Lähettäjä: H 
Päivämäärä:   9.10.25 12:23:36

Mulla oikea jalka ojentuu todella helposti ihan suoraksi ja en läheskään aina muista kiinnittää tähän huomiota.
Onko jotain polvitukea tms, joka auttaisi säilyttämään polvessa kulman?
Minulla on luonnostaan todella liikkuvat nivelet.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   9.10.25 13:23:11

Monissa polvituissa on yliojennuksen esto, mutta se on aika usein tehty lukittuvilla muovi-tai metallikiskoilla. Nämä voivat painaa esim. ratsastaessa ikävästi.
Sellaisissa tuissa, jossa esto on tehty joustavilla tarranauhoilla täytyy nauhat vetää todella kireälle, muuten eivät estä yliojennusta.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   9.10.25 13:33:43

Lihastreeniä salilla, vahvistaa tukevia lihaksia.