Lähettäjä: kkk 
Päivämäärä:   11.10.25 12:36:23

Oma suppean ostoskorin hinta on noussut 15-20 € kuussa. Valitsen hyvälaatuista ja vähärasvaista proteiinia marinoimattomana, hyvälaatuista rasvaa ja hyviä hiilarin lähteitä. Kahvia juon. Ruokakauppaan menee nykyään 15-20 € kuussa rahaa enemmän kuin ennen samoilla valinnoilla ja tämä on tosi iso raha.

Olen vähistä tuloista prioirisoinut terveelliseen ja hyvälaatuiseen ravintoon mutta se alkaa olla kohta mahdotonta.

Vaihtoehtona ei ole alkaa ostaa huonompilaatuista ruokaa vaan yksinkertaisesti alkaa harrastuksena nauttimaan terveellisen ruoan syömisestä.

Lähettäjä: tässä ja nyt 
Päivämäärä:   11.10.25 13:11:03

kkk, ei ihminen tarvitse hiilareita.

Lähettäjä: S 
Päivämäärä:   11.10.25 13:11:18

0,5€-0,7€/pv ja iso raha? Ok. Ymmärtäisin pienituloisen ongelman, jos nousua olisi viikossa 15-20€.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.10.25 13:22:24

Ostakaa ruokaa suoraan tiloilta tai REKOsta. Osa tiloista myy tuotteitaan suoraan kuluttajalle paljon halvemmalla kuin kauppa. Esimerkiksi marjoja voi ostaa valmiiksi poimittuna tai itsepoimien suoraan marjatiloilta.

Lähettäjä: Tilateurastamolta 
Päivämäärä:   11.10.25 14:31:18

No voi ostaa kokonaisen siankin paloiteltuna ja kilohinta on sit noin 5 €
Ihan järkevää kun omistaa kolme pakastinta

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   11.10.25 14:35:48

piste, no ei kyllä näytä myyvän täälläpäin, kahta rekoryhmää seuraan. Kysyntää kun on, niin voi pyytää.

Lähettäjä: Täh 
Päivämäärä:   11.10.25 14:41:52

Juurekset ja vihannekset, satokauden mukaan. Protskut punalapputuotteina. Ei valmisruokia, tarjoukset kahvin yms. ostoista. Ei naposteltavia eikä sikerihöttöjä. Käyn useammassa kaupassa, seuraan hintoja. 20,- kuussa nousu ei ole minusta valtava, palkkani on noussut ja muut kulut kohtuulliset.

Lähettäjä: Hmmm..... 
Päivämäärä:   11.10.25 15:04:16

Rekot ja sitä kautta pientuottajat ovat mahtava juttu, mutta esim kalliissa proteiineissä eivät todellakaan säästäjän juttu !

Lähettäjä: Mari 
Päivämäärä:   11.10.25 16:51:23

Peruna, porkkana, punajuuri (selleri, nauris, lanttu), kaali, sipulit ovat tosi edullisia nyt ostaa ja säilyvät hyvin jääkaapissa/viileäkaapiss/kellarissa.
Hankkijalta hevosporkkanoita 5€/25kg (osan syön ihan itse).

Idätän paljon ituja keittiössä (sinapinsiemen, herne, vuonankaali, mungpapu) ja ovat tosi hyvä salaattipohja kaalin/porkkanan kanssa.

Sipulit säilyy ihan keittiön tasolla kuukausia, voi siis ostaa isompia eriäkin.

Tuorekurkku kasvaa ympärivuoden isossa ruukussa keittiön ikkunalla, samoin chili.

Naudanjauhelihaa, kananfileitä/leikkeitä ostan tarjouksista.
Kananmunia.
Lohta ostan tarjouksista. Siikaa/madetta olen ostanut paikalliselta kalastajalta - soittaa kun on saanut isommat erän ja tuo perattuna edulliseen hintaan (kaupanpäälle tuo usein kissalle perattuja pikkukaloja) säilyvät annoksina pakastettuna muutaman kuukauden.

Pakastevihanneksina mango, parsa, pavut ovat olleet edullisia.

Huonompilaatuinen ruoka on kompromissi, edullisen ruuan lisänä.
Linssit/pavut/soija laskevat aterioiden hintaa.
Tällöin on välillä rahaa ostaa kalliimpaa lihaa/kalaa/juustoa/kahvia/suklaata.

Mun mielestä perusruoka ei ole kallistunut.

Lähettäjä: Tiana 
Päivämäärä:   11.10.25 16:56:30

Lähettäjätässä ja nyt
Päivämäärä11.10.25 13:11:03

kkk, ei ihminen tarvitse hiilareita.

Voi apua… Kyllä ihmisen keho vaan tarvitsee hiilihydraatteja toimiakseen oikein.

Lähettäjä: Qi 
Päivämäärä:   11.10.25 17:24:20

Tiana, ihmiskehon pystyy itse tekemään tarvittavan määrän hiilareita, joten ravinnosta sitä ei ole pakko saada. On kyllä sittwn eri asia että haluaako syödä niin yksipuolisesti..

Lähettäjä: X 
Päivämäärä:   11.10.25 17:31:53

"Hankkijalta hevosporkkanoita 5€/25kg (osan syön ihan itse)."

Täällä taisi viime talvena Hankijalla porkkanat maksaa 10eur/10kg, samat hevosporkkanat suoraan toimittajalta 7 eur/20kg (+100km ylimääräistä ajoa) . Prismassa oli silloin 1,19e/2kg, joten Prisma vei voiton eikä tarvinnut miettiä, missä säilöö säkkiä.

Lähettäjä: kmp 
Päivämäärä:   11.10.25 19:05:40

"Lähettäjä: ..
Päivämäärä: 11.10.25 14:35:48

piste, no ei kyllä näytä myyvän täälläpäin, kahta rekoryhmää seuraan. Kysyntää kun on, niin voi pyytää."

Tämä.
Hinnat Rekossa on kalliimmat kuin Prismassa....