Lähettäjä: pisteviiva 
Päivämäärä:   17.8.25 15:44:20

olen siis lihonnut ja haluasin tietää mikä alkohooli sopisi synntymä päivien juhliin?
Ei saa siis olla palion hiilidyraattia TMS.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.8.25 15:47:37

Seltzerit

Lähettäjä: Vexi 
Päivämäärä:   17.8.25 15:48:26

Alkomahoolit aiheuttaa pulmia, toisella kiloja toisella kännitötöilyä. Hiilihydraatti hoolit voi korvata helposti holittomilla tai jopa holittomilla huppelihydraateilla. Kysy Alkosta apuva.

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   17.8.25 16:03:05

Pirtua.
Ei ole hiilareita.

Lähettäjä: Booobs 
Päivämäärä:   17.8.25 16:05:20

Kossuhan se käy. Raakana tai tonicilla.
Tai seltzerit.
Mutta jos yrität laihduttaa niin muista ettö alkomahooliannos tekee hallaa painonpudotukselle, koska kun elimistö käyttää energiaa alkomahoolin poistoon niin se ei käytä sitä rasvanpoistoon.

Lähettäjä: ° 
Päivämäärä:   17.8.25 16:13:59

Ei mikään. Lopeta juominen.

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   17.8.25 16:18:22

"kun elimistö käyttää energiaa alkomahoolin poistoon niin se ei käytä sitä rasvanpoistoon."

Mieti nyt uudelleen.
Mistä se energia tulee sille maksalle, että poistaa alkoholin?

Alkoholi ei lihota, eikä elimistö sillä elä.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   17.8.25 16:20:07

"Alkoholi sisältää runsaasti energiaa, lähes yhtä paljon kuin rasva. Yhdessä grammassa alkoholia on 7 kilokaloria (kcal)."

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   17.8.25 16:24:04

Tonicissa on sokeria, sokerittomia toniceja ei Suomessa oikein näe.

Jos alkoholia on pakko saada, niin kuivasta valkoviinistä spritzer tai sitten kossuvichy. Määrät kohtuullisina tietysti. Mieluiten kokonaan ilman.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   17.8.25 16:32:55

Ällö ehti jälleen kommentoida! Noita olisin itsekin ehdottanut.

Itsekin pudotan painoa (vhh-ruokavaliolla), mutta sallin itselleni juhlissa sen pari lasia kuivaa valkoviiniä. Monet painoa pudottavat tuttuni ottavat lasin viskiä (/vastaavaa), tölkin kuivaa omena siideriä ja jotain light juomia. Ei painonpudotus pilalle mene jos harvoin tulee otettua. Toki jos haluaa pitää yllä ketoosia joutuu vähän miettimään ja laskeskelemaan.

Lähettäjä: Koko pullo yksin? 
Päivämäärä:   17.8.25 16:51:53

Kuinka paljon aiot oikein kuluttaa alkoholia?
Lasillinen kuohuviiniä yhtenä päivänä ei vaikuta sun lihavuuteesi yhtään mitään joten ei hätää.

Lähettäjä: pisteviiva 
Päivämäärä:   17.8.25 16:55:53

samppaniaa oon aatellut ja sitten väkeviä vois olla Wiski, Gonjakki, tm.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.8.25 17:58:46

Seltzerit on ihan hyviä. Kuin maustettua kivennäisvettä joisi.

Lähettäjä: no 
Päivämäärä:   17.8.25 18:12:59

Kaikki käy, jätä vaan sapuskat pois.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   17.8.25 20:32:55

VHH (tai ketoosi) + alkoholi on sit todella huono yhdistelmä. Paitsi jos tykkää vetää yllärikaatokännit mahdollisimman halvalla. :D

Mutta omalla kohdalla voin sanoa et mitä enemmän punaviiniä juon, sitä enemmän laihdun.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   17.8.25 20:52:12

Jos yhtenä iltana ottaa reippaammin niin onhan loppuikä aikaa laihduttaa, en laskisi näitä kaloreita.

Lähettäjä: absoluutti 
Päivämäärä:   18.8.25 00:06:30

Ei mitään alkohoolia lihonneelle, eikä kellekään muullekaan.

Lähettäjä: viinittelijä 
Päivämäärä:   18.8.25 00:56:52

"Lähettäjä: -
Päivämäärä: 17.8.25 20:32:55

VHH (tai ketoosi) + alkoholi on sit todella huono yhdistelmä. Paitsi jos tykkää vetää yllärikaatokännit mahdollisimman halvalla. :D

Mutta omalla kohdalla voin sanoa et mitä enemmän punaviiniä juon, sitä enemmän laihdun."

viimeisestä huomiosta kiinnostaisi kuulla lisää :D kaverin puolesta kyselen!

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   18.8.25 05:47:30

Valkoviintä ja kaliaa

Lähettäjä: Metris 
Päivämäärä:   18.8.25 06:07:41

Sokerintonta tonikkia vailla oleville vinkiksi Nokian Panimon sokeriton indian tonic, keltainen 0,33 tölkki.

https://nokianpanimo.fi/tuote/indian-tonic-sokeriton/

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   18.8.25 07:11:46

Tämä on melkein yhtä hyvä kuin nämä "voinko syödä jouluna piparia, vaikka olen laihdutuskuurilla"

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   18.8.25 07:22:21

*Remontti Riku *, alkoholista itsestään, veren glukoosista, lihasten glykogeenista ja vihoviimeiseksi varastorasvasta.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   18.8.25 07:41:23

Sääli, ap. Ihan hauska aloitus, ja kaikki vastaa aivan tosissaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   18.8.25 07:43:10

Ainahan täällä leikitään mukana, vaikka olisi miten päätön satutarina.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   18.8.25 10:20:31

Viinittelijä: No punaviinihän on tunnettu "ranskalaisen paradoksin", eli sen, että Ranskassa mätetään hillittömät määrät rasvaa pysyen hoikkina ja terveinä, aiheuttaja. Sitä antioksidanttimäärää on vaikea muulla korvata. Punaviinissä on hyvin vähän energiaa ja vielä vähemmän hiilareita, ja itse olen monena syksynä laihduttanut 10kg punaviini-liha-juustodietillä.

Lähettäjä: nomadi 
Päivämäärä:   18.8.25 10:32:21

^^
Nuorena keksittiin, että jos on koko päivän syömättä, illalla diskossa menee alkoholi paljon paremmin päähän (alko oli lukiolaisille kallista). Varmaan sama pätee VHH-dieettiin.

On varmaan kokonaisuuden kannalta sama, juoko kuivaa valkoviiniä tai siideriä, vai vodkaa lighttilimsalla. Itse valitsisin sen, mistä yleensä tulee vähiten paha krapula, koska dieetti voi vahvistaa kurjaa oloa.