Lähettäjä: RR 
Päivämäärä:   31.8.25 10:53:01

Mikä on teidän kokemuksenne mukaan parasta takapolvien hoitoainetta? Nyt ei käsitellä treenin vaikutusta eikä klinikalla saatavia hoitoja vaan kysymys on "kotikonsteista" tuotteiden, huippukylmän jne suhteen.

Lähettäjä: Auttoi 
Päivämäärä:   31.8.25 13:29:33

Meillä ihan isoin asia on kylmääminen ja heti tai mahd. pian treenin/hiitin/kilpailun jälkeen. Myös savia käytetty kylmäämisen lisäksi mutta en tiedä juuta enkä jaata miten iso merkitys jos mitään. Huippukylmä auttanut huomattavasti, mutta sillä myös pieni puuduttava vaikutus joten varovasti ettei tule lisää tuhoja... Hiilonia saa myös nykyisin kaupasta mahan kautta syötettäväksi ja toki muitakin kollageeni aineita yms on olemassa mutta pehmyt kudokset uusiutuu 6kk aikana joten pitkään pitää jaksaa syöttää että edes mahdollista eroa voi huomata. Tietty riippuu onko löysät/väsyneet polvet vai ihan nivelrikkoa.. hyvä lihaskunto auttaa molemmissa tapauksissa

Lähettäjä: Yes 
Päivämäärä:   31.8.25 14:59:35

Oman kokemuksen mukaan usein ongelma nivelsiteissä, ei itse nivel ole välttämättä sökö. Varmaan jo edellä mainittu kylmäys, etikkasavi, pliisteri.

Lähettäjä: Boa 
Päivämäärä:   31.8.25 16:08:22

Auttoi
Mikä tuote hiilonia? Hyllyt notkuu kaupoissa erilaisia tuotteita ja mikä olisi se joka oikeasti vaikuttaa?