Lähettäjä: Saaga 
Päivämäärä:   29.7.25 10:13:46

Harrastan jo nyt juoksua, uintia ja ratsastusta (sekä hiihtoa kun talvi tulee). Lisäksi satunnaisesti golfia ja pyöräilyä. Jotain aerobista olisi kiva vielä lisätä valikoimaan….
Voisi olla myös tarvittaessa jotain ryhmässä tehtävää (mutta ei mua välttämättä ihan mihinkään ryhmäliikuntaan esim aerobic tunnille saa, mun juttu on enempi yksilöliikunta ja luonnossa liikkuminen).

Lähettäjä: A 
Päivämäärä:   29.7.25 10:48:18

Eikö juoksussa, uinnissa ja pyöräilyssä ole jo tarpeeksi aerobista? Riippuen tietenkin kuinka usein käyt. Puhtaaseen aerobiseen vaihtoehdot alkavat olla tuossa, plus rullaluistelu/retkiluistelu ja vesijuoksu. Variaatioita polkujuoksu, maastopyöräily, suunnistus, spinning, hydrospinning.

Enemmänhän tuosta puuttuu kaikki muu: lihaskunto, liikkuvuus, kehonhallinta.

Lähettäjä: RS 
Päivämäärä:   29.7.25 10:56:38

Lihaskuntoa mä tuohon lisäisin. Tai esim. crossfit, sieltä tulee kaikkea.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.7.25 11:29:25

Mäkin tykkään aerobisesta, yksin liikkumisesta ja ulkoliikunnasta. Tänä kesänä piti aloittaa suunnistus, se on hirveän hauskaa! No en aloittanutkaan kun raskauduin ja kärsin hirveästä väsymyksestä ja pahoinvoinnista. No, suunnistus taitaa olla enemmän kesän juttu, en tiedä kuinka sitä syksyisin järjestetään ja kuinka pitkälle.

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   29.7.25 11:36:31

Suunnistuksia järjestetään niin pitkään kun iltaisin on valoisaa ja pimeällä ajalla on yösuunnistuksia. Talvella korttelisuunnistusta.

Lähettäjä: nomadi 
Päivämäärä:   29.7.25 11:38:08

En tuolla liikuntamäärällä enää lisäisi liikuntaa, vaan käyttäisin vähät ylimääräiset hetket johonkin aivan muuhun. Runoutta, kuvataidetta, elokuvia, kieliä, tai vaikka käsitöitä tai saaristomerenkulkua...

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.7.25 11:45:03

Missä aloittaja kertoi liikuntamääränsä?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.7.25 12:24:23

Muitakin harrastuksia on kuin liikunta. Toki, addiktiot on homma erikseen.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.7.25 12:27:31

Eiköhän jokainen saa harrastaa sitä, mitä haluaa. Mäkin istumatyöläisenä harrastan vain ja ainoastaan liikuntalajeja mielenkiinnon ja terveyden vuoksi. Miksi ihmeessä menisin vielä tuntien istumisen jälkeen vaikka jonnekin neulontakurssille taas istumaan jos se ei kiinnosta?

Lähettäjä: Niin 
Päivämäärä:   29.7.25 14:39:57

. No sitten pitää harrastaa mitä haluaa eikä kysellä täällä...

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.7.25 14:45:17

Kansalaisopisto taidemaalaus