Lähettäjä: täti 
Päivämäärä:   4.7.25 10:26:06

Vaan? Ettei se vaikuta vanhenemiseen?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.7.25 10:30:43

Mitä et anna vanhuksen syödä?

Lähettäjä: what 
Päivämäärä:   4.7.25 10:32:41

Siis miksi sinä et anna vanhuksen syödä mitä hän haluaa? Mitä kärpässieniä hän siis oikein haluaisi syödä?

Lähettäjä: K 
Päivämäärä:   4.7.25 10:33:31

Mitä ihmettä nyt taas?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.7.25 10:35:25

Ihan missä vaan sen jälkeen kun lapsesta on kasvatusvastuu suoritettu. Ihmisellä on itsemääräämisoikeus.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.7.25 10:37:40

ei ajankulu muutu riippuen siitä syötkö salaattia vai vedätkö pullon kossua päivässä...

vanhuksellakin on oma tahto ja tunteet, anna hänen elää. mitä vanhemmaksi tulee, sitä hanakammin on elettävä päivä kerrallaan.

Lähettäjä: Aasi 
Päivämäärä:   4.7.25 10:49:46

Siinä vaiheessa kun juuri mikään ei oikein maistu eikä enää syö. On parempi että saa energiaa edes jostain kuin että kuihtuu pois.

Lähettäjä: tttt 
Päivämäärä:   4.7.25 10:52:54

Aasi, ja siihen asti joku muu määrää, mitä saa syödä?? Olet nimesi ansainnut.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   4.7.25 10:55:12

Siinä vasta temppu, oletko aloittaja onnistunut ruokavaliolla estämään jotakuta vanhenemasta?

Lähettäjä: jep 
Päivämäärä:   4.7.25 10:58:03

"Siinä vasta temppu, oletko aloittaja onnistunut ruokavaliolla estämään jotakuta vanhenemasta?" - no tätä kyllä minäkin ihmettelen?? Ja mikä oikeus kenenkään on kyylätä/estää vanhusta syömästä mitä tykkää, jos vanhus ei ole täysin holhouksessa kun ei mistään mitään ymmärrä - vähän nyt valoja päälle ihminen.

Lähettäjä: mitä kettua 
Päivämäärä:   4.7.25 11:05:10

Toivottavasti ihan jokaisessa vanhuuden ikävaiheessa!

Lähettäjä: Tavis 
Päivämäärä:   4.7.25 11:53:12

Kerrankin olisi otsikon EH, OH, OI, jne. lyhenteestä ollut hyötyä.

Lähettäjä: pauliina 
Päivämäärä:   4.7.25 11:56:26

Tarkoitetaanko tässä lihavuuden liitännäissairauksia? Ettei "kerkiä" lihoa niin paljon että tulee lisää paino-ongelmia vanhuuden kehoon?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.7.25 11:58:12

18v
Sen jälkeen voi syödä mitä haluaa ja koska haluaa. Laitosruokinnassa toki ympäristön armoilla, mutta noin muuten.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.7.25 12:15:44

Ollut juuri juttuja et muistisairaille toimitetaan kylmiä,mauttomia ruoka-annoksia, joita eivät osaa lämmittää joten jää syömättä. Joku läheinen peruuttanut nää 'terveelliset' ja 'hygieeniset ' ruoat ja ostaa kaupan tavallisia valmisruokia sitten. Viinaa ja tupakkaa ja huumeita en vanhukselle tyrkyttäisi, mut jos hyvä ruoka ilahduttaa niin sitä sitten.

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   4.7.25 12:38:03

Missä vaiheessa aikuinen saa syödä mitä vaan, ettei se vaikuta vanhenemiseen?

Kai sä nyt prkl ymmärrät, että se vanhus on kasvattanut sinut, mutta ilmeisen kieroon.

Lähettäjä: hattu 
Päivämäärä:   4.7.25 12:48:21

Joku yli 80v saa syödä mitä haluaa, se ei enää lyhennä elinikää..

Lähettäjä: mama 
Päivämäärä:   4.7.25 14:42:54

Omat isovanhemmat elivät yli 90-vuotiaiksi ja omat vanhemmat ovat nyt 85-vuotiaita.
Aina vien, vein, tuliaiseksi ylikypsää possun kylkeä, makkaroita, juustoja, isänpäivänä nötköttiä, hernesoppaa, rinkeleitä, sokerikorppuja yms muuta muinaisruokaa.
Koska pihtailevat ruokien kanssa, kaupassa käydään kerran viikossa, eikä rahaa saa mennä tli satasta. Äitini on anorektikko, painaa alle 50 kiloa ja välttelee proteiineja kuin ruttoa.
Alkoholia en vie, isäni on alkoholisti. Eihän se nyt enää juo paljoa, mutta en mahdollista yhtään.
Että kysymykseen vastaus; kun vanhus on yli 80 saa syödä mitä maistuu.

Lähettäjä: Jone 
Päivämäärä:   4.7.25 15:16:28

Äitini on yli 80 ja päättänyt että jos hän ei nyt nauti niistä ruoista mistä pitää, niin koskas sitten? Toki ylipainoa ja metabolinen oireyhtymä +kakkostyypin diabetes, mutta jotain makeaa pitää saada kahvin kaa tai tilanne on katastrofi. Nurmikon leikkuu koneella on alkanut käydä työlääksi eikä jaksa puutarhassa kuin ennen, mutta syököön miten lystää.

Ite olen huolissani siitä, kuinka vanhuudessa välttyä ateriapalveluilta ja olen miettinyt jonkinlaista uudentyyppistä sosiaalista asumista ratkaisuksi.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.7.25 15:17:55

Jokainen omillaan asuva aikuinen saa syödä mitä haluaa. Jos ihminen itse miettii, että pitää syödä terveellisesti, että elää pitkään, hän voi sen tehdä. Jos ei, hän syököön mitä haluaa. Ei kukaan sukulainen/läheinen sitä voi päättää. Meillä mummi halusi laitoksessa ollessaan tupakalle (poltti yhden päivässä). Hänen lapsensa sinne hänet vei. Toinen taas saattoi joskus ottaa alkoholiannoksen. Asui kyllä omillaan. Sitten otti. Mummoni sanoi, että mielummin elää vähän lyhyemmän aikaa elämästä nauttien, kuin kitkuttaa mahdollisimman pitkään. Ja nyt kun katson 100 vuotta täyttävää pappaa, en oikein edes näe syytä, että miksi elämää pitäisi ehdoin tahdoin pitkittää. Eipä tuo, kun jokainen paikka kehossa vetelee viimesiä, kävelykyky on mennyt, lähimuisti hieman pätkii, mutta samaan aikaan on täysissä järjissä, vaipat on jalassa, ystävät on kuolleet, puoliso on kuollut, oma lapsi on kuollut ja tiedät, että kun seuraavana aamuna heräät, on kunto taas inasen huonompi, nyt kauhean tavoiteltavalta tunnu. Jos joku toivoo hänen elämän vielä jatkuvan, hän on itsekäs. Armoölista olisi ollut päästä jo aikoja sitten pois. Samoin muistisaurauden kanssa kohta 10 vuotta paininut mummini. Kenestä on toivottavaa elää pitkään niin, että vastasyntynytkin on kehittyneempi kuin itse. Että harmillista ettei sydän- ja verisuonitaudit vieneet, vaan piti saada muistisairaus.

Lähettäjä: mummu90v 
Päivämäärä:   4.7.25 15:42:00

Murehtimalla ei oikein voi iloita vanhuuden päivistä mutta jos iäkkäänä syö niin että turpoaa hoitokodissa niin mielummin niin kuin että kotona pelkää joka kaloria..

Lähettäjä: Jone 
Päivämäärä:   4.7.25 15:52:31

Elämänlaatu riippuu paljonkin asenteesta ja siitä onko kipuja. Ei kukaan ihmettele sitä, että pikkulapsille on vaipat ja pidä sitä suurema kärsimyksenä. Asia täysin erikseen jos niissä on sitä ihtiään eikä kukaan vaihda. Eläimetkin elävät hetkessä ja jos jaksaa katsoa jonkun tv-sarjan uusintoja, pääsee vielä ulos eikä oo hirveesti kipuja, niin elämä voi hyvinkin olla vielä elämisen arvoista. Joku voi tykätä radion kuuntelemisesta ha musiikista, joku toinen jaksaa lukea. Mutta joo, tossa iässä voi olla huonossa kunnossa tai toimintakykyisempi kuin moni 80-vuotias. Omalla isoäidilläni oli elämänhalua ihan loppuun asti vähän alle 94 kuollessaan, mutta sairaus lopulta vääjäämättä vei jaksamisen. Asuntoautolla vein viimeisinä kesinä mökille (sai makoilla matkan sängyssä) ja sisävessa rakennettiin mökille. Jälkipolven naiset auttoivat pesuissa.

Lähettäjä: ! 
Päivämäärä:   4.7.25 16:04:01

Millään ruokavaliolla ei muutu kuolemattomaksi, joten syökööt jokainen ihan just sitä mitä mieli tekee.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   4.7.25 16:30:00

Viimeistään siinä vaiheessa, kun vanhus on joutunut laitokseen, hän voi syödä kaksin käsin ruokalusikalla voita, suolaa, sokeria ja suklaata. Ja mitä hän nyt ikinä haluaakaan.

T: sairaanhoitaja

Lähettäjä: Minä Vaan 
Päivämäärä:   4.7.25 17:22:22

Aikuinen ihminen syö mitä vaan mihin on varaa. Hurja kirjoitus oli kerran kuinka omaiset valitti ettei saisi tarjota pullaa kahvin kanssa vanhainkodissa. Jörkyttävää. Kyllä vanhoilla pitää jotain iloja olla.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.7.25 17:39:43

No mun mummo vasta alkoikin syömään kaikkea kun täytti 80v, vaikka nuorempana oli 80v asti täysin vastaan limuja, karkkeja, sokeriherkkuja, sipsejä, hamppareita yms. Totesi että ei jaksa tai tarvii laihduttaa enää nauraen. Lääkärit kehuu kun lähes 90v on edelleen todella hyvässä kunnossa ja jopa pystyy kävelemään hyvin itse terveystarkastuksiin ja asuu yksin. Vaikka oli aina täysin epäterveellisiä ruokia niin näytti pitkään tuplasti vanhemmalta kuin normaalisti siinä iässä. 60v näytti 80v ja 80v 100v. Syynä oli aivan liiallinen, nuoresta aikuisesta kestänyt auringossa makoilu. Joka päivä tunteja auringossa makoilua keväät/kesät. Ei aurinkovoiteita tai mitään suojaa auringosta ja ruokailukin piti tehdä auringossa ulkona aina. Aamusta iltaan lähes kokonaan ilman varjoja tätä 80v putkeen. Terveellinen ruokavalio ei siis suojaa ikääntymiseltä, jos muut tavat boostaa ihon ennenaikaista vanhettumista.

Lähettäjä: Ei koskaan 
Päivämäärä:   4.7.25 18:11:42

Äidille sanottiin että saa syödä jo mitä vaan viimeksi pari vuotta sitten.
Sairaanhoitaja totesi sen äitini ollessa 92v.
Äiti totesi siihen että " mutta kun minä en halua".

Nyt tilanne on se että muistisairaus on tullut elämään. Ruoka ei maita aina eikä sitä enää osaa oikein laittaa. Syömistä ei oikein muistakaan aina.
Paino on pudonnut ja pudonnut.
Asuu usein viikot yksin. Nyt tuli etäyhteystabletti jonka pitäis hoitaa päivällä ruokailusta muistuttaminen.
Saapa nähdä miten toimii kun niitä ruokia ei tahdo löytyä jääkaapista. On tosi vaikeaa.
Ennen ruoka oli pääasia ja sitä tehtiin hartaasti kaikille.
Nyt me lapset teemme ja passaamme parhaamme mukaan viikonloppuna ja lomilla. Kotihoidon mössöruoat ovat viimeinen vaihtoehto ennen laitosta ja varmaa taantumusta. Ois tosi kiva jos äiti muistais syödä.
Ravinteikas ruoka on tärkeää eikä todellakaan pitäisi sanoa että syö vanhus mitä vaan maistuu vaan ensisijaisesti ruoan laatuun pitäisi kyllä kiinnittää huomiota. Ruoka vaikuttaa terveyteen todella paljon.
Tiedän että makuaisti muuttuu mutta silti pitäis löytyä muutakin syömistä kuin sokeripitoiset turhuudet joista ei saa mitään.

Lähettäjä: Eikä 
Päivämäärä:   4.7.25 18:31:35

Meidän pappaa ymmärrettävästi risoi, kun itse maksamassaan hoitopaikassa ei saanut syödä kuin yhden kananmunan päivässä, koska kolesteroli. Olisi halunnut ehkä kaksi tai kolme. Mielestäni turha sääntö, toivottavasti näin ei toimita enää.

Lähettäjä: Jaakko 
Päivämäärä:   4.7.25 21:02:35

Tuli tossa mieleen jos se vanhus siellä hoitopaikassa tilaisi kotiin kuljetuksella pari munaa päivässä saisiko syödä vai otettaisiko pois.

Lähettäjä: no 
Päivämäärä:   4.7.25 21:59:39

"Meidän pappaa ymmärrettävästi risoi, kun itse maksamassaan hoitopaikassa ei saanut syödä kuin yhden kananmunan päivässä, koska kolesteroli. Olisi halunnut ehkä kaksi tai kolme. Mielestäni turha sääntö, toivottavasti näin ei toimita enää."

Jos oikeasti maksaa itse hoitopaikkansa, voi vaihtaa sellaiseen hoitopaikkaa, jossa saa syödä mitä haluaa.

Lähettäjä: N 
Päivämäärä:   5.7.25 03:47:05

Kun on täyttänyt 18-vuotta.

Lähettäjä: Dark Jedi 
Päivämäärä:   5.7.25 07:49:53

Välillä ei tiedä itkeäkö vai nauraa kun vanhuksille vuodeosastolla pitää tarjota terveellistä ruokaa. Rasvatonta maitoa kokomaidon sijasta. Ei kermaa, suolaa tai sokeria ruuissa. Kaverin työpaikalla kiisseli vaihdettiin salaattiin. Ja tuo Eikän mainitsema kananmunien määrän rajoitus "ettei kolesteroli nouse". Siis hyvää päivää, kyse on jo toinen jalka haudassa olevista ihmisistä niin mitä väliä jollain kolesterolissa tai verenpaineella enää on. Kun moni tuossa vaiheessa on jo muutenkin huonosyömäinen niin yksi ja sama mitä syö kunhan syö. Vaikka sitten sokeria sisältävää kiisseliä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.7.25 07:52:17

Ihmisen pitää tehdä nämä.päätökset itse ja vanhana olisi syytä.panostaa iloon ja elämisen laatuun jos niitä voi yhtään mistään enää.saada. hirveää nihilismiä.kiusata ja säästättää vanhuksilla

Lähettäjä: Sissi 
Päivämäärä:   5.7.25 09:01:59

Välillä ei tiedä itkeäkö vai nauraa kun vanhuksille vuodeosastolla pitää tarjota terveellistä ruokaa. Rasvatonta maitoa kokomaidon sijasta. Ei kermaa, suolaa tai sokeria ruuissa. Kaverin työpaikalla kiisseli vaihdettiin salaattiin. Ja tuo Eikän mainitsema kananmunien määrän rajoitus "ettei kolesteroli nouse". Siis hyvää päivää, kyse on jo toinen jalka haudassa olevista ihmisistä niin mitä väliä jollain kolesterolissa tai verenpaineella enää on. Kun moni tuossa vaiheessa on jo muutenkin huonosyömäinen niin yksi ja sama mitä syö kunhan syö. Vaikka sitten sokeria sisältävää kiisseliä

Ymmärrän. Tätä näkee myös kotihoidossa jos omaiset huolehtivat kauppa käynnit, kannetaan salaattia sille yli 80v Pertille joka ei varmasti ikinä ole salaattia syönyt ja e, se ateriapalvelun ruoka Ola parempaa mutta ehkä ymmärrätte pointin.

Joo lihavuus ja diabetes ovat ongelma mutta melkein suurempi ongelma on monella se että ruokahalu katoaa ja makuaisti ja vielä muistisairas siihen päälle. Ja sitten pitäisi syödä näitä mauttomia ties mitä kevyt ruokia. Annoskoot ei ole isoja mutta ne sit täysin rasvattomia ja mauttomia.

Lähettäjä: Dark Jedi 
Päivämäärä:   5.7.25 09:59:56

Sisdi: juuri toi. Kun ruoka ei enää oikein maistu ja annokset mitä menee on pieniä on se ja sama mitä syö kunhan syö. Oli se sitten läskisoosia, kermakastiketta, pullaa, kiisseliä, suklaavanukasta tai mitä vaan menee. Viis siitä onko se nyt niin kamalan terveellistä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.7.25 11:26:34

Mun isoäiti taas on vanhainkodissa jossa on minimaaliset annokset ja mummulla aina nälkä. On asiasta sanonut mutta isompia annoksia ei saa. Me sukulaiset sitten kiikutetaan sinne aina ruokaa ja karkkia ettei tarvitse nälässä olla. Pitäisi varmaan joku minijääkaappi sinne hänen huoneeseensa ostaa niin laajenisi ruokavaihtoehdot.

Lähettäjä: otsikko 
Päivämäärä:   5.7.25 12:02:43

18v ei mielestäni ole vanhus..

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   5.7.25 12:08:24

"Mun isoäiti taas on vanhainkodissa jossa on minimaaliset annokset ja mummulla aina nälkä. On asiasta sanonut mutta isompia annoksia ei saa. Me sukulaiset sitten kiikutetaan sinne aina ruokaa ja karkkia ettei tarvitse nälässä olla. Pitäisi varmaan joku minijääkaappi sinne hänen huoneeseensa ostaa niin laajenisi ruokavaihtoehdot."

Kaltaisenne omaiset ovat tuttuja. Kannetaan selkä vääränä ruokaa yksikköön kun ei uskota hoitajia jotka kertovat ettei se ruoka maistu määräänsä enempää. "Ritvalla on kamala nälkä, näetkö?!?" ja tungetaan lusikkaa väkisin vastustelevan vanhuksen suuhun.

Lähettäjä: Hoitsu 
Päivämäärä:   5.7.25 12:22:33

"Mun isoäiti taas on vanhainkodissa jossa on minimaaliset annokset ja mummulla aina nälkä. On asiasta sanonut mutta isompia annoksia ei saa. Me sukulaiset sitten kiikutetaan sinne aina ruokaa ja karkkia ettei tarvitse nälässä olla. Pitäisi varmaan joku minijääkaappi sinne hänen huoneeseensa ostaa niin laajenisi ruokavaihtoehdot."

Tämä on kyllä ensimmäinen kerta, kun kuulen ettei pyydettäessä saisi riittävästi ruokaa... Monia, monia sellaisia tapauksia tosin tiedän, että se mummo kenellä on muistin kanssa vähän ongelmia, soittelee omaisille että hänelle ei ole tänään annettu ruokaa ollenkaan. Vaikka olisi puoli tuntia sitten noussut ruokapöydästä. Voi toki olla myös, että se tarjottu ruoka ei syystä x ole kelvannut, ja sitten mummu muistelee ettei ole saanut ollenkaan ruokaa tai liian vähän.
Ja kaikissa paikoissa joissa itse olen ollut, on asukkaille tietysti saanut tuoda omiakin herkkuja ja lempiruokia, ne on säilytetty nimettyinä yhteisessä jääkaapissa ettei ole omaa asuntoa ja kaappia.

Ja tosiaan, vanhusten ravitsemuksen yleisin ongelma on liian vähäinen proteiini. Tarve kun vaan kasvaa iän myötä ja vanhetessa, siihen tulisi kiinnittää enemmän huomiota. Mutta muuten kyllä mielestäni ei ole mitään väliä enää jos +70v syö mitä haluaa ja mikä maistuu (toki erikseen esim obeesit, joiden liikuntakyky voi kadota painon noustessa kokonaan ja se ei ole kenellekään kivaa. Tai diabeetikot, joilla voi henki lähteä övereistä).

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.7.25 12:31:05

"Ja tosiaan, vanhusten ravitsemuksen yleisin ongelma on liian vähäinen proteiini."

Jep ja tunnetusti laitosruoat tehdään minimibudjetilla ja niistä ei proteiinia juuri löydy, koska se on kallista. Ihmiset jotka joutuvat laitosruokamaailman piiriin romahtavat fyysisesti, ihan iästä riippumatta. Sen huonon, runsashiilihydraattisen ja vähäproteiinisen ruoan negatiiviset vaikutukset ovat valtavia.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.7.25 12:39:57

""Mun isoäiti taas on vanhainkodissa jossa on minimaaliset annokset ja mummulla aina nälkä. On asiasta sanonut mutta isompia annoksia ei saa. Me sukulaiset sitten kiikutetaan sinne aina ruokaa ja karkkia ettei tarvitse nälässä olla. Pitäisi varmaan joku minijääkaappi sinne hänen huoneeseensa ostaa niin laajenisi ruokavaihtoehdot."

Kaltaisenne omaiset ovat tuttuja. Kannetaan selkä vääränä ruokaa yksikköön kun ei uskota hoitajia jotka kertovat ettei se ruoka maistu määräänsä enempää. "Ritvalla on kamala nälkä, näetkö?!?" ja tungetaan lusikkaa väkisin vastustelevan vanhuksen suuhun."

Mummuni on ihan selväjärkinen, ei hänelle nykyisessä kunnossa myönneittäisi edes laitospaikkaa. Vaan sattui olemaan sen verran pitkän pätkän ihan pihalla tulehdusten yms. takia että sai vakituisen paikan tuolta ennen kuin pää alkoi taas pelittää. Olemme olleet paikalla ruokailujen aikaan ja ihan siinä mummun syödessä kuunnelleet valitusta siitä miten pieniä annokset ovat, ja sitä ne kyllä ovat omaankin silmään. Ei kai sellainen miltei liikkumaton vanhus sen enempää syökään, mutta mummu on varsin aktiivinen ja käy säännöllisesti mökilläkin touhuamassa edelleen. Ja on iloinen kun siellä saa syödä niin isoja annoksia kuin haluaa ja syökin kyllä ihan itse. Hän varmasti kuluttaa enemmän kuin keskiverto vanhainkotiasukas, ja se kyllä kuuluisi talon puolesta huomoida jos aina heti ruokailun jälkeen asukas sanoo että nälkä jäi.

Väkisin jos mummun suuhun yrittäisi lusikkaa tunkea niin a) tulisi niin kova huuto että jo se saisi pakenemaan paikalta ja b) jos lusikan tunkija olisi kuuro niin sitten saisi lopulta ympäri korvia :D ei ole väkisin syötettävissä tuo mummo mitenkään.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   5.7.25 13:27:51

Tohon ylempänä olevaan viestiin. Jos vanhus haluaa syödä herkkuja, niin onko se sitten niin paha, vaikka henki lähtisi diabeteksen takia niistä herkuista?

Nykyään kuolema on joku älytön peikko, jota on välteltävä keinolla millä hyvänsä. Vanhat ihmiset kuolevat. Se kuuluu elämään. Jos ihminen haluaa syödä herkkuja (missä iässä tahansa) hän ottaa riskin elämän lyhentymisestä. Mutta onko mahdollisimman pitkä elämä sitten välttämättä se kaikkein tavoiteltavin asia? Moni omainen pitää kiinni vanhuksesta itsekkyyttään. Jos siinä kunnossa olevaa eläintä pitäisi, saisi tuomion. Valitettavasti ihmisten kanssa ei ole samoin. Tehdään kaikki, ettei se laitoksessa (tai pahimmillaan kotona) oleva vanhus vaan kuolisi.

Lähettäjä: heini 
Päivämäärä:   5.7.25 16:15:34

Eikös vanhainkodissa ole omat huoneet tiskiallasta, makuualkovia vessaa ja jääkaappia myöden? Ei kuitenkaan hellaa!! Näin ainakin kahdessa paikassa missä olen käynyt. Ruokaa on todellakin riittävästi, vanhus pullukoitunut jotain 7 kiloa puolessa vuodessa.