Lähettäjä: Aloittaja 
Päivämäärä:   27.9.24 07:27:21

Ikää 46 v ja luulempa, että vaihdevuosia, tai jotain esisellasia ainakin, pukkaa. Mielialavaihtelut on jotain ihan järkkyä! Ootteko saaneet apua luontaistuotteista tällaisiin oireisiin?

Lähettäjä: ´´ 
Päivämäärä:   27.9.24 07:30:48

Ei ollut apua, ihan jouduin estrogeenia hakemaan.

Lähettäjä: Oho! 
Päivämäärä:   27.9.24 07:44:52

Sama kuin yllä. Ei mitään hyötyä ollut niistä apteekin ja luontaistuotekauppojen nappuloista. Gynelle vaan.

Lähettäjä: Sano 
Päivämäärä:   27.9.24 08:25:10

Propolisuutteen sanotaan auttavan

Lähettäjä: Malla O 
Päivämäärä:   27.9.24 08:29:46

Jep, ei ollut apuja luontaistuotteista, gyneltä hormonikorvaushoito ja lähti nivelsäryt ja hikikohtaukset.

Lähettäjä: Vattu 
Päivämäärä:   27.9.24 08:31:40

Ei niitä ei! Syöpäriski.

Lähettäjä: no 
Päivämäärä:   27.9.24 08:45:24

Syöpäriski on ihan vaan elossa olemisessa.

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   27.9.24 08:45:57

Kokeilin luontaistuotteita, mutta oireiden pahentuessa hain hormonikorvaus lääkityksen. Oireet loppuivat. Syöpäriskistä jaksaa aina joku kouhkata, mutta nämä iholle annosteltavat tuotteet eivät aiheuta niin suurta riskiä kuin suun kautta nautittavat. Enemmänkin jäljittelevät sitä tilaa joka elimistössä oli ennenkuin hormonitasot alkoivat vaihdevuosien myötä laskemaan. Suosittelen lämpimästi!

Lähettäjä: Serotoniini 
Päivämäärä:   27.9.24 10:44:12

Kannattaa oikeasti miettiä omat elintapansa. Mitä voit tehdä kohentaaksesi aivojen serotoniinitasoa?

Vaihdevuosien mielialaoireita voi helpottaa liikunnalla. Pelkkä kevyt kävely ei riitä, vaan myös pulssin pitäisi nousta ja hiki saada pintaan noin kolme kertaa viikossa. Lisäksi tarvitaan lihaskuntotreeniä ja venyttelyä.

Ja jos jo syöt riittävästi D- vit ja omega3 lisää purkista voit vielä perehtyä aiheeseen " mistä saa serotoniinia". Tietoa kyllä löytyy.

Olen itse kokeillut salviaa ja cbd- öljyä. Ei mitään vaikutusta.
Liikunta ja alkoholin pois jättäminen sekä myöhäisen saunomisen rajoitus ovat auttaneet enemmän. Ravinnon merkityksen olen ottanut aina huomioon. Mielialaongelmista en ole kärsinyt. Kuumista aalloista sitäkin enemmän. Ne kyllä opettavat itsestään huolehtimaan ja niistäkin selviää kyllä ilman hormoneja joissa on aina riskinsä. Puolesta ja vastaan on aivan liikaa tutkimuksia. Naiset ovat koekaniineja koska haittavaikutuksia tarkkaillaan ja tietyt aineet poistuvat sitä kautta kunhan ensin vähän testaillaan käytännössä. Iso lääkebisnes noissa on takana.
Kannattaa ottaa se syöpävakuutus hyvissä ajoin ainakin...

Lähettäjä: joo 
Päivämäärä:   27.9.24 10:48:56

No mielummin syöpä kuin että kuolen unettomuuteen. Mutta jokainen tavallaan.