Lähettäjä: Mistä johtuu? 
Päivämäärä:   26.3.25 17:20:09

En oo vieläkään onnistunut löytämään netistä tietoa tästä, kun ainoat tulokset on aina juttuja lihaskivuista yms. Mistä johtuu tämä, kun vaikka reippaan kävelylenkin jälkeen menee sohvalle rötköttämään, ympäri ämpäri reisiä ja pakaroita tuntuu kuin lihassolut supistelisi. Vähän kuin popparikattilassa siellä täällä poksahtaa siemeniä :D Tuntuu siis kivalta ja ihan satunnaisesti siellä täällä. Kestää jonkun aikaa kun on tullut kotiin.

Olen aina ottanut sen niin, että kun tuntee liikunnan jälkeen näitä, niin kuntoilusta "on ollut hyötyä" :D

Varmaan voi vaikuttaa, että olen nyt aika huonossa kunnossa ja liikaa rasvaa kertynyt vyötäröstä alaspäin.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   26.3.25 17:51:47

Mitä lisäravinteita syöt?

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   26.3.25 17:55:08

Nestehukka ja magnesium vajaus.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   26.3.25 17:55:37

Täysin normaalia elohiiren tyyppistä rasitukseen liittyvää lihassolun toimintahäiriötä.

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   26.3.25 19:23:42

Elohiiri on hermosolun kuolema, mutta ei se mikään kuolinkamppailu ole.

Lähettäjä: X 
Päivämäärä:   26.3.25 21:54:24

Mitä ihmettä, Riku? Ei elohiiri ole mikään hermosolun kuolema ole :D Toimintahäiriö korkeintaan.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   26.3.25 22:22:46

Hienosti Riku.

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   26.3.25 22:49:39

Hienosti Riku

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   26.3.25 22:51:26

Hienoa luetunymmärtämistä taas höttölä.
Todella hienoa.
Oliko amiksessa äikkä jopa 2?

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   26.3.25 23:06:40

Voi johtua ihan verenkierron parantumisesta, kun hiusverisuonisto joutuu myös töihin.

Lähettäjä: oo 
Päivämäärä:   26.3.25 23:13:55

"Elohiiri on hermosolun kuolema"

Mielenkiintoista, kerro lisää.

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   26.3.25 23:15:03

Lisää...

Lähettäjä: oo 
Päivämäärä:   26.3.25 23:18:30

Korkki auki?

Lähettäjä: *Remontti Riku * 
Päivämäärä:   26.3.25 23:23:40

Ei ole.
Mutta näin meille proffa sen kansankielellä kertoi.
Reseptori lopettaa yhteyden niin jää kuin vikatilaan.

Lähettäjä: Nasty 
Päivämäärä:   27.3.25 07:38:43

Minulla pääsee kehon natrium taso herkästi vähän liian alas viitearvoista ja silloin noita elohiiriä alkaa ilmestyä, joskin ihan muualle kuin silmäkulmaan; ylävatsalihas, alavatsassa sivussa, pakaran joku pienempi lihas...

Jos hikoilen runsaasti, minun pitää ihan reippaasti tankata suolaa kehoon ensilääkkeenä. Käytännössä helpoin tapa korjata on ottaa lasillinen vettä, jossa suolaa ja sitruunaa puristettuna, jotta sen karmean makuisen litkun saa nieltyä. Mutta auttaa.

Lähettäjä: Mistä johtuu? 
Päivämäärä:   27.3.25 13:00:14

Juon kyllä joka päivä paljon vettä ja syön magnesiumia. Normi suolansaanti ruuasta, joten tuskin siitäkään vajaus. En heti itse uskoisi, että minkään lisäravinteen tarve olisi.

Supistelu kuulostaa ehkä liian isolta. On siis ihan pieniä siellä täällä etenkin reisien alueella tuntuvia. Ei edes yhtä voimakasta eikä kertaakaan samassa kohtaa (!) niin kuin elohiiri.

Tuo pintaverenkierron tehostuminen voisi olla yksi ajatus..

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   27.3.25 13:37:44

Minullakin tuota reippaamman lenkin jälkeen, olen ajatellut, jotta rasva siinä palaa? 😀

Lähettäjä: Mistä johtuu? 
Päivämäärä:   27.3.25 14:40:04

Sama :DD Mutta olis kiva tietää oikea syy :D

Lähettäjä: m 
Päivämäärä:   27.3.25 19:06:43

Mulla nyki levossa hauiksen kohdalla niin perkelee*ti että hermoja raastoi, onneksi meni ohi. Vieläkin vähäistä nykimistä jostai.
Fyssari sanoi että oisi jotain lihaskalvo juttuja, en muista tarkalleen.

Lähettäjä: Mole 
Päivämäärä:   27.3.25 20:03:32

Siis mullakin tekee tuota ja olen myös yrittänyt etsiä tietoa, mutta en tiedä oikeaa termiä.
Olen myös ajatellut, että rasvasolut poksahtelee pois :D

Lähettäjä: 27282 
Päivämäärä:   27.3.25 21:44:27

Itsellä alkoi tuollainen sairastetun koronan jälkeen. Tulee joskus pelkästä kävelystäkin.