|
Lähettäjä: unijukka
Päivämäärä: 12.12.19 21:05:28
Olen 25-vuotias nuori nainen ja olen pienestä pitäen nähnyt todella eläväisiä unia -myös paljon painajaisia.
Muuten olen todella hyvä uninen -nukahdan nopeasti enkä yleensä heräile yöllä. Kuitenkin edelleenkin näen kausittaisesti paljon painajaisia.
Nyt olen taas nähnyt useampana yönä putkeen painajaisia ja ne alkavat pikkuhiljaa kyllästyttää. Painajaiseni evät yleensä ole mitenkään todella kauhistuttavia, enemmänkin epämukavia, ärsyttäviä tai tunteellisia.
En osaa yhdistää näitä painajaisia mihinkään elämässäni, ei ole mitään suurempia huolia tai stressin aiheita. Kaikki on kunnossa niin työelämässä, kaverisuhteissa kuin parisuhteessakin. Ehkä hieman joulukiirettä, mutta en oikeastaan stressaa asioista etukäteen.
Vinkkejä näiden painajaisjaksojen katkaisemiseen?
|