Lähettäjä: rtr
Päivämäärä: 30.4.25 11:31:21
Ei liity itseeni, kiinnostaa vaan miten toimii käytännössä.
Onko suunnilleen kaikilla niin, että viikossa yksi vapaapäivä ja loput 6 jaetaan keskenään 3 ja 3 liikutuspäivää? Kuka käy sinä päivänä kun ei liikuteta?
Miten onnistuu liikutusmuotojen kierto? Jos olisi jaettu vakipäivät, esim. toisella ma-ke, toisella to-la liikutuspäivät, miten sovitaan kumpi saa tehdä treenipäivän ja kumpi pitkän kävelymaaston? Vai meneekö liikutuspäivät ihan sikinsokin joka viikko erikseen sopien ja treenejä ei ole niin suunniteltu?
|