen asunut pariin otteeseen ulkomailla, joissa lounas oli jostain haettu kylmä leipä ja sielläkin olin sitten todella nälissäni.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 20:49:59

"Yritätkö nyt siis väittää, että Suomessa on reilusti enemmän ylipainoisia kuin Norjassa, että Tanskassa, jossa kaikki syövät lounaaksi voileipää?"

Hollannissa ovat vielä norjalaisia ja tanskalaisiakin hoikempia. ("Tervetuloa Hollantiin! Täällä lounas on kaikkialla leipää!" kerrotaan edellä.)

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.10.25 20:54:08

opettele tekemään ihan oma lounas, miten se mies siihen liittyy?

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   30.10.25 20:55:56

En kysynyt Hollannista, vaan norjalaisten ja tanskalaisten ylipainosta korrelioituna voileivän syöntiin.