Lähettäjä: Apua 
Päivämäärä:   26.2.25 21:58:31

Olen 27v nainen ja aina ollut hoikka. Hevosia olen harrastanut kohta 20v ajan ja lenkkeilen päivittäin aktiivisen koiran kanssa. Liikun 10-15 000 askelta päivässä + tallityöt.

Nyt tämän talven aikana olen havahtunut siihen, etten vaan jaksa yhtään mitään. Painoa on tullut lisää, vaikka en syö enempää kuin ennenkään. Hengästyn jo puhuessa ja tuntuu raskaalta hengittää. Kävellessä ym joudun hengittämään suun kautta.

Väsyttää niin kovin, että autoa ajaessa meinaa väkisin ajaa ojaan, kun ei pysty keskittymään. Työpäivät on yhtä taistelua, kun vuorot on 8-9h + työmatkat 1,5h. Hevosten liikutus on jäänyt, kun en vaan jaksa.

En saa nukuttua, vaikka väsyttää. Usein nukun vaan 4-6h. Vapaapäivinä saatan nukkua yli 10h, mutta en huomaa mitään ero vireystilassa. Alkaa itku olla herkässä ja kaikesta tulee paha mieli. Tätä kirjoittaessakin tuntuu vaikealta osua kirjaimiin.

Lääkäri määräsi verikokeille, joissa katsottiin mm ferritiini ja kilpirauhasarvot. Ferritiini oli 45 ja kilpirauhanenkin hyvin viitearvojen sisällä. Ei siis löytynyt mitään.

Mulla on ollut nyt noin vuoden ehkäisykapseli. Voiko siitä tulla tämmöisiä oireita? Väsyttää, paino nousee, vatsa ei toimi, en pysty keskittymään mihinkään ja rintakehässä on painava tunne niin että on raskas hengittää. Voisin liikkua enemmän, mutta ei kai aiemmin ihan hyväkuntoisen ihmisen pitäisi puhuessa hengästyä?

Olenko vain sekoamassa ja kuvittelen kaikkia oireita? Tuntuu että särkee pääkin koko ajan, mutta se kaiketi voi johtua stressistä.

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   26.2.25 22:23:09

Et kuvittele. En osaa sanoa muuta kuin että et kuvittele.

Onko loma mahdollisuus? Verikokeisiin kannattaa myös pyrkiä.

Lähettäjä: ## 
Päivämäärä:   26.2.25 22:38:06

Raudanpuute. Vaikka ferritiini on viitearvojen sisällä pidetään hyvänä arvona vasta noin 100.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   26.2.25 22:46:04

Tutkituttaisin astman ja rauta-arvot.

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   26.2.25 22:53:24

Ootko sairastanut kovemman flunssan tässä jossain vaiheessa? Mykoplasma ja korona ainakin on selviä väsymysoireyhtymän laukaisijoita. Voi toki olla myös vakavampaa. Jos hemoglobiinikin on ferritiinin lisäksi matalalla niin rautakuuria kannattaa kokeilla 1tabletti joka toinen päivä ja mittauttaa 3-6kk päästä ferritiini uudestaan. Muista monivitamiini nyt myös.
Itsellä todettu harvinainen sairaus laajoissa tutkimuksissa joka aiheuttaa oireita ja väsymystä. Ferritiini oli itsellä 1-33 ennen kuin löydetty parempi hoitotasapaino. Hemoglobiini oli kuitenkin yli 180.
Mykoplasman aiheuttama pitkäkestoinen flunssa laukaisi tämän sairauden aktiiviseksi parikymppisenä joitain vuosia sitten.

Lähettäjä: Pietu 
Päivämäärä:   26.2.25 22:53:27

Joku ylirasitustila? Ylikunto? Sydänlihaksen tulehdus? Borrelioosi?
Mutta ei varmasti ole normaalia.

Lähettäjä: Feri 
Päivämäärä:   26.2.25 22:53:34

Nuo ovat kyllä aika klassisia raudanpuutteen oireita, kokeilisin rautakuuria. Arvojen nostoon voi mennä todella pitkäkin aika eli rautaa voi joutua syömään kuukausiakin.
Itselläni olen viime aikoina huomannut samoja oireita. Syön hyvin kasvisvoittoisesti, nyt mietin että täytynee syödä lihaa vaikka edes kerran viikossa. Kannattaa myös vähentää kahvia, teetä ja maitotuotteita, ne heikentävät raudan imeytymistä.

Lähettäjä: Varovasti 
Päivämäärä:   27.2.25 00:59:54

Jos hemoglobiini on normaali tai korkea niin pitää seurata jo sen takia hieman useammin mikä tilanne sillä liika rauta voi kertyä esim maksaan ja aiheuttaa maksakirroosin. Seuraisin joka tapauksessa n 3kk välein mikä tilanne on.. oli sitten lähtötilanne mikä tahansa jos alkaa rautaa tankkaamaan.