Lähettäjä: Winni 
Päivämäärä:   25.11.24 09:37:41

Te, jotka olette kokeilleet Equestrainia ja liikutte muutenkin monipuolisesti, onko sovelluksesta ollut teille käytännön hyötyä? Minkälaista hyötyä se tuo, jos harrastaa muutenkin suhteellisen paljon oheisliikuntaa?

Lähettäjä: - - - 
Päivämäärä:   25.11.24 09:45:04

Varmaan riippuu siitä, minkälaista oheisliikuntaa harrastaa jo muutenkin :) Jos harrastaa jo paljon pilates-tyyppistä niin hyöty ei välttämättä ole kovin suuri. Itselle on ollut käytännön hyötyä eniten toispuoleisuuden ja ylävartalon kanssa. Lisää peruskuntoa tai voimaa harjoitteet eivät ole suoranaisesti tuoneet mutta sen sijaan liikkuvuutta, joka suoraan korreloi omaan istuntaan hevosen selässä.