Kirjoita uusi viesti  |  Alueen etusivu  |    |  Etsi  Alas ⇓   
  Selkä kipeytyy maastoratsastuksessa

Lähettäjä: Aloittaja 
Päivämäärä:   9.12.24 16:58:07

Kouluratsastuksessa ei ongelmaa, ei tunnu missään.

Vauhdikkaan maaston jälkeisenä päivänä on sen sijaan selkä usein kipeä. Ei tunnu olevan vaikutusta sillä mennäänkö laukat kevyessä istunnassa vai ei, eikä reitilläkään hirveästi (onko paljon mäkiä tms). Toistuu myös lähes hevosesta riippumatta (pois lukien issikat, joiden kanssa tätä ei jostain syystä tapahdu).

Löytyykö kellään vinkkiä tilanteeseen? Nuorempana ei ollut näitä ongelmia.

  Re: Selkä kipeytyy maastoratsastuksessa

Lähettäjä: Ukko 
Päivämäärä:   9.12.24 17:13:07

Heti ekana tulee mieleen issikkasatulan pitkät jalustinhihnat? Eli jos silloin ei kipeydy kerran, pidentäisin jalustinhihnoja maastoon reilusti. Jännitätkö maastossa tai jännittääkö hevonen? Sekin voi tehdä.

  Re: Selkä kipeytyy maastoratsastuksessa

Lähettäjä: Aloittaja 
Päivämäärä:   9.12.24 17:49:18

Ukko, kiitos vinkistä! Täytyy kokeilla.

Ja hevoset eivät jännitä yhtään, minä ehkä näin talvisin vähän välillä, jos on liukasta.

  Re: Selkä kipeytyy maastoratsastuksessa

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   9.12.24 17:49:31

Oikean mittaiset jalustinhihnat on maastossa tärkeä turvallisuusseikka kun alla on muuta kuin lentävä nojatuoli.

Lähtisin ratkomaan ongelmaa hyvän fysioterapeutin kanssa.

  Re: Selkä kipeytyy maastoratsastuksessa

Lähettäjä: Asd 
Päivämäärä:   9.12.24 17:59:23

Mihinkä kohtaan selkään sattuu? Jos on lihasperäistä kipua, kuntosalille mars. Maastossa ollaan paljon enemmän kevyessä istunnassa, joka ottaa enemmän selkälihaksiin.

  Re: Selkä kipeytyy maastoratsastuksessa

Lähettäjä: Aloittaja 
Päivämäärä:   9.12.24 18:23:06

-: Täytyy harkita fyssaria, jos jatkuu!

Asd: Selän keskikohtaan lähinnä, hieman tuntuu myös hartioissa.

  Re: Selkä kipeytyy maastoratsastuksessa

Lähettäjä: What 
Päivämäärä:   9.12.24 20:51:56

Mulla kipeytyy selkä, jos on reipas lenkki ja jalustimet on liian pitkät; eli en saa painoa jaloille vaan se on selän varassa. Käyntimaastoissa on pari reikää pidemmät jalustimet kuin reippailla lenkeillä.

   Ylös ⇑   


  
 Vastaa viestiin
 Nimi:       [poista tiedot]
 Sähköpostiosoite:

 Jos annat sähköpostiosoitteesi, se näkyy viestissäsi.

 Otsikko:
   




Hevostalli.net ei vastaa keskusteluryhmissä käytävän keskustelun sisällöstä.