Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   23.8.25 13:53:51

Mitä syöt silloin kun haluat ruoan vartissa eteen, ilman esivalmisteluja?

T. ADHD joka ei varmaan koskaan opi arjessa sellaisten ruokien perään jotka vaatisi edes tippaakaan esivalmisteluja :D Tiedän että esim. kiusaukset on helppoja, mutta nälkä on nyt!

Tein juuri ihanan papumössön. Pannulle aurinkokuivattua tomaattia, valkosipulia, tomaattimurskaa, perään cannelonipavut liemessään. Oreganoa, kuivattua basilikaa, suolaa. Lopuksi loraus kermaa, parmesaania ja kourallinen tuoretta basilikaa. Ääntä kohti patongin paloilla joihin vähän ripottelin oliiviöjyä ja balsamicoa :)

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   23.8.25 14:09:36

Pastat, quesadillat, munakkaat. Kaikki valmistuu nopeasti.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.8.25 15:07:52

Ostan valmispusseja missä pastaa eri makuja, tarttee vaan kiehauttaa vesi ja laittaa sinne noin 10min. Mamanoodeleita keitän myös. Mamanoodelit ja pakastevihannekset, munakas, keitetty muna, voileivät, smoothiet (esim banaani, jogurtti, pakastemansikka yhdistelmä).

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.8.25 15:10:04

Niin ja tonnikalapasta hyvää myös, kiehauttaa vaan makaronin, avaa tonnikala purkin paistinpannuun, ruskistaa sen ja ruokakermaa sekaan. Ei esivalmisteluja ja on super hyvää.

Valmislihapullat myös hyviä vaikka pakastevihannesten kanssa, lisään vielä noodeleita sekana. Ei ehkä gurmee ruokaa mutta tykkään.

Lähettäjä:  
Päivämäärä:   23.8.25 15:11:46

https://www.kirjavinkit.fi/arvostelut/terveellista-ruokaa-vartissa/

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   23.8.25 15:16:47

Vartissa ruokaa tarkoittaa käytännössä eineksiä.
Itse teen aina isomman mällin ja lämmitän myöhemmin mikrossa.

Itse valmistukseen menee puolesta tunnista tuntiin ja loppu on odottelua ja hämmentämistä. Siinä sivussa hakkaa salaatin, pesee vielä käytetyt astiat ja kattaa pöydän.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.8.25 15:37:50

Kvinoa+kaupan valmiiksi pilkotut wokkasvikset ja vaikka tofua

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   23.8.25 17:21:14


"Vartissa ruokaa tarkoittaa käytännössä eineksiä." No ei ole :D Ihan hyvin tähänkin asti olen syönyt eikä ole eineksiin tarvinnut koskea.

Pisteen vastaukset lienee vitsejä?

Ei siiis nyt mitään kokkaamista suurperheelle. Yhdelle tai kahdelle.

Munakkaat on jääneet vähän unholaan, pitääkin laittaa mieleen.

Lähettäjä: zäkä 
Päivämäärä:   23.8.25 17:26:29

Silloin hyödynnän pakastinta. Siellä on aina keittojuureksia, uuni- ja wokkivihanneksia jne niin saa nopeasti pilkkomatta ruuan sekaan.

Lähettäjä: Pella 
Päivämäärä:   23.8.25 18:19:35

Tortillapohjan päälle purkillinen tonnikalaa, tomaatti viipaloituna ja päälle juusto. Airfryer (tai uunissa) 180 astetta 8min. Yksinkertaista mutta hyvää.

Lähettäjä: zz 
Päivämäärä:   23.8.25 18:37:25

Paistan kanafileitä, pilkon perus vihersalaatin ainekset suoraan lautaselle kanan kypsyessä. Ja kanan tilallehan paistaa kalaa, lihaa, keittää kananmunia, heittää purkin tonnikalaa, kaivaa edellisen päivän savulohiriippeet, eli mitä sattuu löytymään.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   23.8.25 18:41:16

Munakas, pyttipannu jos on keitettyjä perunoita jäljellä.

Kanasuikaleita, sipulia ja hernemaissipaprikaa pannulla, samaan aikaan keittää pikanuudelit kaveriksi.