Kirjoita uusi viesti  |  Alueen etusivu  |    |  Etsi  Alas ⇓   
  Miten treenaatte poneja?

Lähettäjä: Tintti 
Päivämäärä:   9.5.20 11:48:07

Otsikossa kysymys :)

Mielenkiintoista olisi tietää miten treenaatte teidän shettiksiä ravihommiin, nuoria ja jo startanneita. Minkä mittaisia lenkkejä? Minkälaista vauhtia?

  Re: Miten treenaatte poneja?

Lähettäjä: :) 
Päivämäärä:   9.5.20 15:47:44

4.v 3krt viikkoon ja 9-13km hölkkälenkkejä. Starttikaudella ajellaan enemmän vauhtia ja lyhyempiä lenkkejä.

  Re: Miten treenaatte poneja?

Lähettäjä: Jessica 
Päivämäärä:   10.5.20 22:14:10

Iäkkäämpi starttiponi, nyt liikkunut kuudesti viikossa, joista 1 ratsastus kentällä, 1 juoksutus/irtohypytys, 1 maasto ratsain ja 3 ajopäivää (kaksi hölkkälenkkiä 7-10km sekä yksi pidempi 20km lenkki). Ravit kun alkaa niin korvataan pitkä lenkki lähdöllä, uitolla tai hiitillä.

  Re: Miten treenaatte poneja?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   11.5.20 09:47:51

Minkä aikainen jessicalla?

  Re: Miten treenaatte poneja?

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   12.5.20 18:00:39

Aika reilusti liikkuu Jessican iäkkäämpi poni. Meillä iäkkäämpi kilpailuikäinen poni liikkuu 3-4krt viikossa 10-12km lenkkejä. 20km lenkit ajettu peruskuntoon talvella

  Re: Miten treenaatte poneja?

Lähettäjä: Salla 
Päivämäärä:   28.5.20 01:47:57

Nyt starttikauden alkaessa ajetaan vetoja/hiittiä 4-6krt*700m 2.45-3.00min, jos ajetaan radalla niin 2000m 2.50-3.00min ja 1000m 2.35-45, veto/Hiitti päivän jälkeen verrytellään hölkkää/kävelyä 4-6km selästä käsin tai ajaen ja sitten vapaa päivä. Peruskuntokaudella ajetaan/peräponina matalalla sykkeellä 14-18km lenkkejä 3krt viikossa ja ratsastusta 1-2krt viikko. Peruskuntokausi on kerran vuodessa kestoltaan 1-2kk. Välillä pietetään 1viikko kevyempää ja sitten jatketaan treeniä. Mulla ponit ovat 2.15 ja 2.26 aikaisia.

  Re: Miten treenaatte poneja?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   29.5.20 11:53:53

Sallalla a vai b ponit?

  Re: Miten treenaatte poneja?

Lähettäjä: Salla 
Päivämäärä:   29.5.20 12:03:39

A-poneja molemmat.

  Re: Miten treenaatte poneja?

Lähettäjä: Just 
Päivämäärä:   30.5.20 13:11:21

Ei kyllä taida tuon aikaisia poneja olla mitä Salla väittää. Miksi ajat noin hiljaa?

  Re: Miten treenaatte poneja?

Lähettäjä: Kaisa v 
Päivämäärä:   31.5.20 17:38:28

Itse treenaan valmaa noin. 4krt viikkoon 7-12km lenkkejä ja vapaa päivinä poni saa olla rauhassa tarhassa. Silloin kun startataan, se riippuu hyvin paljon kuinka usein startteja on mutta silloinkin ihan normaalisti mutta edellisenä päivänä ennen starttia käymme 5km viimeistely lenkin. Talvisin ajetaan pohjakuntoo ja sitten muina vuoden aikoina on kestävyys ja nopeus kausia. Hölkkä ja raskaampia lenkkejä ajetaan silloin tällöin mutta ei joka kerta noin kerran viikkoon yksi sellainen. Valmalla ei ratsasteta eikä irtohypytetä. Valma on siis 2.31.1 aikainen :) . Hiitillä käymme harvoin sillä isovanhemmilla missä valma asuu on oma harjoitusravirata ja hyvät treeni mahdollisuudet. Normi lenkillä kävelyä ja hölkkää joskus kovempia vetoja, emme kotona mene yleensä koskaan niin kovaa mitä ratalla.

   Ylös ⇑   


  
 Vastaa viestiin
 Nimi:       [poista tiedot]
 Sähköpostiosoite:

 Jos annat sähköpostiosoitteesi, se näkyy viestissäsi.

 Otsikko:
   




Hevostalli.net ei vastaa keskusteluryhmissä käytävän keskustelun sisällöstä.