Lähettäjä: Nynny 
Päivämäärä:   19.9.25 19:25:29

Tai ei jännitä. Sitten se paniikki iskee.
Tänään piti esittäytyä tutulle porukalle.
Meinas happi loppua ja ääni kuulosti kuin alkaisin itkeä.
Edelleen nolottaa ja hävettää :(
En ymmärrä miksi näin käy.

Lähettäjä: Jepulis 
Päivämäärä:   19.9.25 20:02:17

Paniikkihäiriö?

Lähettäjä: Nynny 
Päivämäärä:   19.9.25 20:27:28

Ei tuu normitilanteissa mutta nykyään heti kun pitäisi puhua vähän isomman porukan edessä. Tai työhaastattelu.
Ei ole aina ollut näin :(
Yhden kerran oli lukiossa kun piti lukea ääneen aine mutta ei sen jälkeen ennenkuin nyt.
Mitä mulle tapahtuu. Tai mun kropalle, en pysty hallita sitä näköjään.

Mitähän kaikki nyt ajattelee :(

Lähettäjä: Riu 
Päivämäärä:   19.9.25 20:30:09

Ei ne mitään ajattele, mutta sinä tarvitset helpotusta oloosi. Kuulostaa paniikkihäiriöltä tai sen alulta. Ensi hätiin lue siitä järkevästä lähteestä. Helpottaa kun huomaa että asioilla on nimi etkä ole yksin.

Lähettäjä: Nynny 
Päivämäärä:   19.9.25 20:38:28

Oho. Voisikohan olla sitä. Kiitos, täytyy tutkia.