|
Lähettäjä: p
Päivämäärä: 18.3.25 19:06:20
Polvien ultraus ja röntgenkuvat kertoo paljon jos jotain vikaa epäilee.
Oireilua voi olla laidasta laitaan, selkeitä merkkejä tietysti jos lukkiutuu niin se, muuten takapään epäpuhtaus, voi lähteä kääntämään polvea ulospäin, tämä tietysti vaikeampi selästä nähdä, mutta jos kaveri katsoo takaa niin se on kyllä aika selkeä nähdä jos kääntää polvea! Voi myös kasata alusia jotta takakavioden kannat korkeammalla. Ja moni on kosketusherkkä polvista jos ne on kipeät, voi tulla ihan kaviotakin jos menee nappaamaan kiinni.
Hoitona tietysti ensin mahdollisen tulehduksen hoito tms kivun poisto, sitten voimatreeniä takapäähän. Esim mäet, kahlaaminen, uiminen tai jonkin vetäminen on hyviä keinoja. Näissä täytyy tietysti muistaa kohtuus ja aloittaa vähällä, ettei kipeytä vaan lisää. Etenkin vedättämisen kohdalla, polven täytyy olla tulehdukseton!
Omalla on iän myötä alkanut takapolvien oireilu, syyksi selvisi kuluneet reisiluun telat jotka tukee patellajännettä, nyt jänne siis pääsee liikkumaan liikaa kun tukea ei ole tarpeeksi ja kipeyttää nivelen.
|