|
Lähettäjä: .
Päivämäärä: 19.10.25 16:59:00
Huono mieli on usein ja pelottaa mutta jos ahdistaa, se on mulla vakava olotila ja silloin alan ekaksi miettiä mitä olen tehnyt väärin terveyden suhteen.
Mun ahdistus johtuu yleensä siitä että olen saanut liikaa kofeiinia peräkkaisina päivinä, en ole saanut tarpeeksi unta, on joku kriisitilanne tai jos olen syönyt huonosti kauan.
Yritän korjata nämä, menen esim välittömään kofeiinilakkoon tai perun menoja, alan syödä monivitamiinia.
Ja kyllä, mä myös harhautan itseä kauhulla ja true crimellä. Ne saattaa olla niin pelottavia että unohdan todellisuuden hetkeksi eli ahdistus lievittyy.
|