Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   27.9.24 12:25:36

Olen uusi tofun kanssa.

Kertokaa onko ok syödä koko tofupala kerralla pienen kasvishöystön kera?

Lähettäjä: -*- 
Päivämäärä:   27.9.24 12:26:22

No eipä se eroa siitä jos syöt kanaa tai lihaa 250g kerralla.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   27.9.24 13:11:38

No miksei olisi ok, mitä haet tällä? Proteiiniahan tuosta tulee 30-45g eli mahdollisesti vähän liikaa kropalle kerralla hyödynnettäväksi, mutta eipä siihen kuolekaan. :)

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   27.9.24 13:12:34

Kyllä ihmiset pahempaakin syötävää keksii. Ei ihan lautasmallin mukainen annos, mutta eiköhän sillä nälkä lähde.

Lähettäjä: Kelo 
Päivämäärä:   27.9.24 13:23:04

Varaudu reippaaseen piereskelyyn. Pienempikin määrä tottumattomaan mahaan saa sen melkoiseksi rantapalloksi. Joten ei todellakaan ole sama kuin saman verran kanaa tai lihaa, vaan saattaa tehdä saman kuin määrä lihaa kasvissyöjälle.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   27.9.24 15:02:42

Se on ihan normaalia ruokaa, tietenkin voi syödä kerralla. Tofu on käsitelty siten ettei aiheuta mitään vatsavaivoja kuin jos söisi vaikka kilon hernekeittoa.

Lähettäjä: T 
Päivämäärä:   27.9.24 15:07:14

Kyllä siitä vaan vatsavaivoja tulee, jos on FODMAP- ongelmainen.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   27.9.24 15:12:14

T, no äläpä puhu höpöjä. Tofu on nimenomaan tuohon ruokavalioon sopiva tuote. Ja miten IBS edes liittyy aloittajaan?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   27.9.24 16:17:54

Se, että sinua pierettää ei tarkoita että muita pierettäisi.

Anna mennä vaan.