Lähettäjä: Eräjormatar 
Päivämäärä:   17.6.25 16:54:01

Olen lähiviikkoina lähdössä eräilemään Lappiin, ja pahasti näyttää että menkat iskee juuri samaan aikaan. Liikun paikoissa joissa ei ole edes ulkohuusseja, eli puskassa pitää saada kaikki hoidettua. Miten varustautuisitte, mitä kannattaa huomioida, mitä ei kannata tehdä?

Koirankakkapusseja ajattelin varata käytetyille siteille ym. Kaikki pitäisi tapahtua mahdollisimman nopeasti, koska hyttyset iskee varmasti kiinni paljaisiin paikkoihin :'D Aiempia kokemuksia on vaeltamisestä ym. mutta ne reitit ovat kulkeneet taukopaikalta toiselle, ilman noita menkanperkeleitä.

Lähettäjä: en ymmärrä. 
Päivämäärä:   17.6.25 16:58:02

Mittee pirua sinne Lappiin jormailet on sitä luontoa muuallakkiin.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.6.25 16:58:11

Kuukautislevy! Tyhjenee virtsatessa, ei tarvitse siis itse poistaa ja tyhjätä. Toki se kannattanee välillä pestä, vaikka kiehautetulla vedellä huuhtaisten.

Koirankakkapussien lisäksi ottaisin kyllä jonkun suljettavan astian johon ne koirankakkapussit ja siteet voi laittaa, ihan hajuhaitan takia. Onkohan olemassa kuinka biohajoavia siteitä? Mutta eipä niitä silti luontoon voisi jättää.

Lähettäjä: Lilli 
Päivämäärä:   17.6.25 16:58:44

Oletko koskaan kuullut kuukautisten siirtopillereistä, primolut? Ei sovi jos on migreeni, jos muistan oikein. Suositus yleensä on että siirtää jo edelliset kuukautiset. Voit siirtää myös kuukautisia tuon retken ajan. Primolut esim. otetaan noin 3vrk ennen kuin ajattelee kuukautisten alkavan. Syöt sitä 3x/vrk 1tabletin, Max 14 vrk ajan, jolloin kuukautiset ei ala. Kun lopetat syönnin, kuukautiset alkaa muutamassa päivässä. Itse löysin nämä vasta aikuisiällä. En käytä ehkäisyä niin niillä keinoin en voi siirtää. Minulle melkein aina osuu joku etelän reissu kuukautisten aikaan niin siirrän jo edelliset kuukautiset eri aikaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.6.25 17:00:35

Menkkapikkarit ja pesupullo. Mulla on ihan vaan tavan limupullo pesupullona, pitää vain muistaa sitten janoisena ettei se ole juomapullo. Menkkapikkareissa riittää kun vaihtaa vaikka pari kertaa päivässä jos ei ihan ohuimpia versioita valitse. Nyt kun ei taida olla mitään helteitäkään luvassa. Pitkälle vaellukselle toki tarvitsisi aika monet menkkapikkarit, mutta jos niitä nyt käyttää vaikka 2-3 päivänä niin ei mitään mahdotonta määrää vielä tarvitse.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.6.25 17:00:51

Kuukuppi. Tyhjennät kerran vuorokaudessa ja samalla huuhtaiset vedellä ja pyyhkäiset kuukupille tarkoitetulla puhdistuspyyhkeellä.

Ei ole helpompaa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.6.25 17:05:06

^Kuukautislevy on paljon helpompi koska ei tarvitse tyhjätä. Lisäksi minun ainakin pitää tyhjätä kuppia vähintään neljästi päivässä... Ei ole hyvä retkeillessä kun on vaikea saada sormista niin puhtaat että ne on valmis laittamaan vaginaan.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   17.6.25 17:22:01

Piti ihan googlettaa tuo kuukautislevy, en ole ennen kuullukaan. Mutta missään ei kyllä sanota etteikö tarvitsisi tyhjentää?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.6.25 17:31:07

Se voi olla yksilöllistä, mutta monilla (minä mukaanlukien) se tyhjää itsensä virtsatessa.

Lähettäjä: Viivi 
Päivämäärä:   17.6.25 17:40:08

Menkkapikkareilla ja tamponeilla menisin. En tiedä miten saisi kuukupin pestyä ja minulla se falskaa muutenkin helposti. Ottaisin vauvan peppupyyhkeitä mukaan, jos et pääse järveen pulahtamaan pesulle.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.6.25 17:43:15

Mä oon useamman reissun mennyt kuukupilla ja pesupyyhkeillä tai pesupullolla Ei tule niin paljoa roskaa kannettavaksi ja riittää kun tyhjentää esim. aamuin illoin.

Lähettäjä: Vinkki 
Päivämäärä:   17.6.25 17:45:35

Googlaamalla löytyy varmaan kahden eräoppaan juttu tästä aiheesta. Joskus törmäsin kun jotain retkeilyjuttuja etsin. Ja yhdessä kirjassakin oli, taisi olla samat naiset kirjoittaneet siihenkin.

Lähettäjä: Katti 
Päivämäärä:   17.6.25 17:45:35

Mulle kuukautislevy ei sopinut ollenkaan. Kohtu tms sellaisessa kulmassa, että levy hulautti veret ohi.
No, täytyy vain jatkaa kuukupin käyttöä.

Mulla on myös reissu tulossa (mökki, ulkohuussi, ei juoksevaa vettä taikka sähköä), ja menkkojen pitäisi alkaa reissun aikana. Täytynee vain pärjätä kuppi ja rätti -taktiikalla. Sauna onneksi on, niin pääsee pesulle.

Lähettäjä: Anna 
Päivämäärä:   17.6.25 17:58:39

Älkää huuhtoko niitä menkkapimppejä luonnonvesissä. Kiitos.

Lähettäjä: Niin 
Päivämäärä:   17.6.25 19:55:07

LähettäjäViivi

Päivämäärä17.6.25 17:40:08

"Menkkapikkareilla ja tamponeilla menisin. En tiedä miten saisi kuukupin pestyä ja minulla se falskaa muutenkin helposti. Ottaisin vauvan peppupyyhkeitä mukaan, jos et pääse järveen pulahtamaan pesulle."

Ei helvetissä mihinkään pulahtelemaan! Mitäpä Viivi lottoaa, miksi noro levisi kulovalkean tavoin UKK?

Lähettäjä: zäkä 
Päivämäärä:   17.6.25 20:07:29

No järven kuukautisverestä tietysti!

Lähettäjä: Sunika 
Päivämäärä:   17.6.25 20:10:09

Minä en yhtään ymmärrä miten kuukautislevy tyhjenee pissatessa? Sehän on ylempänä kuin kuukuppi. Jos joku pissaamisen asento saa sen keikahtamaan niin sehän tyhjensi pian jonkin liikkeenkin takia.

Lähettäjä: i 
Päivämäärä:   17.6.25 20:10:30

Itse varmaan siirtäisin aloituspäivää ja kävisin hakemassa e-pillereihin reseptin sitä ennen. Ei tarttis myöhemminkään miettiä menkkoja, tai ainakin pystyy ajoittamaan paremmin.

Lähettäjä: K 
Päivämäärä:   17.6.25 20:24:28

Riippuu miten reilut menkat sulla on ja miten pääset pesulle?
Tamponi ja side. Tamponi pois ja side on puhdas, näin pääsee mooonta tuntia.

Lähettäjä: tii 
Päivämäärä:   17.6.25 21:50:21

1. Siirtäisin reissun syksyyn, kuka viitsii räkkäaikaan retkeillä Lapissa, jos ei ole pakko...

2. Siirtäisin menkat. Jos syö e-pillereitä niin tämä on helppoa mutta on tosiaan ihan omiakin lääkkeitä tähän.

3. Jos menkkojen siirto ei ole mahdollista, vaihtaisin kohdetta niin, että olisi niitä huussejakin. Helpottaa operointia kuukupin kanssa vs. kykkiminen "puskassa". Ei ole pakko tuvilla ja laavuilla yöpyä mutta kulkee niiden kautta mahdollisuuksien mukaan.

4. Käytössä kuukuppi ja siteet varmistamassa. Kosteuspyyhkeet avuksi. Kuukuppipyyhkeitä, jos saa vielä jostain. Itse olen kyllä alkeellisissa olosuhteissa joskus vain pyykhinyt kupin wc-paperilla puhtaaksi. Vessapaperirullan kanssa samaan pussiin kaksi minigrippussia sisäkkäin, jonne kerää siteet ja kosteuspyyhkeet. Reissun pituuden mukaan näiden määrä.

5. Peseytyminen kuivalla maalla, ei vesistöissä. Toki uimassa voi käydä, kun ensin siistiytyy kosteuspyyhkeillä tai pullosta/kuupasta holvatulla vedellä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.6.25 22:06:21

Kunhan et sotke ja roskaa luontoa. Juuri tapasin terveyssiteet rantakalliolla, retkivajakit ovat taas liikkeellä. Kuvottavaa.

Muistakaa retkeilijät se että luonto ei teitä kaipaa vaan voi paremmin jos pysytte poissa. Ihminen on luonnolle aina ulkopuolinen ja turha rasite, niin kannattaa pyrkiä jättämään käynnistään mahdollisimman vähän jälkiä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.6.25 22:13:07

"miksi noro levisi kulovalkean tavoin UKK?"

Tuossa lauseessa ei ole mitään järkeä.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   17.6.25 22:24:00

Sunika, ei se asento vaan lihasten toiminta alueella.

Lähettäjä: Q 
Päivämäärä:   17.6.25 22:36:40

., mitä et tossa lauseessa muka tajua?

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   17.6.25 23:06:57

itse käytän tampoonia + pari ekaa päivää side varmistuksena. ottaisin jotain kosteuspyyhkeitä, kait niitä on intiimialueelle sopivia? pienen pullon vettä, mikäli pyyhkeet ei riittäisi. pikkupusseja + iso pussi/joku tiivis astia mihin ne haisevat jätteet saa.

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   17.6.25 23:29:13

"miksi noro levisi kulovalkean tavoin usein kysytyt kysymykset"

Lähettäjä: Eräjormatar 
Päivämäärä:   17.6.25 23:53:04

Kiitos vinkeistä, luen huomenna ajatuksen kanssa! Valitettavasti reissun siirto tai matkasuunnitelman muutos eivät ole mitenkään mahdollisia, enkä mene pelkästään lomailun takia luontoa kuormittamaan. E-pillereitä en ota käyttöön, edellisestä hormoniehkäisystä on kierto vielä sekaisin (lyhyt kierto ja ylipitkät menkat).

Lähettäjä: Kieliside 
Päivämäärä:   17.6.25 23:54:25

Tuohan on suuri riski, sillä pedot haistaa sun veret ja voit joutua suupalaksi.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   18.6.25 01:06:13

Itse koen kuukupin helpoksi myös retkeillessä, sillä roskaa ei tule. Ainoastaan vettä on mukava olla saatavilla huuhtaisuun ja sitten kuppipyyhkeitä kupin ka kösien desinfiointiin. Ja vettä ei tarvitse mitenkään desikaupalla kupin huuhteluun.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   18.6.25 19:20:19

Ai nyt ei saisi peseytyä luonnonvesissä ja menkat ovat saastaiset ja pilaavat veden. :D

Ei kukaan sitä vettä puhdistamatta juo tai edes ota vettä toisen pesuvesistä.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   18.6.25 19:24:27

"Ei kukaan sitä vettä puhdistamatta juo tai edes ota vettä toisen pesuvesistä."

No kyllä luonnonvesiäkin juodaan ihan puhdistamatta. :D

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   18.6.25 19:42:43

"E-pillereitä en ota käyttöön, edellisestä hormoniehkäisystä on kierto vielä sekaisin (lyhyt kierto ja ylipitkät menkat)."

Joo, aika absurdi ajatus aloittaa hormonien jatkuva syönti yhden reissun takia...

Lähettäjä: Hulda 
Päivämäärä:   18.6.25 19:53:03

"Lähettäjä.
Päivämäärä18.6.25 19:20:19

Ai nyt ei saisi peseytyä luonnonvesissä ja menkat ovat saastaiset ja pilaavat veden. :D

Ei kukaan sitä vettä puhdistamatta juo tai edes ota vettä toisen pesuvesistä."

On ihan vaeltamisen perusasioita, ettei luonnonvesissä peseydytä ainakaan Lapin erämaissa, missä niistä vesistä otetaan myös juomavesi. Jossain Päijänteessä tai muuaalla Etelä-Suomen isoissa vesissä nyt se ja sama, niissä nyt on kaikkea ryönää muutenkin eikä kukaan käytä juomavetenä sellaisenaan. Mutta vaelluksilla aina peseytyminen kuivalla maalla, jos on menkat, vähän sinne päin pyyhitty perse tai käytetään pesuaineita. Pesun jälkeen voi käydä uimassa. Ilman peseytymistä voi toki isommissa vesissä käydä uimassa, jos persus on puhdas mutta ei siellä peseydytä. Viilennytään ja huuhdotaan hiet pois ilman pesuaineita.

Ja suurin osa edelleen juo Lapin vaelluksilla vesiä suoraan vesistöstä puhdistamattomana. Itsekin olen tehnyt kymmeniä vaelluksia ilman vedensuodatinta enkä ole juomavesiä keitellyt. Enää ei uskalla jättää suodattamatta yhtään suositummilla alueilla kuten Kekkospuistossa tai Käsivarressa. Liian paljon on nykyään maastossa väkeä, jotka kuvittelee, että vesistöissä voi peseytyä ja tiskata astiat : /

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   18.6.25 20:19:31

Mä käytän vessapaperia tampoonina. Sen voi jättää metsään.

Lähettäjä: Malla 
Päivämäärä:   19.6.25 06:58:08

”Älkää huuhtoko niitä menkkapimppejä luonnonvesissä. Kiitos.”

Ei hyvänen aika :D mihinkäs esim. hiki pestään?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.6.25 07:36:06

Kuukuppi & vesipullo huuhteluun. Näillä pärjäsin pitkällä Karhunkierroksella. Siellä tosin oli huusseja aika tiheään, mutta kyllä ihan joku puskapesukin piti suorittaa. Ja pesut tosiaan ei suoraan vesistössä, vaan vesipullon avulla kuivemmalla maalla.

Lähettäjä: Hulda 
Päivämäärä:   19.6.25 10:05:58

"Lähettäjä: Malla
Päivämäärä19.6.25 06:58:08

'Älkää huuhtoko niitä menkkapimppejä luonnonvesissä. Kiitos.'

Ei hyvänen aika :D mihinkäs esim. hiki pestään?"

Jos pitää _pestä_ niin edelleen, kuivalla maalla. Jos riittää, että huuhtoo hiet pois uimalla, niin se on ok. Eli pelkkä vesipesu.

Itsellä ainakin vuoto on runsaimpina päivinä sellaista, että sitä veristä limaa kyllä pääsee vesistöön ihan varmasti, jos menisin johonkin jokeen/järveen ilman tampoonia tai kuukuppia. Joten todellakin kupin tyhjennys ja alapääpesut kuivalla maalla ja sitten peseytyneenä kuppi/tampooni paikallaan vasta uimaan.

Paljon retkeilevänä ja vaelluksia tekevänä tämä ketju on paikoin ihan karseaa luettavaa. Toivon todella, ettei nämä ihmiset, joiden mielestä on ihan ok pestä menkkaveret suoraan luonnonvesiin, retkeile oikeasti tuolla Lapin erämaissa.

Lähettäjä: *** 
Päivämäärä:   19.6.25 10:40:11

Itse varautuisin siirtämällä menkat. Niin runsat ja kipeät ettei tuosta mitään tulisi.

Lähettäjä:  
Päivämäärä:   19.6.25 11:07:35

"Itsellä ainakin vuoto on runsaimpina päivinä sellaista, että sitä veristä limaa kyllä pääsee vesistöön ihan varmasti, jos menisin johonkin jokeen/järveen ilman tampoonia tai kuukuppia."

Siis mitä se minimaalinen verinen lima siellä vesistössä haittaa?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.6.25 12:57:14

Menkkaveri ei ole mitenkään vaarallinen siellä luonnonvedessä. Jos vesistö on sellainen, että siinä on ok uida ilman menkkoja, on se ok menkkojen aikaankin. Jos on ok liotella hikisiä varpaita ja liottaa genitaalejaan ja kalatkin pissivät sinne ja jopa mätänevät siellä pohjassa kuoltuaan, niin menkkaveret eivät asiaa kauheammaksi tee.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.6.25 13:02:54

Siellä vesistöissä on kuolleita ja mädäntyneitä elukoitakin niin joku menkkaveri ei nyt vesistöä pilaa.

Toki mitään pesuaineita tai kemikaaleja kukaan toivottavasti ei sinne huuhdo vaan suodattaa maahan.

Lähettäjä: Viivi 
Päivämäärä:   19.6.25 13:09:16

Nyt tulee kyllä ihan uutta tietoa mulle. Olen tähän asti kesäisin kyllä uinut järvessä ne hiet pois. Ihan vaikka Nuuksiossa, Sipoossa ja Itä-Suomessa retkeillessä. Oli menkat tai ei. Ja samoin Rukalla ja Sallassa olen uinut järvessä, ja Pohjois-Norjassa.

En siis ikinä käytä siellä järvessä tai meressä pesuaineita, niin en ymmärrä miten se juomavesi ja luonto siinä kärsii? Kyllä ne eläimetkin siellä ui.

Ja siis käytän todellakin uidessa tamponia. Ja sitten sen lisäksi vielä ne menkkapikkarit ekoina päivinä, koska vuodan kuin seula. Tamponia pitää vaihtaa tyyliin tunnin välein niin en todellakaan ajoita reissuja siihen kuukautisten alkuun.

Noro levisi siellä Karhunkierroksella tupien ja vessojen kautta, ja vissiin se juoksutapahtuma oli alkulähteenä. En usko, että kukaan kävi ripuloimassa järveen ja seuraava joi sitä vettä.

Lähettäjä: Rulla 
Päivämäärä:   19.6.25 13:10:46

"Menkkaveri ei ole mitenkään vaarallinen siellä luonnonvedessä. Jos vesistö on sellainen, että siinä on ok uida ilman menkkoja, on se ok menkkojen aikaankin. Jos on ok liotella hikisiä varpaita ja liottaa genitaalejaan ja kalatkin pissivät sinne ja jopa mätänevät siellä pohjassa kuoltuaan, niin menkkaveret eivät asiaa kauheammaksi tee."

"Siellä vesistöissä on kuolleita ja mädäntyneitä elukoitakin niin joku menkkaveri ei nyt vesistöä pilaa.

Toki mitään pesuaineita tai kemikaaleja kukaan toivottavasti ei sinne huuhdo vaan suodattaa maahan."

Juuri näin. Pesuaineet ja suolistobakteerit sitten erikseen.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.6.25 14:05:58

Itse käytin vaellusreissulla ihan perus kuukautissiteitä (ei kannata ottaa vaellukseen liian suuria, muuten hinkkautuu persvako). Laitoin minigrip-pussiiin ja rinkan sivutaskuun, ei ne nyt sieltä pahemmin haise, kuin muutkaan hikiset tamineet. Vauvan pyllypyyhkeillä putsasin ja ne samaan pussiin vain käytettyjen siteiden kanssa. Aika herkkiä osa ihmisistä on, jos kuukautisten takia peruu koko reissun.

Lähettäjä: *** 
Päivämäärä:   19.6.25 14:08:01

Tai sitten pisteellä on aika vaivattomat kuukautiset, jolloin voisin ihan tyytyä tukkimaan turpansa.

Menkkapikkarit ihan jees myös vaellukselle. Tosin ei niitä siellä saa kuivaksi pesun jälkeen joten täytyisi olla joka vaihdolle uudet.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.6.25 14:37:18

Joo, kaimalla taitaa olla helpot kuukautiset. Niin oli minullakin joskus, eipä olisi tarvinnut vaellukselle lähtöä paljon stressata. Näillä nykyisillä kuukautisilla en todennäköisesti lähtisi reissuun ollenkaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.6.25 14:51:22

UKK = Urho Kekkosen kansallispuisto

Lähettäjä: venla 
Päivämäärä:   19.6.25 15:24:06

"Menkkapikkarit ihan jees myös vaellukselle. Tosin ei niitä siellä saa kuivaksi pesun jälkeen joten täytyisi olla joka vaihdolle uudet."

Just joku hehkutti käyttäneensä vauvallaan vaelluksella kestovaippoja ja kuivanneensa ne pesun jälkeen rinkassa kiinni.