|
Lähettäjä: Maria
Päivämäärä: 27.7.26 22:59:51
Käy taluttamassa ensin maasta käsin pari viikkoa, jos ei ole ollut pihatossa ja liikkunut siellä paljon päivän mittaan. Se tuntuu hätävarjelun liioittelemiselta, mutta se on oikeasti tärkeää jänteille, faskioille ja lihaksille. Hevosen aerobinen kunto ja hapenottokyky palautuu parissa viikossa, mutta kudokset eivät pääse alkuunkaan siinä ajassa. Käynti on tietysti muutenkin timanttinen askellaji ja kaikki käyntityö on kuin laittaisi rahaa pankkiin :)
Kun pääsette sujuvasti reilun tunnin reipasta käyntiä taluttaen ilman että hevonen väsyy, niin hyppää selkään ja ratsasta pääasiassa käyntiä lyhyesti pari kertaa viikossa ja jatka taluttaen niitä samanlaisia lenkkejä vielä. Pikkuhiljaa vaihdat talutuksen ratsastukseen ja lisäät ratsastuksen kestoa tai rankkuutta. Kultainen sääntö on että yhtä asiaa muutetaan per viikko. Jos siis otat yhden ratsastuskerran lisää tällä viikolla, pidät kerrat samanlaisina kuin viime viikolla, ja vasta seuraavalla viikolla voit pidentää niiden kestoa. Ratsastaessa huolehdi, että hevonen liikkuu oikein päin ja rentona, mutta ei juoksuteta etupainoisena. Suuria linjoja eikä hikeen asti.
|