Lähettäjä: Anna 
Päivämäärä:   2.9.25 15:36:53

Hevosellani on vuokraaja joka huolehtii siitä hyvin, maksaa ajallaan ja on mukava. Hän on kuitenkin tänä vuonna lihonut kymmeniä kiloja. Ig-stooriin hän oli laittanut kysyneensä lääkärikäynnillä, voiko ketipinorin lopettaa tai puolittaa eikä lääkäri ollut suostunut, hänellä on viime vuosina ollut raskaita elämänkokemuksia.

Harmittaa että hän on liian painava, sillä tiedän hänen nauttivan ratsastuksesta ja yhteistyöstä hevoseni kanssa. Surettaa hänen sairauden hoitoon oleva lääkityksensä mikä on lihottanut niin paljon; en voi valitettavasti kuitenkaan tinkiä oman hevoseni hyvinvoinnista. Miten asia pitäisi ottaa puheeksi? Hänellä on ollut elämässään aiempia raskaita menetyksiä.

Lähettäjä: Pirkka 
Päivämäärä:   2.9.25 15:41:20

Ei kai kukaan liho lyhyessä ajassa kymmeniä kiloja...

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   2.9.25 15:42:37

Vai että kymmeniä kiloja lihonut :D

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   2.9.25 15:44:11

Taas tämmönen vuokraajan lihomistopa :D

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   2.9.25 15:45:27

0/5

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   2.9.25 15:49:59

Kyllähän näitä on.

Tutulla on sama ongelma, ei kuitenkaan ole vielä uskaltanut irtisanoa vuokraajaa. Ovat muutenkin kavereita ja vuokraaja on todella herkkänahkainen, varmasti suuttuu jos paino otetaan puheeksi ja ystävyys menee sitten samalla. Vuokraaja on somessa aktiivinen kehopositiivisuuskeskustelija ja siitä tiedetään, että painaa omienkin sanojensa mukaan jo yli 90 kg. Ratsastus alkaa on jo vaikean näköistä.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   2.9.25 16:32:40

Pitäisikö kuitenkin miettiä sitä hevosen terveyttä eikä jonkun lihoneen mielen pahoittamista? Kun se hevonen ei voi ääneen sanoa, että älä läski tule selkään. Jos se kehopositiivisuus tarkoittaa ettei tarvi ottaa huomioon esim.hevosen hyvinvointia, niin huh huh! Pahoittakoon mielensä, jos on niin tyhmä.

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   2.9.25 16:41:44

Kehopositiivisuus tarkoittaa sitä että hyväksyy itsensä ja kehonsa ja ymmärtää myös sen tuonat rajoitteet! Olet joihinkin harrastuksiin liian suuri kun taas joihinkin voit olla liian pieni.

Hevosilla on painorajat ja niitä noudattaa kaikki ratsastajat ilman että siitä tehdään numeroa tai syytellään liian painavaksi ihmisenä. Ihminen saa painaa mitä haluaa, hevonen valitaan painon mukaan. Tämän kyllä jokainen ymmärtää ilman itkupotkuraivareita tai mielen pahoitusta. En itsekään möksähdä kun en pitkänä voi mennä millään piensuokilla tai pienellä hevosella.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   2.9.25 16:43:36

Kannattaa vaan puhua ihan suoraan, ja voit esimerkiksi (omien halujesi mukaan) antaa hänen jatkaa tallilla käymistä muissa merkeissä, ehkä ilmaiseksi? Kävelylenkkejä, maastakäsittelyä, muuta harrastelua.

Lähettäjä: Joo 
Päivämäärä:   2.9.25 16:57:32

Psyykenlääkkeet voivat nostaa nopeasti painoa paljon.

Lähettäjä: Anna 
Päivämäärä:   2.9.25 17:06:25

Harmittaa sekin että hänellä on ollut niin vaikeaa ja ratsastus on ollut ehkä niitä viimeisiä kivoja asioita, joista saada iloa kaiken ikävän keskellä.

Varmasti hän ymmärtää tilanteensa itsekin kun oli pyytänyt lääkkeen madaltamista tai lopettamista, mikä ei erikoislääkärille sopinut. Enkä voi tietenkään hevoseni hyvinvointia uhrata. Hankala tilanne kuitenkin minullekin, enkä haluaisi aiheuttaa mielipahaa kun hänellä on muutenkin ollut jo niin vaikeaa omassa elämässään ja on kokenut raskaita elämäntapahtumia.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   2.9.25 17:09:57

Miten haluaisit että sinulle puhuttaisiin vastaavassa tilanteessa?

Voiko hevosta alkaa opettaa ajolle? Onko vuokralaisella rahkeita sellaiseen? Se voisi olla kiva aktiviteetti.

Lähettäjä: Suide 
Päivämäärä:   2.9.25 17:30:29

Semmoista se on hevosenomistaminen. Joskus on hoidettava ikäviäkin asioita. Ajallaan, eikä sitten joskus kun jostain kaupasta saa ostaa rohkeutta.

Lähettäjä: Hmmm..... 
Päivämäärä:   2.9.25 17:37:00

Aina sama vinku: en ikinä tekisi niin hevoselleni tai haluan suojella hevostani ja bla bla. Kuitenkin ne pullukat ovat viikko- tai kuukausitolkulla sillä teidän hevosellanne ratsastaneet ja vasta MIETITÄÄN pitäisikö asiaan puuttua. Suomeksi koko ajan annetaan hevoselle niin tapahtua.

Lähettäjä: V 
Päivämäärä:   2.9.25 17:51:12

Ketipinoria ei ole pakko kenenkään syödä. Ymmärsin alotuksesta että vuokraaja syö ketipinor mielialan takia ja ainut miten ketipinor vaikuttaa on väsymys. Jos vuokraaja käyttää ketipinor unilääkkeenä niin ei sitä ole pakko ottaa jos nukkuu ilmankin. Ja päivällä ei ketipinoria kukaan ota jos ei halua olla zombie. Vuokraaja voi lopettaa ketipinorin millon tahansa. Ketipinoria käytetään manian hoidossa myös päivällä, maaninen voittaa isonkin annoksen ilman että se vaikuttaa juuri mitään. Trauman hoidossa ketipinoria ei käytetä, siihen on mielialalääkkeet olemassa. Mulla on ketipinor nukkumiseen ollu jo vuosia, aika isokin annos mutta en ole lääkkeen takia lihonut. Enkä ihan usko että ihminen lihoo lääkkeellä kymmeniä kiloja, kyllä ne kalorit tarvii sen ylensyönnin että paino nousee. Jos vuokraaja on liian painava hevoselle, omistaja voi sen vuokraajalle kyllä sanoa. Painorajoista on niin paljon puhetta somessa että vuokraajalle painoraja ei ole mikään yllätys.

Lähettäjä: Anna 
Päivämäärä:   2.9.25 17:53:05

Hänen lihomisensa on tapahtunut hyvin yllättäen, ihan tämän vuoden aikana. Ajattelin itsekin aluksi että lääkäri vaihtaa lääkkeen ja hän voi palata entiseen. En muutenkaan ole äkkipikainen ihminen mutta totta kai on jossakin vaiheessa alettava toimimaan.

Lähettäjä: kia 
Päivämäärä:   2.9.25 18:11:39

Lähettäjä: V
Päivämäärä: 2.9.25 17:51:12

Ketipinoria ei ole pakko kenenkään syödä. Ymmärsin alotuksesta että vuokraaja syö ketipinor mielialan takia ja ainut miten ketipinor vaikuttaa on väsymys. Jos vuokraaja käyttää ketipinor unilääkkeenä niin ei sitä ole pakko ottaa jos nukkuu ilmankin. Ja päivällä ei ketipinoria kukaan ota jos ei halua olla zombie.
Vuokraaja voi lopettaa ketipinorin millon tahansa. Ketipinoria käytetään manian hoidossa myös päivällä, maaninen voittaa isonkin annoksen ilman että se vaikuttaa juuri mitään. Trauman hoidossa ketipinoria ei käytetä, siihen on mielialalääkkeet olemassa.

Ketipinoria määrätään muuhunkin kuin maniaan ja unilääkkeeksi. Esim minulle sitä määrättiin osana anoreksian hoitoa ruokailujen aikaan otettavaksi helpottamaan syömisen aiheuttamaa ahdistusta (jätin käyttämättä, koska lääke teki mulle niin pahoja sivuvaikutuksia). Ja ystävälleni on määrätty ihan vain ahdistukseen.

Lähettäjä: kdk 
Päivämäärä:   2.9.25 18:18:27

Sano ihan suoraan. On todella inhottavaa, kun vihjaillaan, muttei sanota suoraan. Vaikka suoraan sanominen satuttaisikin, on se kuitenkin parempi, kuin moneen kertaan vihjailu.

Hän voi edelleen jatkaa hevosen kanssa touhuamista, mutta muuten kuin ratsastaen. Ja olisi hyväkin jos jatkaisi, jos hevosharrastus on hänelle henkireikä, ja auttaa vaikeiden asioiden kanssa elämisessä.

Tiedän kyllä että lääkkeiden aiheuttama lihominen voi olla rajuakin, mutta on pienempi paha käyttää lääkettä kuin olla käyttämättä. Mutta toki kun ne kilot alkaa itseäkin ahdistaa, niin olisi hyvä löytää tilalle joku paremmin sopiva valmiste, koska holtiton lihominen harvoin auttaa ketään.

Minulla on monia kavereita jotka on lihoneet mt-lääkityksen vuoksi, tai esim. syöpälääkityksen vuoksi. Kortisonia sytostaattien oireiden hoitoon, siis. Ja siinä ei paljon auta, kun hymyillään "älä välitä lihomisesta, hoidetaan muut asiat ensin :)))", kun se lihonut olo on ihan karsea. Mutta vaikea uskoa, että kymmeniä kiloja lyhyessä ajassa lihoneena jaksaisi edes kiivetä selkään, saati ratsastaa, joten eiköhän tämä ketju ole provo.

Lähettäjä: Karoliina 
Päivämäärä:   2.9.25 18:19:39

Ketipinoria käytetään paljon masennukseen sekä traumaoireiden helpottamiseen. Se voi ikävä kyllä vaikeuttaa painonhallintaa.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   2.9.25 18:30:45

Millä tavalla ketipinori auttaa masennukseen? Tai traumaoireiden hoitoon? Ahdistukseen yleensä määrätään opamoksia. Jos annos on 25mg niin se ei kyllä lihota ketään. Masennukseen ja ahdistukseen on ketipinoria parempiakin vaihtoehtoja. Jos vuokraajalla on raskaita elämänkokemuksia niin en yhtään ymmärrä miten ketipinor niitä helpottaa.

Lähettäjä: S 
Päivämäärä:   2.9.25 18:37:42

Mulla on ketipinor 400mg iltasin nukahtamiseen. En ole lihonut, en vaikka lopetin tupakan poltonkin. Aloitin pyöräilyn ja kahvakuulajumpan. Painoon voi itse vaikuttaa vaikka onkin lääkitys.

Lähettäjä: zäkä 
Päivämäärä:   2.9.25 18:37:58

Opamoxia tuskin nykypäivänä juuri kukaan lääkäri määrää mikäli yhtään riskinä pidempiaikainen käyttö, ainakin ensiksi kokeillaan muut valmisteet eikä välttämättä sentään jälkeen lähdetä bentsoihin.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   2.9.25 18:46:22

Tietenkään asiaa ei tarvitse ilkeästi sanoa mutta niin, että asia tulee ymmärretyksi. Eli läskiksi ei tarvi sanoa vaan liian isoksi sinun hevoselle ja juurikin tuo optio vaikka kävelylenkleihin.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   2.9.25 18:51:17

Kyllä bentsoja saa ihan helposti pyytämällä jos niille on tarvetta.

Lähettäjä: 123 
Päivämäärä:   2.9.25 19:07:10

Ei bentsoja saa julkiselta kovinkaan pitkään. Ja jos ketipinoria ei vaihdeta niin siitä on silloin hyötyä

Lähettäjä: 123 
Päivämäärä:   2.9.25 19:09:56

Päivämäärä2.9.25 18:37:42

Mulla on ketipinor 400mg iltasin nukahtamiseen. En ole lihonut, en vaikka lopetin tupakan poltonkin. Aloitin pyöräilyn ja kahvakuulajumpan. Painoon voi itse vaikuttaa vaikka onkin lääkitys."

Höpöhöpö, ketipinoria ei määrätä 400mg unettomuuteen.

Lähettäjä: Kookos 
Päivämäärä:   2.9.25 19:19:38

Ketipinor ei tosiaan lihota kaikkia, vaikka joillekin niin voi käydä. Minulla ketipinorin kokeilu johti (ei toivottuun) laihtumiseen, kun väsytti niin paljon etten jaksanut syödä ilta- tai aamupaloja enää ollenkaan.

Lähettäjä: S 
Päivämäärä:   2.9.25 19:23:59

Mulla todellakin on ketipinor 400mg nukkumiseen. Annostus purkin lapussa on 1-4 tbl iltasin. On mulla unilääkekkin somnor 40tbl 30vrk. Kyllä niitä tabletteja saa. Lääkitykset on aloitettu psykiatrin valvonnassa ja ihan tk lääkärit uusii reseptit. Somnorin jätin pois kun ketipinor riittää kun otan 3-4 tbl illalla.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   2.9.25 19:24:34

123, olen saanut bentsoja ainakin viisi vuotta nyt, aina uusitaan pyydettäessä. Kaveri on syönyt kymmenisen vuotta. Kyllä niitä onneksi saa jos on tarve.

Lähettäjä: S 
Päivämäärä:   2.9.25 19:41:14

Face Naistenhuone ryhmässä on ketjuja ketipinorista ja muista lääkkeistä. Ketipinoria käytetään paljon unilääkkeenä, yks yleisin lääke mitä lääkärit kirjottaa unilääkkeeksi. Harvalle tuo lääke edes sopii. Joillekin sopii ja käytetään isoinakin annoksina. Mulle lääke sopii hyvin.

Lähettäjä: höf 
Päivämäärä:   2.9.25 19:43:47

Jos hevosella käytetään kallista satulaa, voit vedota siihen, ettet halua rungon vääntyvän kun painava ihminen kampeaa selkään. Voit ainakin vaatia häntä kiipeämään selkään toiselta puolelta, että satulan runko vääntyy siihenkin suuntaan. Jos ei onnistu ketterästi, voit kieltää ratsastamisen kokonaan, koska jalustimeen ei saa jäädä roikkumaan ja satulaan kuuluu kiivetä ketterästi jalalla ponnistaen, kuin ei mitään jalustinta olisikaan. Näytä vaikka itse hänelle mallia, jos hän väittää, ettei se ole mahdollista.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   2.9.25 19:46:59

Tuo on tosi typerä vinkki. Eikö kaikki nykyisin käytä selkäännousuun jakkaraa? Hevosen takia?

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   2.9.25 19:50:21

"Hei, tämä on todella ikävää enkä haluaisi joutua sanomaan tätä - mutta alat valitettavasti olla vähän liian isokokoinen hevoselleni. Olen todella pahoillani, mutta minun on pakko miettiä hevoseni hyvinvointia. Olet kuitenkin ollut minulle korvaamaton apu ja toimit hienosti hevosten kanssa. Tiedän myös, että heppailu on sinulle todella tärkeää. Siksi toivon, että voit jatkaa hevoseni kanssa touhuamista esimerkiksi maasta käsin."

Se siitä. Sanot vaan suoraan.

Lähettäjä: Choko 
Päivämäärä:   2.9.25 19:53:44

Asian voisi tuoda esiin menemättä liikaa henkilöön: kasvotusten ja ystävällisesti kerrot, että hevosesi ratsastajan painoraja on x kg. Mikäli vuokraajan tilanne tilanne on muuttunut niin että tämä ei toteudu, voitte yhdessä miettiä muita tapoja hevosen kanssa touhuamiseen. Mikäli ratsastaminen on se ykkösjuttu, mutta painoraja ylittyisi, haluat irtisanoa sopimuksen. Voit olla samaan aikaan empaattinen, mutta myös suora.

Lähettäjä: Kökör 
Päivämäärä:   2.9.25 20:31:25

Kyllä voi lihota tosi paljon. Lihoin viikossa viisi kiloa ja kuukaudessa kymmenen. Parina seuraavana toiset kymmenen. En edelleenkään tajua mitä tapahtui. En omasta mielestäni muuttanut radikaalisti ruokailutapoja enkä syönyt kuin kerran viikossa kohtuumäärän herkkua. Lääkäri ei keksinyt syytä ja ainoa mikä muutos oli elämässä oli vaihdevuosien alkaminen kunnon ryminällä.

Lähettäjä: S 
Päivämäärä:   2.9.25 20:36:54

Viikossa 5kg on kyllä täyttä puppua. Mihin se järkyttävä määrä rasvaa edes mahtuu, repiäähän siinä jo ihokin. 5kg on 10 kpl puolen kilon voi paketteja.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   2.9.25 20:48:26

"Miten asia pitäisi ottaa puheeksi?"

Lukee varmaan täältä...

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   2.9.25 20:54:26

Jos tämä ei ole provo, niin ihan asiallisesti ja kojteliaasti voi sanoa, että hevosella on painoraja ja nyt ollaan menty sen yli. Pidän tosin erikoisena,jos aloittajan mukaan on lyhyessä ajassa lihottu kymmeniä (?) kiloja.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   2.9.25 21:23:31

Eikö kukaan täällä ole nesteen kertymisestä kuullut? :D

Ja kyllä on mahdollista myös lihoa noin paljon. Aloittaja sanoi, että tyyppi on lihonut "tänä vuonna." Tätä vuotta on kulunut 9 kuukautta eli 245 päivää. Kilon lihominen (pelkässä rasvassa) vaatii 7000 kcal ylimääräistä energiaa. Näin ollen henkilön olisi esimerkiksi 20 kiloa vuoden alusta lihottuaan pitänyt syödä 571 ekstrakaloria päivässä. Ei kuulosta kovin mahdottomalta, vai kuulostaako?

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   2.9.25 21:28:31

Tätä vuotta on kulunut 8 kk.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   2.9.25 21:32:33

Totta, sori virhe. Jokatapauksessa laskelma ei juuri muutu. Isompikin määrä lisäenergiaa päivässä on helppo saada, jos yhtään herkuista tykkää!

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   2.9.25 21:42:54

Lihoin Olantsapiinin vuoksi 25kg kolmessa kuukaudessa. En pahemmin edes syönyt herkkuja.

Lähettäjä: höf 
Päivämäärä:   2.9.25 21:50:25

"Tuo on tosi typerä vinkki. Eikö kaikki nykyisin käytä selkäännousuun jakkaraa? Hevosen takia?"

No ihan yhtä lailla selkään pitää nousta ketterästi myös jakkaralta. Ei silloinkaan kuulu jäädä roikkumaan jalustimeen koko painolla ja punnertamaan satulaan. Tätä näkee yllättävän paljon kun ihmisillä on käsittämättömän huono kunto ja ns. selkäännousulihakset. Kannattaisi niitä treenata kotona ihan molemmin puolin, että jaksaisi nousta satulaan näppärästi kummalta puolelta vain.

Lähettäjä: Ria 
Päivämäärä:   3.9.25 05:51:50

” Näin ollen henkilön olisi esimerkiksi 20 kiloa vuoden alusta lihottuaan pitänyt syödä 571 ekstrakaloria päivässä. Ei kuulosta kovin mahdottomalta, vai kuulostaako?”

No minusta ainakin tuo 571 kcal normaalin kulutuksen päälle syötynä kyllä kuulostaa aivan valtavalta määrältä!

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   3.9.25 07:06:14

"No minusta ainakin tuo 571 kcal normaalin kulutuksen päälle syötynä kyllä kuulostaa aivan valtavalta määrältä!"

Ööh, se on siis yhtä kuin 1 kakkupala, muffini tai iso korvapuusti. Olisi varmaan tosi vaikeaa saada sellainen ahdettua mahaan iltapäiväkaffella :D

Lähettäjä: Hilla 
Päivämäärä:   3.9.25 07:15:27

Ei taida korvapuustissa olla noin paljon kaloreita, mutta esim. kuorrutettu munkki on noin 400-500 kcal.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   3.9.25 07:17:26

100 g suklaata menee jo melkein tuohon.

Lähettäjä: f 
Päivämäärä:   3.9.25 07:20:22

Ihmisillä kyllä niin vääristynyt kuva miten lihominen tapahtuu. Tosiaan lihoakseen 20 kiloa vuodessa, täytyy syödä noin 550 kaloria yli oman kulutuksen päivässä. Jos puhutaan istumatyötä tekevästä ihmisestä joka ei urheile ja ratsastaa vaikka kerran tai kaks viikossa, se 550 kaloria tulee helposti päivässä liikaa. Minimikulutuksella päivittäinen energiakulutus saattaa olla naisella vaikka luokkaa 1500 kaloria ilman urheiluita. SIihen ei normaali aamupala, lounas, välipala, illallinen ruokailuiden jälkeen montaa suklaapalaa tai sipsikourallista mahdu että menee yli ja kyllä ihan kokemuksestakin tiedän että heikkoina aikoina saattaa mennä helposti se puoli pussia sipsiä ja puoli levyä suklaata joka ilta. Etenkin jos yhdistää lääkityksen joka yhtäkkiä muuttaa aineenvaihduntaa jos ihminen on aina tottunut että voi syödä mitä vaan

Lähettäjä: huj 
Päivämäärä:   3.9.25 07:41:22

Lähettäjä: -
Päivämäärä: 3.9.25 07:06:14

"No minusta ainakin tuo 571 kcal normaalin kulutuksen päälle syötynä kyllä kuulostaa aivan valtavalta määrältä!"

Ööh, se on siis yhtä kuin 1 kakkupala, muffini tai iso korvapuusti. Olisi varmaan tosi vaikeaa saada sellainen ahdettua mahaan iltapäiväkaffella :D

Kyllä se vaan on minustakin paljon, jos syö ylimääräisen yli 500 kcal moisen JOKA PÄIVÄ normaaleiden syömisten päälle.

Lähettäjä: kkik 
Päivämäärä:   3.9.25 07:49:24

Ei tuntuis kyllä missään syödä isoa pullaa, yhtä kakkupalaa tai paria suklaapatukkaa joka päivä extraa. Olisin satavarmasti valtazvan lihava ellen joka päivä tietoisesti rajoittaisi syömistäni

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   3.9.25 07:49:55

Keski-iässä lähestyessä ei-aktiivisen pienikokoisen naishenkilön kulutus laskee, eli se "normaali syöminen" on monella tosi vähän, tyyliin 1500kcal per vuorokausi. Se ei kestä käytännössä mitään ylimääräistä, saa tosi tarkkaan laskea leivänpäälliset ja kotiruuan annoskoot.

Ja esimerkissä yhdessä sipsipussissa on yli 1500 kaloria. Hups, tuli kolmen päivän ekstrakalorit kerralla kun oli leffailta. Ai meni pari lasia viiniä, pari sataa kaloria lisää. Lounaalla jälkiruuaksi munkki, melkein 500 kaloria.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   3.9.25 09:54:05

Kannattaa muistaa että noi lääkkeet muuttaa aineenvaihduntaa. Keho pyrkii varastoimaan kaiken energian. Ketipinorin kanssa olisi hyvä olla ENE-dieetillä, koska hermoston ja hormonien toiminta muuttuu.

Lähettäjä: Jup 
Päivämäärä:   3.9.25 11:04:49

Voisit lopettaa vuokrauksen ja sanoa, että toivot hänen esim juoksuttavan hevosta kerran viikossa ja tekevän talutuslenkkejä metsässä.
Jos hän lähtee kokonaan, asia ratkaistu.
Jos hän siirtyy maasta käsiin puuhiin, asia ratkaistu.
Haluaisin omalle tallille jonkun isokokoisen ihmisen hevosenhoitajaksi, koska hevosten on usein helpompi rentoutua isomman ihmisen seurassa, olen huomannut.

Lähettäjä: .-. 
Päivämäärä:   3.9.25 11:32:10

Mulla on vaikea masennus ja lääkityksenä siihen Voxra 300mg. Nukkumiseen Ketipinor 25mg, otan yleensä 2 illalla pari tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Lähettäjä: jd 
Päivämäärä:   3.9.25 16:18:43

Sano suoraan. Typerää vain odotella tai alkaa vihjailla. Ei myöskään kannata liikaa pyydellä anteeksi.

Jokaisen ratsastavan pitäisi tajuta, että hevosen selkään saa laittaa vain hevosystävällisen painon, ei enempää. Jos tätä ei ymmärrä, niin ei pidä ratsastaa ollenkaan.