Lähettäjä: Lasse 
Päivämäärä:   9.5.25 12:45:57

Niin.
Istunta muuten näyttää hyvältä mutta jalat vispaa harjoitusravissa hulluna. Eniten ilman satulaa mennessä. Miksi?

Lähettäjä: Mama 
Päivämäärä:   9.5.25 12:48:31

Koska liike-energian tulee ulos jostakin kautta aina.

Toisilla vispaa pää, toisilla lantio, toisilla keskivartalo, toisilla kädet yms.

Lähettäjä: aa 
Päivämäärä:   9.5.25 13:08:50

Puristat itsesi reisillä ja polvilla satulaan.

Jalustimien kanssa nilkka joustaa alaspäin ja reidet, polvet rentoina, tällöin alapohje pysyy hiljaa. Edellyyttäen, että et puristaudu sinne satulaan jaloilla.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.5.25 13:48:12

Syynä voi tosiaan olla puristaminen, tai ihan minkä muun tahansa paikan jäykkyys/väkisin paikallaan pitäminen.

Itsellä oli sama ongelma, valmentaja karjui vain että pysy aloillaan ja älä liiku. Tästä seurauksena lukitsin selän ja lonkat täysin ja näin tämä ongelma pääsi vahvistumaan.

Ratkaisuna oli runsas lonkkiin ja selkään painottuva liikkuvuusharjoittelu, ja ensialkuun selässä istunnan uudelleen opettelu niin että salli koko kropan liikkua vähän liikaakin ennen kuin tilanne asettui siihen että pystyin kontrolloimaan liikettä ilman että liike alkoi tulla jaloista ulos.

Hevosen liikkumistapa vaikuttaa tähän myös paljon: Meillä tämä kierre ruokki itseään myös sillä että hevonen reagoi istuntaani laskemalla selän alas. Tällaista ravia, joka ei ole ihan 100% läpi ja peräänannossa, on todella vaikea istua. Eli katse myös hevosen(/sten) liikkumiseen ennen alas istumista.

Lähettäjä: aa 
Päivämäärä:   9.5.25 14:01:40

Yksi tapa treenata tätä puristamista pois on, että kun keventäessä istuu alas satulaa nostaa reidet sivulle irti satulasta. Ajatuksena vähän kun räpyttelisi siipiä :D

On alkuksi vaikeaa ja hevonen kyllä myös ihmettelee, mutta tulee tuloksia.

Lähettäjä: Lasse 
Päivämäärä:   9.5.25 15:39:31

Hevonen liikkuu pyöräenä, istuminen tuntuu helpolta mutta, ne jalat. Pohkeesta alas asti.

Lähettäjä:  aa 
Päivämäärä:   9.5.25 15:54:03

sama vika asikaisessa - eli puristat (alitajuntaisesti) jolloin jalat ei ole rentoina.
Nilkkojen pitää joustaa - kuvittele kantapäähän kuminauha, joka ravin tahdissa kevyesti vetää kantapäätä maahan päin. Kokeile myös tuota kevennystreeniä.

Hevonen voi kulkea pyöreänä, jalkojen vispaus tai puristaminen ei sitä välttämättä häiritse.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   9.5.25 16:59:04

Mulle valkku käski ajattelemaan, että painan raviaskelta alaspäin ja annan kyynärpäiden ja olkavarsien suunnata alaspäin, samaten että suuntaan liikettä polvista alaspäin. Reisiä ja polvia ei saa puristaa satulaan.

Lähettäjä: T 
Päivämäärä:   10.5.25 11:13:37

Kuntosalille niin pystyy istumaan oikein.

Lähettäjä:  
Päivämäärä:   10.5.25 13:45:51

"Koska liike-energian tulee ulos jostakin kautta aina."

Tämä^.
Mutta syynä voi olla myös sinulle epäsopiva satula tai ilman satulaa mennessä niin, etteivät jalkasi lepää ns. luonnollisessa asennossa (esim. hevonen/poni sinulle liian leveä) ja siten et voi myödätä kunnolla liikkeen mukana, kun lonkat ei jousta tarpeeksi tai lantio menee huonoon asentoon, esim. notkoselkäiseksi, tai jotain.

Mutta joka tapauksessa jostain et jousta riittävästi niin, että liike piurkautuu sitten ulos niin, että jalat heiluu ja hytkyy.

Lähettäjä: ejue 
Päivämäärä:   10.5.25 13:49:22

Yritätkö istua selässä aina pylly tiukasti satulassa/selässä kiinni?

Suurin syy siihen, miksi harjoitusravissa pomputtaa on se, ettei ratsastaja jousta ja myötää liikkeen mukana. Jostain syystä myös opettajat ja valmentajatkin hokevat vain, että "pidä pylly satulassa", vaikka oikeasti heidän pitäisi sanoa "jousta liikkeen mukana". Eli sen sijaan, että ajattelet joka askeleella "alas alas alas alas", sinun pitäisi joka askeleella ajatella "ylös ylös ylös ylös". Ei kuitenkaan nousta joka askeleella satulasta ylös vaan myödätä liikkeen mukana niin, ettet jarruta istunnallasi hevosta, kiristä käsijarrua ja nojaa taaksepäin vaan joustat ja myötäät samalla satulassa istuen niin, että pylly pysyy satulassa, mutta et rajoita hevosen liikettä.

Lähettäjä: Lasse 
Päivämäärä:   10.5.25 13:58:05

Joo no hevonen on jäätävän lihava ja leveä tynnyri ja itse lyhytjalkainen ja kapealanteinen.
Aiemmin ei näin pahaa vispaamista ole ollut, mutta kyllä taipumus tähän ollut aiemminkin.
Jos vaikearavinen hevonen niin sitä enemmän tuppaa heilumaan. Hyviä vinkkejä tullut, ehkä tosiaan en vain huomaa kuitenkin hiukan puristavanijaloilla ilman satulaa ravatessa.