Lähettäjä: Faktaa 
Päivämäärä:   6.9.24 10:34:56

Aika laajasti olen nyt etsinyt artikkeleita/faktaa (myös ulkomaalaisilta sivuilta) ko aiheesta...mutta hyvin vähän löytänyt.
Ja tosiaan en haluaisi arveluja, vaan linkkejä sivustoille missä asiasta on oikeaa tietoa.

Ponin säkä noin 145cm, paino siinä 540kg:n hujakoilla.
Ratsastajat noin 70-90kg.

Eli itse ajattelen niin, ettei poni laihdu siksi - kun se kantaa jo omaa ylimääräistä massaa plus suhteessa liian isoa ratsastajaa, niin poni ei pysty liikkumaan sellaisella energialla että rasvaa palaisi.

Toisaalta laihdutushan tulisikin tehdä matalalla sykkeellä, paljon tehokasta käyntiä ja matalatempoista ravia...

Eli missä mennään metsään ?
Jos ajatelleen että ruokinta on kunnossa, liikuntaa on pari kolme tuntia päivässä (käynti, ravi, laukka) kuutena päivänä viikossa, niin miksi ei rasva pala ?

Lähettäjä: Hmm 
Päivämäärä:   6.9.24 10:43:01

Itse pitäisin max 70 kg, mieluiten reilusti alle. Eihän poniratsastajat voi/ saa olla yli sen. Eikö tuo liikuntamäärä mene jo ihan överiksi? Ylikunto? Täysin jumissa? Laihdutustahan kehotetaan aloittamaan esim 4xvko pitkillä kävelylenkeillä. Ja rasitusta lisätään asteittaan laihtumisen ja kunnon kohoamisen myötä. Laihdutettava on rinnastettava kuntoutettavaan. Lepopäiviäkin tarvitaan.

Lähettäjä: Ratsastuskoulu 
Päivämäärä:   6.9.24 11:31:34

No tuolla tavalla se saadaan ainakin nopeasti rikki.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   6.9.24 11:41:24

Kun out > in --> laihtuu. Eli vähennä sapuskaa 5% ja seuraa kuukausi mitä tapahtuu. Ja tuo 3h liike, toivottavasti talutat kaveria sen 2.5h tuosta.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   6.9.24 11:52:55

Onko ponin paino nyt 540kg? Kuinka lihava on, onko ylipainoa 50kg vai 100kg?

15 prosenttia 540kg, 81kg
15 prosenttia 490kg, 73,5kg
15 prosenttia 440kg, 66kg

Hevosen kantokyvyn maksimi lasketaan aina normaalipainoisen hevosen painosta. Hevosen omat liikakilot puolestaan pienentävät kuormaa, mitä hevonen voi kantaa.