Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   26.4.25 17:12:01

Paino tammikuussa 100kg/165cm. Paino maaliskuussa 94kg pienillä elintapamuutoksilla, mutta sen jälkeen paino on jämähtänyt. Pitäisi ehkä tehdä isompia muutoksia, koska nyt melkein 2kk paino on ollut tuon 94kg.

En kuitenkaan huomaa pudotusta, muuta kuin hieman keventyneenä olona. Tuntuu, että vaatteet kiristävät ihan samoista paikoista. Ymmärrän, että 6kg pudotus on pientä, koska painoa oli noin paljon. Mutta mistä se on lähtenyt, kun tosiaan mitään eroa ei tunne?

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   26.4.25 17:13:03

Se lähtee vähän kaikkialta hissukseen. Mieti jotain isoa lampea, huomaisitko jos sieltä lähtee 6% vedestä?

Lähettäjä: Aloittaja 
Päivämäärä:   26.4.25 17:23:47

-: Isoon lampeen mua ei olekaan vielä verrattu :DD

Mutta joo, totta tuokin. Turhauttaa, kun 6kg tuntuu tosi painavalta, kun testaa nostaa samaa painoa, mutta silti eroa ei huomaa.

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   26.4.25 17:25:20

Kyllä sen vaatteista huomaa sitten kun reilummasti laihdut. Itse näin jo alle viiden kilon pudotuksen vaatteissa. Toki ei ollut noin reilua ylipainoa. Nappaa kymppi pois niin luulisi jo näkyvän. Tuossa on kuitenkin ollut se 40(?) liikaa niin tuo muutama kilo lähtenyt suht tasaisesti. Hyvä alku kuitenkin, pidä kiinni siitä ja tsemppiä urakkaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   26.4.25 17:25:24

Kerro vähän tarkemmin omista ruokailu ja liiluntatottumuksistasi, niin voidaan yhdessä analysoida.

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   26.4.25 17:28:34

Ota myös mittanauha mukaan seurantaan jos meinaa usko loppua. 3 kk kuussa on hyvä määrä, reipas vuosi ja olet normaalissa painossa!