Lähettäjä: Martta 
Päivämäärä:   2.3.23 00:31:44

Irtisanouduin työstä kaksi vuotta sitten, mutta edelleen saan flahbackkejä tuosta työkaverista, joka haukkui seläntakana ja -edessä, mustamaalasi netissä, organisoi muita mua vastaan, teki ilmoituksia viranomaisille jne jne.

Miten mä pääsen tästä yli? En ole saanut vieläkään itsetuntoani kasattua, että voisin mennä työelämään täysipainoisesti.

Lähettäjä: Mimma 
Päivämäärä:   2.3.23 01:14:46

Käytkö terapiassa? Noista asioista puhuminen auttaa. Jos mietit tapahtunutta vaan itseksesi niin et pääse asian yli ikinä.

Tuollaisia kusipäitä vaan on, eikä se ole sinun vikasi.

Lähettäjä: Martta 
Päivämäärä:   2.3.23 08:57:21

En käy. Jospa alkaisin ensin kirjoittaa vaan nämä ajatukset paperiĺle, olis jotenkin pois purettu.

Lähettäjä: Mummotamma 
Päivämäärä:   2.3.23 20:31:14

2v olet murehtinut yksikseen?
Miksi et hakenut tilanteeseen apua?

Lähettäjä: Okarino 
Päivämäärä:   3.3.23 15:16:55

Miksi hänen sanomansa teki Sinulle trauman?
Mikä niistä ehkä useista asioista nousee mieleesi ja jonka liität itseesi kuin totuutena, vaikka hän vain pönkitti omaa itsetuntoaan ja riittämättömyyttään?

Sanotaanhan ett'ei toisia vähättelemällä itse suurene hiukkaakaan', mutta silti useat 'heikommat' käyttävät sitä yrittäessään parantaa omaa oloaan.

Lähettäjä: Martta 
Päivämäärä:   9.3.23 19:50:23

Kiitti ajatuksista, tänään on taas parempi päivä!

Lähettäjä: l 
Päivämäärä:   26.3.23 17:37:26

Tämä neuvo tulee vähän myöhässä, kun olet jo irtisanoutunut, mutta ehkä auttaa muita samassa tilanteessa olevia: Kirjoita tapaukset muistiin (voit tehdä tätä vieläkin jälkikäteen). Sillä saat ne pois mielestäsi kirjoihin ja kansiin.
Sitten yhteyttä ensin esimieheen ja sen jälkeen työsuojeluun. Tässä järjestyksessä siksi, että voi sitten ohittaa työsuojeluhenkilön luennon siitä, miten pitäisi asiaa hoitaa ensin.
Myös työterveyden kanssa on hyvä selvittää asiaa.