|
Lähettäjä: Se Hep
Päivämäärä: 15.4.25 09:53:48
Kuudesti kävin kroonistuneeseen plantaarifaskiittiin. Välittömästi hoidon jälkeen tuntui päivän hyvältä, sitten kipu palasi. En enää muista millaisia ohjeita jälkeen tuli.. Olisikohan kehotettu pidempiä kävelylenkkejä välttämään pari päivää tms. En ole varma.
Melkein 7 vuotta kestänyt plantaarifaskiittii parani sittemmin "kaiken kokeiltuani" uusien kenkien ja jumppaliikkeiden myötä (vaikka näitäkin oli erilaisia testattu vuosien aikana jo, eli voi olla myös sattumaa - en ymmärrä).
|