Kirjoita uusi viesti  |  Alueen etusivu  |    |  Etsi  Alas ⇓   
  Kauteen valmistautuminen

Lähettäjä: Kirahvi 
Päivämäärä:   29.12.24 16:55:36

Heippa kaikille. Minua kiinnostaa miten te kisaajat alatte nyt valmistautua kevään ja kesän kisoihin? Miten kohotatte hevosen kuntoa ja kestävyyttä? Missä vaiheessa treeni muuttuu rankemmaksi?

  Re: Kauteen valmistautuminen

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.12.24 18:20:38

Riippuu tasosta millä tehdään.
Valmentaja auttaa näissä asioissa.

Kotona treenataan usein yhden pykälän vaikeampia asioita kuin kisoissa mennään ratoja, mutta toisaalta esim. rataharjoituksia tehdään juuri sillä vaikeudella kuin kisoissa mennään.

Oma syöminen + oheistreenin ja levon tasapaino kannattaa huomioida.

Moni tekisi hyvällä valmistautumisella parempia suorituksia.

  Re: Kauteen valmistautuminen

Lähettäjä: N 
Päivämäärä:   29.12.24 21:02:01

Nyt kuukauden huili hyppyhommista, tästä nousujohtoisesti peruskunnon kohotukseen; intervallia, paljon maastoilua, heti hankitreeniä kun hanki saadaan. Sitten puomipäiviä, pikkuhiljaa raskaampaa koulutreeniä. Peruskuntoa tarkoitus saada nyt vähän kohenemaan, kun tarkoitus myös tehdä kisakaudesta edellisvuotta intensiivisempi ja nostaa pykälä tasoa. Viime vuonna kisataukoa oli n. 6kk, tänä vuonna aloitetaan jo helmi-maaliskuun taitteesta, mutta joka tapauksessa keskitytään peruskuntoon ja hypätään ns säästellen, mutta hyvin valmistellen. Me ei hypätä kotona sen isompaa kuin kisoissakaan, mutta vahvistetaan tasoa ja tehdään teknisempää tehtävää sekä hevosta kehittävää tehtävää, harvoin kokonaisia ratoja. Hyvin harvoin.

  Re: Kauteen valmistautuminen

Lähettäjä: bb 
Päivämäärä:   29.12.24 21:42:46

Eikö sulla aloittaja ole hyvää valkkua jionka kanssa nämä asiat suunnitellaan? Jos ei ole niin hankipa pian.

   Ylös ⇑   


  
 Vastaa viestiin
 Nimi:       [poista tiedot]
 Sähköpostiosoite:

 Jos annat sähköpostiosoitteesi, se näkyy viestissäsi.

 Otsikko:
   




Hevostalli.net ei vastaa keskusteluryhmissä käytävän keskustelun sisällöstä.