|
Lähettäjä: maffas
Päivämäärä: 27.8.26 17:37:48
Kannattaa sanoa suoraan. Vihjailu on perseestä ja vielä enemmän perseestä on se, ettet sano mitään vaan itseksesi mietit ja haukut vuokraajaa sanomatta mitään. Parhaimmillaan räjähdät joskus 2 vuoden päästä, että oot tosi paska kun oot jo kaksi vuotta rääkännyt mun hevosta kun oot liian lihava. Silloin vuokraaja varmasti arvostaa sinua ja saattaa jopa sanoa, että oisit heti sanonut...
Hevosella on varmaankin joku painoraja joten voit kysyä, että paljonko hän nykyään ratsastuskamat päällä painaa ja mahtuuhan varmasti edelleen painorajan sisään. Ja jos menee yli niin sitten kannattaisi pudotella painoa niin, että kilot karisee.
Ei ole kenenkään etu että ratsastaja on liian iso. Hevosta taluttamalla saa päiviinsä liikettä ja askeleita. Olen 42 v ja jo 4 vuoden ajan on pitänyt kiinnittää enemmän huomiota painonhallintaan. Sitä ennen oli aika vaivatonta, mutta kun sairastuin refluksitautiin niin elimistö meni sekaisin ja kilot alkoi kertyä. Mutta omaa hevostani taluttelen aika usein ihan metsätiellä, en kentällä/maneesissa. Tiellä tulee helposti kilometrejä ja 2-4 km tulee käveltyä reippaasti niin, että kiloja on pudonnut ja painonhallinta on vaivatonta.
Kotonakin voi helposti saada aineenvaihduntaan vauhtia käymällä joka päivä 10-20 minuutin rivakan kävelylenkin. Ei vie paljoa aikaa kun vetää vain ulkovaatteet päälle ja kengät jalkaan, ei tarvitse olla mitään hienoja urheiluvaatteita. Ulos ovesta ja tossua toisen eteen. Se 10 minuutin rivakka kävelykin auttaa paljon, kun sen tekee joka päivä. Tallipäivinä siten enemmän, eli vaikka tunnin lenkki hevonen narun nokassa.
Kun kilot on karisseet, niin sitten takaisin selkään.
Minusta oli nuorena aivan ihanaa, kun hevosharrastuksen myötä tuli automaattisesti liikettä päiviin. Kuljin tallilla enimmäkseen kävellen tai pyörällä, ekalle tallille oli 4,5 km matkaa ja sen lopettaessa toiselle tallille 3,5 km. Kun sen käveli tai pyöräili rivakasti vähintään yhteen suuntaan, jopa edestakaisin, sai paljon liikuntaa ja kun tallilla teki tallihommia tai jopa talutti hevosia, niin ai että sitä liikunnan määrää ja pysyi hoikkana ihan automaattisesti. En ymmärrä miksi ihmiset ei käy edes lyhyellä lenkillä joka päivä? Edes se 10 minuuttia? Töistä tullessa tai ennen töihin menoa 10 minuuttia rivakkaa kävelyä, eipä se enempää vaadi. Tai roskat viedessä kävelee korttelin ympäri kun roskapussin on nakannut pois.
|