Lähettäjä: !
Päivämäärä: 10.9.24 19:51:20
Arkielämän vaatimukset on enemmistölle huomattavasti vähemmän fyysistä aktiivisuutta edellyttävää kaikenkaikkiaan, kuin vielä agraariyhteiskunnassa elon aikaan oli.
Elämä vaatii tänä päivänä monelta aika paljon passiivista paikallaanoloa: työssä, opinnoissa, autossa/bussissa/junassa, sohvalla kuluu huomattava osuus hereilläolotunneista. Ja siihen vielä nukkuminen päälle.
Viikossa on tunteja 168h, ja siitä hereillä kuluu esim. 112h, (jos nukkuu 8h/vrk), ja tästä sitten kun laskee rehellisesti fyysisesti aktiivisen ajan, niin monelle lukema on aika koruton.
Joku nelisen tuntia jumppaa ja 10h kävelyä viikossa on vieläkin aika vähän (esim. työmatkat 0.5h/suunta/arkipäivä)... Tässäkin jäisi passiivista tai melko passiivista hereilläoloa 98h/vko. Se ei ole ihan sellaista elämää, joka terveyttä ylläpitää.
|