|
Lähettäjä: mmm
Päivämäärä: 2.9.24 13:42:41
"Lähettäjä: .
Päivämäärä: 2.9.24 12:05:57
”Oletkohan nyt ihan varmasti ymmärtänyt oikein sen, mitä lonkkien avaamisella ratsastusmielessä haetaan (liittyen tuohon varpaidesi ulos kääntämiseen)? Ei ihan kuulosta siltä nimittäin nyt.”
Voi olla että olen ymmärtänyt väärin, mutta kerro ihmeessä, miten lonkat avataan?
Minulla siis helposti varpaat sojottavat ulospäin (ns. ”Kello 10 ja 14)” jo sillä, että irrotan polven satulasta, mitä minulle myös sanotaan välillä. Yritän siis aina toteuttaa sen, mitä sanotaan, oli sanoma sitten edellisen open kanssa ristiriidassa tai ei."
Lonkkakulmaa voi avata aukikiertoon (reisi+polvi osoittaa ulos) sekä alaspäin (lonkka/reisi suoristuu, vrt. seisomiseen).
Yleensä, kun ratsastaessa (=istuessa) avataan lonkkaa, tarkoitetaan sillä sitä, että lonkkakulmaa avataan alaspäin. Oikeastaan sen sanonnan voisi korvata sanomalla rentouta lonkka, mutta se on tosi vaikeaa hahmottaa. Kun lonkkakulmaa avataan alas ja jännitys/puristus katoaa, kääntyy reisiluu neutraaliasentoon / hiukan aukikiertoon, eikä sisäkiertoon eli puristukseen.
Ja joo, jotkut kääntään jalkaa sisäkiertoon sekä puristaa satula reiden yläosalla ja silloin pitää sanoa avaa lonkka, jotta reidet kääntyy aukikiertoon, mutta silloinkin lopullisena tavoitteena on se, että jalka pääsee rennosti oikeaan asentoon eikä ratsastaja pidä sitä lihasvoimalla jatkuvasti auki.
Laukassa voi olla ongelmana se, että ratsastaja ei ole rytmissä ja missaa laukan ylöspäin menevän kohdan TAI tekee ylöspäin menevän kohdan etuajassa ja liioiteltuna, jolloin palaa satulaan väärässä kohtaa = pompotus. Eli ensin pitäisi löytää selkeä tahti, on se sitten hyvä kolmitahtinen laukka tai huonompi nelitahtinen. Mutta ei mitään ns. puolitahtista, sillä silloin ei ole mitään rytmiä edetä. Kun rytmi on, pitäisi löytää se hetki, kun hevosen etuosa menee ylös, palata satulaan ja "työntää" laukka-askel läpi. Tässä pitää olla kuitenkin tarkkana, että "työntöaskeleessa" ei käy niin, että istuinluiden eteenpäin vievän "paineen" sijaan ratsastaja siirtää painon istuinluiden takaosalta etuosalle, eli kääntää lantion etukenoon. Siitä on mahdotonta päästä laukan ylöspäin menevään kohtaan rytmissä.
Ihmiset eivät ole samanlaisia. Joillain on luonnostaan jalat sisäkierrossa, toisilla suorassa ja osalla aukikierrossa. Ratsastaessa siis kaikkien jalat eivät koskaan tule olemaan samalla tavalla, jos tavoitteena on saada OMAAN KROPPAAN sovitettua suoruus, rentous ja tehokkuus hevosen selässä. Jos kaikki väännetään samaan asentoon, on osan täysin mahdotonta ratsastaa siististi ja tehokkaasti eikä ratsastajan lantio ole suorassa hevosen selässä.
Koita miettiä, että kääntyminen / avaaminen / laukan rytmi / mikä tahansa tapahtuu lonkasta seäk istuinluista, ei lihaksista, reisiluun keskeltä tai nilkasta/varpaista. Liike ei ole edes senttejä eikä juurikaan sivusuunnassa, vaan enemmän "diagonaalilla" ja ajatuksena jopa eteen taakse, muuten valutaan kylkikaaren ja jalustinten päälle helposti. Istuinluissa on siis paino ja paine. Tätä on nyt jotenkin tosi vaikea selittää kirjoittamalla, kun ei ole ratsastajaa nenän edessä :D
Klo 10" ja 14" osoittavat varpaat on aika kierossa ja kuulostaa siltä, että jalat on pakolla väännetty aukikieroon. Toki näkemättä sun kroppaa on mahdotonta sanoa, että sattuuko sun jalat vaan olemaan jotenkin tosi aukikiertoon vääntyneet ja tuo olisi luonnollinen asento. Jos kyykkäät maassa, pitääkö sun kääntään jalat varpaista asti kauheaan aukikiertoon vai pääsetkö n. normaalisti jalat suorana kyykkyyn?
|