Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   30.6.25 19:20:31

Mitä ihmeen ainetta on CLA ja miksi se vie nälän?

Lähettäjä: hmm 
Päivämäärä:   30.6.25 19:54:45

"CLA eli konjugoitu linolihappo on luonnollinen rasvahappo, joka tunnetaan erityisesti sen kyvystä tukea rasvanpolttoa ja edistää lihasmassan säilymistä. CLA esiintyy luonnostaan lihassa ja maitotuotteissa, mutta sitä käytetään myös ravintolisänä erityisesti painonhallinnan tukena."

Tämä löytyi ensimmäisellä googlauksella. Nälästä en pikaisesti löytänyt, mutta varmaan löytyisi jos jaksaa vähän tutkia.

Lähettäjä: Erittäin hyvä 
Päivämäärä:   30.6.25 19:59:04

Rasvahappo
Erittäin hyvä syy juoda rasvaista luomumaitoa sekä syödä lihaa.
Luonnollisesta lähteestä saatu CLA on ehdottomasti parasta toisin kuin ravintolisänä nautittu.

Ja miksi se auttaa pysymään normaalipainoisena niin:

CLA:lla on useita terveysvaikutuksia; se ehkäisee energian varastointia rasvasoluun eli ehkäisee rasvan muodostusta ja lisää rasvoja rasvasoluissa pilkkovan adiponektiinin tuotantoa (Adiponektiini osallistuu verensokerin ja varastorasvojen energiaksi käyttämisen säätelyyn ja sillä on samankaltaisia vaikutuksia keskushermostossa kuin kylläisyyshormoni leptiinillä). CLA vähentää myös tulehdussytokiinien muodostumista.

CLA:n vaikutuksia on tutkittu paljon ja sillä on osoitettu allergioita ja astmaa, diabeteksen seurannaissairauksia, reumaa sekä sydän- ja verisuonitauteja ja syöpää hillitseviä ominaisuuksia.

CLA:ta käytetään yleisesti laihdutuksen tukena, pitkäkestoisen liikunnan energiatasapainon tukemiseen, vaikeiden pitkäaikaisten sairauksien aiheuttaman heikentymisen hoitoon sekä tulehduksellisten sairauksien ja syöpien tukihoitona.