Lähettäjä: kk 
Päivämäärä:   13.4.26 12:19:16

Nyt kiinnostaa nimenomaan kovemmassa treenissä olevien hevosten viikko-ohjelmat ja vielä painotuksena ehkä enemmän hyppäävät hevoset. Sanotaanko että sellasta kansallista tasoa kisaavat este/kenttähevoset kiinnostaa. Saa toki kovemman tason kouluhevosistakin vastata.

Kuinka usein pidät hyuppyvapaata, ettei hevonen hyppää ollenkaan tai max tyyliin kavaletteja? Kuinka pitkä hyppyvapaa kyseessä? Eli onko esim väliviikko välillä estetreenistä vai pidätkö jotain pidempiäesim 3vko taukoja hypyistä joskus?

Millaisella syklillä otat kevyempiä viikkoja kun on vaikka maastoilua, juoksuttelua, kevyempää ratsastista, ilman kunnon kovempia hikitreenejä tai rasittavampia treenejä?

Saa muutenkin vapaasti kertoa miten syklittää treenit&palautumiset. Asiaa pohsikelen nyt kun omallani pitkä treeniputki takana ja paljon treenejä edessä kohti 5vko päästä alkavaa kisakauden starttia kohden. Varmasti joku palautumisjakso olisi tähän väliin hyvä vaikka suorittaakin mielellään ja pirteänä. Mutta palautuminen kropalle

Lähettäjä: Treenari 
Päivämäärä:   13.4.26 12:25:19

Tärkeäähän on palautuminen treenien aikana-lihakset tarvitsevat lepoa kehittyäkseen ihan niin kuin ihmiselläkin. Ravuripuolelta vaikka kuinka paljon esimerkkejä siitä, kuinka hevosta ajetaan 2-4 x vko joista kaksi hiittiä ja muu hölkkää ja sitten vain palaudutaan. Ja tuloksekkaasti.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   13.4.26 12:33:42

Meillä kuuluu jokaviikkoiseen ohjelmaan maastokävelypäivät lepopäivän lisäksi. Hyppytaukoja on kisojen välissä. Pidemmät 1 kk ja lyhyemmät 1-2 viikkoa. Käydään este ja kouluvalmennuksessa viikoittain kun ei ole hyppytaukoa. Hevonen on kansallisen tason estehevonen

Lähettäjä: kk 
Päivämäärä:   13.4.26 12:55:43

Joo, tottakai joka viikko sisältää palautumista. Yleensä 1 vapaa ja viikosta riippuen 1-2 kevyempää treeniä (esim kevyempi tunnin maasto tai puolen tunnin kevyt hölköttely kentällä).

Silti mietin tarviiko etenkin isompien hyppyjen takia (hypätään viikottain estevalkussa ja/tai kisoissa noin 110-120cm tasoa) säännöllisesti myös hyppylomaa että mahdolliset alkavat rasitukset ehtisi parantua jne.

Ihan toki myönnän etten tiedä onko sellaset pienemmt hyppytauot tarpeen. Talvella aina vähnitään 1kk hyppytaukoa, nyt tänä talvena tuli 2kk hyppylomaa talvella. Kisakaudella kyllä tulee otettua aina sopiviin rakoihin kisojen väliin kevyemnpiä viikkoja laitumessa. Nyt hevonen hypännyt 6vkoa putkeen ja tosiaan kisakauden startti 5vko päässä.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   13.4.26 13:28:27

Jos kisakausi menossa ja kisoja usein, lähinnä pientä kavalettia ja muuta notkistelevaa jumppaa sekä valmistelu hypyt. Eli kisaviikkoina esteitä 1-2 krt, muuten sileää/maastoa ja muuta palauttelevaa kevyttä kivaa.

Riippuu tosin ihan hevosen tyypistä, toisten pitää nähdä puomeja tai ottaa pari hyppyä lähes joka päivä, hyppytauot ovat vain haitaksi, eivät enää pysykään housuissaan kun näkevät niitä esteitä.

Jos ei kisoja niin usein niin 1-3 krt viikossa jotain este tehtävää, mielellään vähintään vahvistavaa jumppaa. Ja kuukauden hyppytauon voi pitää parikin kertaa vuodessa.

Lähettäjä: kk 
Päivämäärä:   13.4.26 13:48:09

Ehkä mä olen liian hysteerinen näistä hyppytauoista eikä terve hevonen sellasia kaipaa ainakaan kovin usein. Meille ei sinänsä estetauot tee hyvää. Hevosen puolesta ei väliä, mutta itselläni kyllä epävarmuus kasvaa jos taukoa tulee hypyistä

Lähettäjä: Treenari 
Päivämäärä:   13.4.26 13:54:58

kk: Terveys ja halukkuus työskennellä on hyviä mittareita. Mutta hyppyjä vain kuskin takia ei minusta ole järkevä ottaa, tai pitää ne sitten ainakin todella maltillisina jumppasarjoina - kuskille voi toki etsiä toista hypättävää.

Lähettäjä: kk 
Päivämäärä:   13.4.26 13:58:46

Joo sekin on totta ja siksi niitä hyppytaukoja hevosen takia mietinkin. Nyt esim hypännyt 6 vkoa putkeen ja tuleville 5 viikolle tärkeetä treeniä tiedossa kohti kauden ekaa isompaa kisaa. Siksi tuli mieleen olisko nyt hyppytauko paikallaan.

Haluaisinkin juuri ennakoida, nyt on terve ja tyytyväinen ja palutuu hypyistä hyvin, mutta en halua reagoida vasta sitten kun oireilee ja kipeytyy. Siksi asiaa pohdin :)