Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   1.5.25 20:00:31

Paniikkihäiriötaustaa, peräisin edellisistä suhteista ja niiden tuomista huonoista kokemuksista. Nyt uusi, ihana ja hyvä mies jonka kanssa tunnen oloni kaikin puolin turvalliseksi. Silti se pieni pelko meinaa koko ajan hiipiä päähän että mitä jos saan paniikkikohtauksen. No joo voi sanoa vain että "no sitten saat ja sitten se menee ohi" mutta tilanne olisi äärimmäisen epämiellyttävä, nöyryyttävä ja hävettävä. Enkä halua hänen seurassa kokea tämmöisiä tuntemuksia. Tähän mennessä kaikki hyvin enkä usko paniikin tulevan hänen seurassa, mutta miten sen saisi omaan nuppiin taottua?

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   1.5.25 20:06:13

No kai sinä olet tälle ihanalle miehelle kertonut, että sinulla on tällaista taustaa? Siis olettaen että olette yhdessä ja ehkä jo jonkin aikaa olleet?
Jos ei ole paniikkihäiriöstä kokemusta, se voi todella säikäyttää sen toisen. Voi olla, että jos puhuisit asiasta, niin se omakin pelko kohtausta kohtaan väistyisi.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   1.5.25 20:08:15

Oletko puhunut miehelle noista ajatuksista? Siitä miltä se tulee tuntumaan? Oletko ajatellut kertovasi hänelle mitä toivoisit hänen tekevän jos saat paniikkikohtauksen?

Jos saat paniikkikohtauksen miehen seurassa, mitä pelkäät tapahtuvan? Entä realistisesti, mitä uskot tapahtuvan?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   1.5.25 20:24:04

Mies tietää asiasta ja siitä, mitä sen aikana tunnen. Pahinta mitä voi tapahtua on se että oksennan kauhusta, en jotenkaan voi sietää sitä ajatusta koska se tapahtuisi miehen nähden/seurassa. Vaikka hän tuskin ajattelee minusta yhtään sen alhaisemmin mutta itseäni se häiritsee.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   1.5.25 21:13:46

Vastaus otsikon kysymykseen: hyväksymällä sen, että paniikki voi tulla ja sitten siitä selvitään, eikä mitään hätää ole.

Lähettäjä: Tavis 
Päivämäärä:   1.5.25 21:25:11

Hankit oikein kunnon paskataudin, kun olette yhteistä viikonloppua viettämässä. Sellaisen, jossa tavaraa tulee joka rööristä kaikissa olomuodoissaan kolme vuorokautta putkeen. Sen jälkeen ei enää mikään muu tunnu epämiellyttävältä, nöyryyttävältä ja hävettävältä.