Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   1.6.25 16:55:39

Elin alkoholistin ja narsistisesti käyttäytyvän miehen kanssa yli 10 vuotta. Hyvä aika oli hyvää ja ihanaa. Halusin hänen huonoista puolistaan eroon, no pääsin, hän vaihtoi naista lennosta muserti itsetuntoni tai oli vienyt sitä jo vuosia. Lupaili aina yhteistä tulevaisuutta ja minä kiltisti odotin. Olen niin vihainen itselleni ja entiselle puolisolle. Itselleni että odotin tyhmänä ja entiselle kun valehteli ja petti kaikki vuodet. Tuntuu että elämää on mennyt paljon hukkaan. Miten näistä tunteista pääsee eroon?

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   1.6.25 17:00:10

Antamalla itsellesi anteeksi. Teit parhaasi niillä tiedoilla, mitä sinulla silloin oli. Eksälle ei tarvitse antaa anteeksi, mutta hän ei ole myöskään ansainnut energiaasi enää.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   1.6.25 17:06:10

Itsemyötätunto on vastaus tähänkin. Yritä ymmärtää miksi teit ne valinnat joista nyt inhoat itseäsi. Ehkä tajuat yritit aina parhaasi.

Lähettäjä: Kehity 
Päivämäärä:   1.6.25 17:09:01

Keskity itseesi. Miksi ihastuit mieheen, joka on narsisti? Taustalta voi löytyä läheisriippuvaisuutta. Miten voisit parantaa itseäsi, jotta et enää viehäty toksisista ihmisistä? Netistä löytyy paljon tietoa, lue, kuuntele, kysy ChatGPT:ltä. Mene terapiaan, jos pystyt, mutta varmista, että terapeutti ymmärtää narsimia. Käytä vihasi ja katkeruutesi kehittyäksesi ihmisenä niin että et enää lankea n:hin. Älä ajattele muita, vaan opettele tunnistamaan omat tunteesi. Huomaat vielä, että oli sinun onni, kun mies löysi uuden. Ansaitset paljon parempaa.