Lähettäjä: :( 
Päivämäärä:   26.5.25 03:25:02

Mulla on ihan hirveä ongelma. Joinain päivinä en pääse edes ylös sängystä, tänään olen noussut yhteensä noin viisi kertaa syömään ja vessaan. Hirveä väsykin ollut jo muutaman tunnin, mutta en ole saanut aikaiseksi nousta pesemään hampaita ennenkuin nyt tähän aikaan yöstä (en voi mennä nukkumaan ilman että pesen hampaat). Tämä kaikki on tapahtunut ihan muutamassa viikossa, sitä ennen olen kyllä jaksanut melko normaalisti touhata kaikkea mitä nyt ruutuaika silloinkin ollut varmaan suurempi kuin keskivertoihmksellä. Mutta nyt jos en ole töissä niin vapaa-aika menee sängyssä maatessa, jos en joskus saa raahattua itseäni johonkin (eilen kävin jopa shoppailemassa vau). Tiedostan että ainut ratkaisu on laittaa puhelin pois ja nousta ylös, ehkä se siitä alkaa taas sitten rullaamaan. Mutta @!#$ kun en vain saa aikaiseksi! Se ei vain ole aivojeni mielestä mahdollista.
Yksi syy minkä olen keksinyt tälle yhtäkkiselle muutokselle on se että poikaystäväni asuu 1600 kilometrin päässä ja ollaan puhelimessa oikeastaan päivittäin, yleensä katsotaan jotain sarjaa yhdessä. Voiko se vaikuttaa jotenkin että kaipaan häntä ja tahtoisin olla hänen kanssaan puhelimessa jatkuvasti vai olenko ihan pöljä??

Lähettäjä: aronia 
Päivämäärä:   26.5.25 03:48:00

Minulla työuupumus ja kehon loppuun ajaminen teki sen, että en jäin noin sänkyyn jumiin (toki pois lukien tuo liiallinen puhelin, saatoin myös lukea kirjaa tai vaan tuijottaa kattoon). En vain päässyt ylös. Kävin töissä ja treenissä, joten ajattelin että ei minussa vikaa ole, ajattelin olevani laiska ja soimasi itseäni hullun paljon siitä. Kaiken muun ajan olin sängyssä, mutta en silti esim nukkunut. Tuntui kuin mieli ja ruumis olisi ollut jossain virransäästötilassa, periaatteessa käynnissä mutta ei toiminnassa. Ja noh oikeastikin akku oli vaan niin vähissä, että en enää pystynyt toimimaan. Ja esim juuri tuollainen hampaiden pesulle tai syömään lähteminen, huh miten hankalaa, ei vain saanut itseään nousemaan ja tekemään. En siis edes itse tajunnut mitä tapahtuu tai tunnistanut olevani palanut loppuun, kunnes sitten eräs tilanne vei työterveyteen ja minulle kerrottiin miten huolestuttava tilanne on. Todettiin myös masennus. Minulle koko tuo ”romahdus” tuli ihan puskista ja tapahtui nopeasti. Nyt kun olen mieleltäni levännyt, paremmin ravittu ja keho palautunut, käynyt terapiassa, arki muutettu armollisemmaksi ja olen kaikin osin toipunut, niin olen palannut taas omaksi energiseksi ja elämäniloiseksi itsekseni. Ja tajuan vasta nyt miten hiton pohjalla tuolloin oikeasti olinkaan.

Lähettäjä: H 
Päivämäärä:   26.5.25 06:01:40

Mulla ihan sama juttu, mielenkiintoista kuulla että on muillakin.
En tiedä mitä ihmettä tämä on.

Lähettäjä: Nippe 
Päivämäärä:   26.5.25 10:59:36

Voisiko olla mato nimeltä laiskiais? Kivahan se on jos voi ottaa noin lunkisti että vain makoilee ja syö. Ei missään nimessä järkevää tahi terveellistä.

Lähettäjä: € 
Päivämäärä:   26.5.25 11:17:31

Voiko olla että koet vaikeita tunteita joita yrität paeta tällä tavalla? Onko muuten hyvä vai huono olo?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   26.5.25 11:18:54

Vaihdat liittymän sellaiseen, jossa ei ole rajaton netti. Tuo on puhelinaddiktiosta johtuvaa. Ja vaikka olisit lisäksi uupunut/kipeä, niin puhelinaddiktio vain pahentaa

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   26.5.25 11:47:44

"Voisiko olla mato nimeltä laiskiais? Kivahan se on jos voi ottaa noin lunkisti että vain makoilee ja syö. "

Se on laiskuutta jos olosta nauttii ja vois tehdä muuta mutta päättää että ei huvita.
Masennusta tai muuta oireilua sitten kun olo on huono/turta ja haluaisi nousta mutta mentaaliblokki estää

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   26.5.25 11:52:00

Puhelinaddiktio ei auta väsymykseem vaan pahentaa sitä. Laita puhelin pois. Voit maata sängyssä. Jos ihminen makaa sängyssä tuntitolkulla kattoon tuijottaen usean päivän ajan, ei ole terve. Sen sijaan jos makaa ruutujen äärellä, on ihan terve.

Lähettäjä: nope 
Päivämäärä:   26.5.25 11:56:09

” Kivahan se on jos voi ottaa noin lunkisti että vain makoilee ja syö.

Ei tuo kyllä yhtään kivalta tavalla elää kuulosta. Ei terve ja hyvinvoiva ihminen koe noin kuin aloittaja

Lähettäjä: Sylvia 
Päivämäärä:   26.5.25 12:40:43

Voi olla molempia, mutta ehdottomasti se puhelin pahentaa kokoajan kierrettä, koska toki aina on mukavampaa jäädä puhelimelle ja sänkyyn, ja mitä useamman päivän makoilee, sitä vetämättömämmäksi ihminen käy. Viikon tai kahden päästä ongelma on paljon pahempi. Tekemisen aloittaminen on aina vaikeinta, ja tapojen, oli ne hyviä tai huonoja, muodostuminen ottaa aikansa. Esimerkiksi liikunnan aloittaminen on useimmiten kauheaa ja ponnistuksia vaativaa, mutta kun siitä tulee tapa, ihminen reipastuu ja voi paljon paremmin. Se ensimmäinen askel on aina vaikein, mutta se on varmaa että entistä vaikeammaksi se käy, jos sen ottamista lykkää. Aikuisen ihmisen on kannettava itse vastuu myös omasta voinnistaan, niin ärsyttävää kuin se onkin. Joten aloittaja, puhelin pois ja ylös sängystä, päätät vaikka ensin pari juttua, mitä teet päivän aikana ja lisäät niitä pikkuhiljaa.

Lähettäjä: Sylvia 
Päivämäärä:   26.5.25 12:42:18

Ehkä voisit vaikka sopia poikaystävän kanssa, että käytte "yhdessä" kävelyllä päivittäin ensi alkuun? Luurit päähän ja puhelinyhteys auki samalla vaan ja tsemppaatte toisianne