Lähettäjä: Läppä 
Päivämäärä:   29.7.24 13:04:07

Valaiskaahan tietämätöntä, kiitos.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.7.24 13:05:41

Samoin tämä adrenaliini homma! Kiinnostaa kun moni kirjoittaa että hevoset ovat adrenaliinin pauloissa maastokokeessa? Miksi näin on, jännittävätkö hevoset vai mitä?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.7.24 13:08:13

Ihan tuollainen maksimaalinen suoritus heittää aikamoiset adrenaalinit kehoon, myös ihmisurheilijoilla on sama

Lähettäjä: Läppä 
Päivämäärä:   29.7.24 13:14:17

Mihin tämä siis perustuu? En yhtään saa kiinni, mitä tarkoittaa? Aidosti kiinnostunut, en kritiikin kärjellä.

Lähettäjä: .-. 
Päivämäärä:   29.7.24 13:16:32

Läppä, sillä käytännössä teipataan sieraimet paremmin auki.

Addrenaliinia erittyy kehoon jänittävissä tilanteissa ja lihastyötä vaativissa suorituksissa. Se parantaa suorituskykykä sekä vähentää kivuntuntoa.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.7.24 13:16:50

Hevonen pystyy luonnostaan veridouppaamaan kun se on maksimisuorituksessa

Lähettäjä: hmm 
Päivämäärä:   29.7.24 13:18:31

Saako näitä läppiä käyttää estekisoissa?

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   29.7.24 13:25:18

"Lähettäjä: hmm
Päivämäärä: 29.7.24 13:18:31

Saako näitä läppiä käyttää estekisoissa?"

Saa.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   29.7.24 13:29:49

Tai itseasiassa korjataan vielä edelliseen, että Suomen säännöstä en menisi sanomaan varmaksi.
FEI:n säännöissä on sallittu, Suomen säännöissä sanotaan että kinesioteippaukset eivät ole sallitut kilpailualueella ratsastaessa, joten en tiedä mielletäänkö tuo Suomessa kinesioteippaukseksi vai ei.

Lähettäjä: Läppä 
Päivämäärä:   29.7.24 14:08:54

Aa, kiitos paljon.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.7.24 14:11:55

Lähettäjä: .
Päivämäärä: 29.7.24 13:05:41

Samoin tämä adrenaliini homma! Kiinnostaa kun moni kirjoittaa että hevoset ovat adrenaliinin pauloissa maastokokeessa? Miksi näin on, jännittävätkö hevoset vai mitä?

Myös esimerkiksi ravihevoset on kilpailutilanteessa niin adrenaliinihuurussa että eivät välttämättä edes huomaa loukkaantuneensa. Kymmenisen vuotta sitten oli otsikoissa, kun ravihevonen juoksi lähdön melkein 90% jännevammalla tehden hyväksytyn juoksun. Löi jalkaansa heti voltin jälkeen ja veri lensi kun juoksi 2100m. Radalta suoraan viereiselle klinikalle ja lopetettiin siihen, kun ei enää pystynyt kävelemään askeltakaan.

Lähettäjä: lilli 
Päivämäärä:   29.7.24 14:29:17

Olen aina vähän hämilläni kun löytyy ihmisiä, jotka eivät ole koskaan olleet tilanteessa, missä erittyy paljon adrenaliinia. Urheilusuoritus tai muu jännittävä tilanne. Jos juokset vaikka metsässä täysillä ja huomaat vasta kotona jalkaasi tulleen naarmun tai mustelman. Sinulla ei ole tietoakaan onko jokin oksa mäiskäyttänyt jossain kohtaa kun olet keskittynyt toimintaan.

Nenäläppään: hevosen sieraimen ympärillä kudos on aika löysää ja pehmeää, teipillä saa sierainaukot pysymään avoimempina. Hengästyessään ne pitävät sieraimiaan lihasvoimalla avoimempina. Ihmiset voivat lisätä hapenottoa hengittämällä suun kautta, hevonen ei voi.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   29.7.24 20:44:06

Hyvä teipata lisää hapenottoa, kun ensin on kiristetty turparemmit todella tiukalle. Ihan pahaa teki joidenkin turparemmit mitä näkyi. Ja sitten on teipit lisäämässä hapenottoa... Mitäpä jos hevoselle edes antaisi mahdollisuuden hengittää?? Siihen ei kuulu kireä turparemmi.

Keisarin uudet vaatteet...

Lähettäjä: Katta 
Päivämäärä:   29.7.24 20:51:43

Se "läppä" on kinesioteipin tapainen kertakäyttöinen muotoonleikattu teippi, jonka pitäisi vähän levittää sieraimia. Oikea hyöty on lähinnä kosmeettinen...

Lähettäjä: Katta 
Päivämäärä:   29.7.24 20:53:22

Tosin ainakin kerran selostaja puhui samaa myös headshaking läpästä, joka on aivan erilainen ja eri tarkoitukseen.

Lähettäjä: KE 
Päivämäärä:   29.7.24 21:39:21

Osa urheilijoista (ihmisistä) käyttää myös nenäteippiä urheillessa. Esimerkiksi Iivo Niskanen on käyttänyt MM-kisoissa. Sama idea.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.7.24 21:46:30

Oli kyllä turparemmit aivan liian kireällä monella :/

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   29.7.24 22:06:06

"
Ostoskori

KOTI / ELÄMÄNTAPABLOGIT /
Adrenaliini: toiminnot, hyödyt ja haitat
February 17, 2024 Joosua Tirkkonen
Adrenaliini, jota usein kuvataan kehon "taistele tai pakene" -hormonina, on keskeisessä roolissa siinä, miten reagoimme stressiin tai vaaraan. Tutkitaan tässä artikkelissa adrenaliinin toimintoja, hyötyjä ja mahdollisia vaaroja, tavoitteenaan tarjota käytännöllisiä oivalluksia sen tehokkaaseen hallintaan ja sen osasta urheilussa.
Mikä on adrenaliini?
Adrenaliini, eli epinefriini, on hormoni ja välittäjäaine, jonka lisämunuaiset tuottavat ja vapauttavat verenkiertoon fyysisen tai henkisen stressin seurauksena, valmistaen kehon nopeaan toimintaan, niin sanottuun "fight or flight" tilaan. Tämän vaikutus tulee nopeasti, minkä vuoksi adrenaliinin tuomasta tilasta puhutaan usein adrenaliiniryöppynä.



Adrenaliinin fysiologiset vaikutukset
Kun adrenaliini tulvii kehoon, tapahtuu useita fysiologisia muutoksia. Kaikkien näiden muutosten on tarkoitus saada keho nopeasti valmiiksi toimintaan.

Sydämen syke ja verenpaine nousevat
Veri ohjautuu lihaksiin, mikä hidastaa ruuansulatusta
Keho ja mieli virittyvät valmiustilaan
Adrenaliiniryöpyn laukaiseminen
Monet erilaiset tilanteet voivat laukaista adrenaliinin tuotannon. Syitä adrenaliinin tuotannolle voivat olla:

Pelko, koska adrenaliinin tarkoitus on valmistaa keho taistelemaan tai pakenemaan.
Jännittävät tilanteet, adrenaliinia voi syntyä myös tilanteissa, missä et oikeasti olisikaan vaarassa, kuten huvipuistolaitteiden kyydissä oleminen. Myös säikäyttävät tilanteet voivat laukaista saman reaktion.
Ahdistus, on yhteydessä pelkoon, minkä vuoksi samanlaiset tilanteet voivat olla syynä adrenaliinin muodostumiseen kehossa.
Stressi, henkinen- tai fyysinen stressi voi laukausta myös adrenaliiniryöpyn, tämän tarkoitus on saada sinut pois stressaavasta tilanteesta.




Adrenaliinin hyödyt
Adrenaliinin vaikutukset eivät rajoitu pelkästään selviytymisvaistoihin, vaan siitä voi olla myös muuta hyötyä:

Parannettu fyysinen suorituskyky: Se lisää lihasvoimaa ja energiaa, mahdollistaen poikkeukselliset voimainponnistukset hätätilanteissa.
Kivun vastustuskyky: Adrenaliini voi väliaikaisesti vaimentaa kivun tuntemusta, auttaen yksilöitä jatkamaan toimintaansa vammoista huolimatta.
Immuunijärjestelmän vahvistuminen: Se voi parantaa immuunivastetta, auttaen kehoa torjumaan infektioita korkean stressin aikoina.
Mentaalinen selkeys: Verenkierron parantaminen aivoissa ja välittäjäaineiden, kuten dopamiinin ja noradrenaliinin, vapautumisen stimulointi auttavat selkeyttämään ajattelua kriittisissä hetkissä.
Käyttö lääketieteessä
Adrenaliinia käytetään lääketieteessä anafylaksian, sydänkohtauksen, astman ja pseudokruppin hoidossa. Ensisijaisesti sitä kuitenkin käytetään anafylaksian eli allergisten reaktioiden ensihoitoon, antamalla pistos adrenaliinia lihakseen tai suonensisäisesti.



Adrenaliini urheilussa
Urheilusuorituksissa, adrenaliinia kehittyy myös kehossa, kun urheilija on suorituksen paineen alla tai kohtaa fyysisen- / henkisenhaasteen. Tämän seurauksena urheilija voi kokea voiman ja nopeuden lisääntymistä, keskittymiskyvyn terävöitymistä, sekä kestävänsä enemmän kipua. Kaikki nämä antavat urheilijalle "boostin" parempaan suoritukseen."

Lyhyesti maallikolle tässä.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   29.7.24 22:06:40

Kappas, ei tullutkaan lyhyesti kuin koko pirun sivu. Alin kappale oli tarkoitus :D

Lähettäjä: Mipsu 
Päivämäärä:   29.7.24 22:17:27

”Hyvä teipata lisää hapenottoa, kun ensin on kiristetty turparemmit todella tiukalle. Ihan pahaa teki joidenkin turparemmit mitä näkyi. Ja sitten on teipit lisäämässä hapenottoa... Mitäpä jos hevoselle edes antaisi mahdollisuuden hengittää?? Siihen ei kuulu kireä turparemmi.”

Hevosen hapenottoa ei paranna suu auki juokseminen, toisin kuin ihmisillä.

Lähettäjä: H 
Päivämäärä:   29.7.24 22:50:17

Oudoin yhdistelmä oli hyvin matalalle kiinnitetty remonttiturpis ja tuo teippi.