Lähettäjä: Rr 
Päivämäärä:   3.11.24 20:39:48

Kävin vähän aikaa sitten kokeilemassa uuden opettajan tunnilla joka omienkin sanojensa mukaan opettaa vähän eri tavalla. Hänen tunnillaan ajatuksena oli että pylly pysyy satulassa paikallaan, lantio ei myötää liikettä, vaan liikkeen annetaan vapaasti purkautua jalkoihin. Jalat saa heilua rennosti hevosen kylkiä myöten ja vatsalihakset & lonkankoukistajat pitää istunnan koko ajan paikallaan ja vakaana.

Itse kun olen 20 vuotta ratsastanut jalat paikallaan (mutta puristamatta) ja myödännyt liikettä lantiolla olen nyt vähän hämmentynyt. Ratsastin tuon tunnin valmentajan hevosella ja se toimi todella hienona opetusmestarina hänen tyylilleen, reagoi heti kun sain palikoita kohdalleen. Nyt olen kokeillut ylläpitää samaa myös omallani ja se on vaikuttanut tyytyväiseltä, esimerkiksi ravissa pärskii enemmän ja tuntuu rentoutuvan paremmin, joten onko se tie sittenkin oikeampi?

Mitä koulutuomari sanoo tähän? Olen aina ennen saanut kehuja istunnastani. Saakohan uudellakin tyylillä? Sitä olisi nyt talven aikana hyvä lähteä työstämään jos sille tielle haluaa lähteä, ja voisi ensi kesän kisakaudella olla jo jokseenkin hallussa. Kumman kaltaista istuntaa biomekaniikkaan perustuvassa (esim. coaching with connection) istuntaopetuksessa opetetaan?

Ajatuksia asiasta?

Lähettäjä: joo 
Päivämäärä:   3.11.24 21:01:16

No se mm. viimeksi mainittu systeemi opettaa jännittämään liikettä vastaan, siihenkö yritit verrata?

Mikset voisi tehdä ihan vain niinkuin itsestä tuntuu hyvältä?

Lähettäjä: Fysioterapeutti 
Päivämäärä:   3.11.24 21:03:32

No tuota noin jos ihan biomekaniikkaa ajattelee niin lonkka nivel on pallonivel ja lonkkanivelen liikkuva osa on reisiluu. Ratsastuksellisesti siis sun olisi suotavaa saada lantiokori paikalleen ja jousto lonkkaniveleen. Ylös alas suunnan joustossa taas välilevyt rangassa vaimentaa ja olisi suotavaa että palikat pysyisi paikoillaan. Mutta vain jos lonkkanivel on rento voi jalka toimia rennosti. Kun kehityt niin lonkan rentous saa kyllä jalan rauhoittumaan.

Lähettäjä: ope 
Päivämäärä:   3.11.24 22:50:16

Nyt kannattaisi pyytää joku videoimaan ratsastustasi niin että kokeilet kumpaakin ja katsot miltä se näyttää. Kaikki askellajit.

Lähettäjä: Rr 
Päivämäärä:   3.11.24 23:00:42

Ope: totta, erinomainen ajatus joka ei itselle tullut mieleen! Pitää tehdä näin.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.11.24 00:44:34

Noinhan se käytännössä menee kun oot liikkeessä jalat on jouset ja istut silleen et reisi hevosta vasten ilman et puristaa ja istut istuinluilla etkä laajasti persuksella. Jalat istunnan alla. Vaatii yläkropan hallintaa ja tasapainoa. Sekä jalan hallintaa. Harva löytää istuinluita joka johtuu väärästä istunnasta. Mut sit kun ne löytää pystyy niillä väistättään hevosta ja antaa painoapu merkkejä. Sekä joustaan paremmin. Tavallaan kyllä se hevosen liike sitä lantioo liikuttaa jonkin verran silti riippuen hevosen lilkkeistä. Mut vähän eri tavalla.

Mut sitten näkee sitä et istutaan ihan väärin eli jalat ei ole istunnan alla jollon ei voi joustaa jaloista vaan se ylävartalo ja lantio vatkaa ja ollaan ikäänkuin tuolissa istuttas tätä näkee vaikka sinällään se ei siltä näyttäs et tuoli istunta on. En tajua sanontaa istu takataskuille koska sillon lantiokori on nurin.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   4.11.24 00:46:20

Kandee venytellä lonkan ulkosyrjä hyvin jollon saa paremmin toimimaan istunnan.

Lähettäjä: piste 
Päivämäärä:   4.11.24 09:07:15

. , Kannattaa etsiä opettaja joka osaa laittaa istumaan istuinluille, niin ei jää omien etsintöjen varaan. Tälläiset opettajat tuntuvat vain olevan harvassa...

Lähettäjä: Pallot 
Päivämäärä:   4.11.24 17:45:30

Olen istuntatunneilla saanut muutaman kerran pienet pallot (joustavat, vähän pehmeät) istuinluiden alle. Niiden kanssa sitten olen ratsastanut jonkin aikaa käyntiä ja ravia, oisko ollut 5-10 min. Sen jälkeen, kun otin pallot pois, tunsin istuinluut todella selvästi ja vaikutus kesti tunnin loppuun asti. Jos pääsette istuntatunnille, niin kysykää niitä palloja. Ne on ihanat, tai istunta niiden jälkeen on ihana! :)