Lähettäjä: just
Päivämäärä: 17.3.25 13:28:56
Ensin lihashuolto ja varmistus että etuosa oikeasti pääsee liikkumaan. Aika monella on etuosan pehmytkudokset niin jumissa että etujalan liikelaajuus supistuu jo siitä. Kärkipainoissa on se huono puoli että ne voivat tehdä etupolven liikeradasta niin laajan, että polven nivelvälit hankautuvat rikki = nivelrikko. Lisäksi ne rasittavat ojentajia ja koukistajia, koska kärkipaino heilauttaa jalkaa vielä äärirajan yli. Ennemmin vaikka painoputsit kokeiluun tai hitusen painavampi kenkä.
|