Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   19.4.24 12:11:40

Mitä te ratsastajat teette oheistreeninä ja kuinka paljon viikossa? Onko teillä joku appi/ valmentaja yms siihen liittyen. Kerro mikä on ollut sulle paras ja mistä on ollut eniten hyötyä.

Lähettäjä: Joo 
Päivämäärä:   19.4.24 12:15:29

Käyn salilla 4 X viikossa, ammattilaisen tekemä ohjelma. Lisäksi käyn corejumpassa 1-2 x vko.

Lähettäjä: Ukkeli 
Päivämäärä:   19.4.24 13:33:59

Ihan mielenkiinnosta Joo, miten aikasi riittää kaikkeen tuohon olettaen, että käyt myös töissä? Miten monta ratsastusta mahtuu vielä viikkoon tuon lisäksi?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   19.4.24 13:51:51

3-4x viikossa kuntosalilla, välillä jonkun tekemä ohjelma, välillä oma tekemä
1-3x viikossa joku aerobinen (pyöräily, hiihto, juoksu, suunnistus tms)
Lisäksi koiran kanssa agilityä.

Ratsastan yleensä 3-4x viikossa, käyn päivätöissä liukuvalla työajalla ja teen 2 päivää etänä, 3 toimistolla.

Kerkeää kun suunnittelee hyvin, ja esim viikonloppuisin ja etäpäivinä tekee esim sekä salin että ratsastuksen. Toimistopäivinä koiran kanssa harrastamista ilta tai jos on hoidossa niin ihan vapaat kädet.

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   19.4.24 15:10:50

Iminä käyn 5kertaa viikossa töissä, 8h työpäivät. Kotona 5hevosen talli. Siksi mietin, miten paljon muut kerkeää oheistreena. 😅

Lähettäjä: Joo 
Päivämäärä:   19.4.24 15:17:40

Hyvin riittää. Vapaa-aika menee tallilla ja salilla, mutta kerkeän myös viettää aikaa puolison ja ystävien kanssa. Lapsia ei ole. Oma hevonen niin tallilla käyn 6x vko.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.4.24 07:29:24

Ratsastan 5x viikossa
Kerran viikossa pyöräilen 30min kuntopyörää.
2x viikossa jumppaan kotona. Kerran viikossa vedän koko kehon läpi ja toisella kerralla sitten teen mitä jaksan.

Tän enempää en pysty eikä keho meinaa tästäkään palautua kunnolla. En käy töissä, kotona parivuotias lapsi.