Lähettäjä: -
Päivämäärä: 30.4.25 17:27:10
Se on kymppi per naama. Aamupalaan voisi budjetoida vaikka 3.50e/hlö ja pääruokaan 6.50e/hlö.
Tekoäly sanoo:
"Tässä on ehdotus ruokalistaksi, joka pysyy budjetissasi (aamupala 3,50/€/hlö ja päivällinen 6,50/€/hlö) ja soveltuu ison ryhmän tarjoiluun:
AAMUPALA (budjetti 3,50/€/hlö, eli 175/€ yhteensä)
• Puuro (esim. kaurapuuro) + sokeri ja marjakiisseli tai hillo
• Leipää (sämpylöitä ja/tai vaaleaa & tummaa leipää)
• Margariinia ja levitteitä
• Juustoa ja kurkkua/keitettyjä kananmunia (riippuen kumpi mahtuu paremmin budjettiin)
• Kahvi ja tee
• Mehu ja vesi
Vinkki: puuro on erittäin edullinen ja täyttävä pohja, jolloin leivän päälle ja juomiin voi panostaa hieman enemmän.
PÄIVÄLLINEN (budjetti 6,50/€/hlö, eli 325/€ yhteensä)
• Kasvismakaronilaatikko (tai jauhelihalla jos liha sopii — mutta kasvisversio on edullisempi ja sopii useammalle)
• Salaatti: vihersalaattia + kurkkua + tomaattia + salaattikastike
• Leipää ja levitteitä
• Juoma: kotikalja, mehu tai vesi
• Jälkiruoka: marjakiisseli tai hedelmäsalaatti
Vinkki: makaronilaatikko on helppo tehdä isoille määrille ja pysyy hyvin lämpimänä tarjoilussa. Salaatti ja jälkiruoka tuovat raikkautta kokonaisuuteen.
Haluatko, että teen vielä tarkan ostoslistan näille 50 hengelle valmiiksi mitoitettuna?
(Eli montako kiloa kaurahiutaleita, makaroneja, salaattia jne. tarvitset.)
Kyllä.
Hyvä! Tässä tulee tarkka ostoslista 50 hengelle, pohjautuen aiemmin antamaani ruokalistaan. Olen mitoittanut määrät niin, että ne riittävät reilusti isommalle porukalle, ottaen huomioon että osa syö vähän enemmän.
---
AAMUPALA 50 hengelle
• Kaurahiutaleita: 4 kg
• Vettä: n. 12 litraa (puuron keittoon)
• Suolaa: 3-4 rkl
• Marjakiisseliä tai hilloa: 3–4 kg
• Leipää (sämpylöitä tai siivutettua): 6–7 kg (n. 1,5 sämpylää/hlö tai 4–5 viipaletta)
• Margariinia: 1,5 kg
• Juustoa: 2,5 kg (n. 2 siivua/hlö)
• Kurkkua: 3 kg (n. 1,5 viipaletta/hlö)
• Kananmunia (keitettynä): 50 kpl (1/hlö)
• Kahvia: 500 g (n. 50 kupillista, jos kaikki juovat)
• Teetä: 50 pussia
• Sokeria (kahviin/teetä varten): 500 g
• Maitoa kahviin/teehen: 2 litraa
• Mehua: 6 litraa
• Vettä: hanasta tarjoiluun
---
PÄIVÄLLINEN 50 hengelle
Kasvismakaronilaatikko
• Makaroneja: 6 kg
• Kasvisproteiinia (soijarouhetta, härkistä tms.): 2,5 kg (kuivapaino, jos soijaa)
• Sipulia: 1,5 kg
• Valkosipulia: 5 kynttä
• Tomaattimurskaa: 6 litraa
• Kasvisliemikuutioita: 6 kpl
• Mausteita (suolaa, pippuria, paprikajauhetta, yrttejä): riittävästi
• Maitoa: 6 litraa (munamaitoon)
• Kananmunia: 24 kpl
• Juustoraastetta (pinnalle, valinnainen): 1,5 kg
• Öljyä paistamiseen: 2 dl
Salaatti
• Salaattia (esim. jääsalaatti tai keräsalaatti): 4 kg
• Kurkkua: 3 kg
• Tomaattia: 3 kg
• Salaattikastiketta: 1 litra
Leipä ja levitteet
• Leipää: 5 kg
• Margariinia: 1 kg
Juoma
• Mehua tai kotikaljaa: 8 litraa
• Vettä: hanasta tarjoiluun
Jälkiruoka: marjakiisseli
• Marjoja (pakaste): 4 kg
• Perunajauhoja: 400 g
• Sokeria: 800 g
• Vettä: 6 litraa
---
Yhteishuomioita
Jos haluat jälkiruoaksi mieluummin hedelmäsalaattia, voidaan laskea se erikseen.
Voit korvata kasvisproteiinin jauhelihalla (n. 6–7 kg) jos syöjät suosivat lihaa.
Jos haluat puuroon maitoa tarjoiluun, varaa 3–4 litraa."
|