Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   19.5.25 11:18:19

Mitä aiot tänään syödä? Tai mitä eilisen päivän aikana söit?

Lähettäjä: Hipsu 
Päivämäärä:   19.5.25 12:02:10

Söin tänään ravintolassa lehtipihvin. Illalla pertsaa tomaatilla ja kurkulla.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.5.25 12:04:53

Eilen:
Aamulla kaakao
Päivälliseksi friends and brgrs -ateria
Iltapalaksi leipä

Tänään:
Aamulla kaakao
Aamupäivällä jugurtti+myslu
Lounas: perunoita, puolikas possun kassler-pihvi ja makkara
Välipalaksi syön leivän, jatkosta en tiedä.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   19.5.25 12:18:30

Ruokavalionne luonne on epäterveellinen.

Lähettäjä: Zn 
Päivämäärä:   19.5.25 12:19:02

Eilinen:

- tummaa täysjyväleipää tonnikalalla ja juustolla ja mustikkakeittoa
- pistaasimunkki ja kahvi
- smoothie jossa banaani, avokadoa, rahkaa, maitoa, protskua ja kreatiinia
- suklaata ja kahvia
- kanakotzone
- puuro raejuustolla, 2 paistettua kananmunaa, mustikkakeittoa
- pari riviä pähkinäsuklaata

Tänään oletettavasti:

- tummaa täysjyväleipää tonnikalalla ja juustolla ja mustikkakeittoa
- kahvi ja vadelmarahka
- salaattia salaattipöydästä, lounas lohibowl, kahvi ja keksi.
- kahvia ja keksi.
- smoothie jossa banaani, avokadoa, rahkaa, maitoa, protskua ja kreatiinia
- puuro raejuustolla, 2 paistettua kananmunaa, mustikkakeittoa
- pari riviä suklaata

Lähettäjä: Fudge 
Päivämäärä:   19.5.25 13:44:52

Nektariineja, mangoa, taateleita, ruusukaaleja, linssikakkuja, nocco ja proteiinivanukas on tän päivän menu.

Lähettäjä: MaTilda 
Päivämäärä:   19.5.25 14:01:23

Aamulla söin paistettua tofua, kirsikkatomaatteja ja pari isoa kuppia kahvia mantelimaidolla, välipalaksi nappasin autossa puolikkaan (hyvin sulaneen…) proteiinipatukan, kohta aion syödä ison annoksen wokvihanneksia ja siemennäkkäriä, iltapalaksi iso kupollinen kurkkua+vesiemeloni+mansikoita vaniljan makuisen proteiinivanukkaan kanssa.

Lähettäjä: nonparelli 
Päivämäärä:   19.5.25 14:40:15

2 bratwurstia, vihreitä oliiveja, metvurstia, raejuustoa, vihreää salaattia, kahvia, sokeritonta mehua, 2 lasillista rasvatonta maitoa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.5.25 15:46:10

Eilen kahvia, mutakakkua puolikas, kermaperunoita, 2 kalapihviä.

Tänään kahvia, maitoa, mutakakkua pari ruokalusikallista, irtokarkkeja muutama, tulen syömään vielä ranskanleipää juustolla, soijamakaronilaatikkoa, puolukka-mustikka-vadelma-heraproteiinismoothieta jossa leseitä ja banaaniakin, lisää irtokarkkeja.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   19.5.25 15:49:55

En ole syönyt vielä mitään. Jossain vaiheessa varmaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.5.25 15:52:26

Söin tuorepuuron ja puolikkaan päärynän, kohtapuoliin teen kesäkurpitsakeittoa ja syön sen patongin kanssa. Illalla jotain.

Lähettäjä: Kaisla 
Päivämäärä:   19.5.25 16:13:18

Aamupalaksi tuorepuuro ja kahvit
Lounaalle makkarapotut ja sörsselit, ite tehty ja kalorit huomioitu
Välipalaksi rahkaa mansikoilla ja granolalla, kahvit
Päivälliseksi tonnikalapasta
Iltapalalle varmaan näkkileipää juuston, voin ja tomaattien kera.

Elämäntaparemontti menossa ja kalori/makroseurantaa.

Lähettäjä: Jep 
Päivämäärä:   19.5.25 16:53:51

Aamupalaksi kaurapuuroa maapähkinävoilla, vadelmilla, mustikoilla, raejuustolla, kurpitsan siemenillä, banaanilla ja lorauksella mustikkakeittoa

Lounaaksi munakas jossa pari siivua juustoa, paprikaa ja kalkkunaleikettä

Välipalana maitorahka ja ananasta

Päivälliseksi kanapastavuokaa jossa kesäkurpitsaa ja paprikaa, salaattia ja kuppi teetä jossa hunajaa ja vähän maitoa.

Söin juuri päivällisen ja harvemmin sen jälkeen enää syön mitään. Aamulla taas aamupuuro höysteillä