Lähettäjä: selleri 
Päivämäärä:   27.2.21 20:17:07

Eli, mitä muut 2. diabeetikot syövät herkkuina? Sokeriahan pitää olla alle 10g/100g..

Lähettäjä: selleri 
Päivämäärä:   28.2.21 22:38:56

Up

Lähettäjä: Popparit 
Päivämäärä:   1.3.21 01:08:37

En tiedä sokeripitoisuuksista, mutta 1-tyypin diabeetikkokaveri toivoo herkuksi maustamattomia pop corneja.

Lähettäjä: nomadi 
Päivämäärä:   1.3.21 01:09:16

Perinteisiä herkkuja ovat popcorn ja vähäsokerinen jäätelö.

Aikuinen diabeetikko saattaa kuitenkin arvostaa enemmän vaikka savulohta, paahtopaistia, homejuustomunakasta ja kreikkalaista salaattia. Ei tee mieli makeaa.

Lähettäjä: Sira 
Päivämäärä:   1.3.21 06:57:09

Ihan normaalisti voi herkutella, kunhan huomioi sen muussa ruokailuissa ja pistämisissä.

Lähettäjä: Amputaatio tulee 
Päivämäärä:   1.3.21 08:13:33

Niin että sokeria vaan diabeetikolle
Kyllä on lääketiede ihmeellinen

Lähettäjä: N32 
Päivämäärä:   1.3.21 09:45:09

” LähettäjäAmputaatio tulee
Päivämäärä1.3.21 08:13:33

Niin että sokeria vaan diabeetikolle
Kyllä on lääketiede ihmeellinen”

Ei diabeetikon tarvitse välttää sokeria, varsinkaan jos hoito on tasapainossa! Hiilarit lasketaan ja sen mukaan pistetään insuliinia.

Lähettäjä: N32 
Päivämäärä:   1.3.21 10:06:03

"Mitä herkkua diabeetikolle?"

Kysy diabeetikolta itseltään! Hän tietää mitä ja minkä verran voi syödä. Yksi herkuttelupäivä ei elämää kaada, pääpaino on arjen syömisessä.

Lähettäjä: No problem 
Päivämäärä:   1.3.21 10:17:54

Okei
Käypä hoito toimii
Suosittelen sitten konvehtirasiaa ja likööriä

Lähettäjä: herkku 
Päivämäärä:   1.3.21 14:25:49

Määritätkö mitä sinä ymmärrät sanalla "herkku"?

Kahvileipää voi hyvin tehdä esim mantelijauhosta, soijajauhosta tmv joissa hiilihydraattipitoisuus on matala. Psyllium on ystävä. Hyyteilöidyt juustokakkutyyppiset ovat varsin kivoja. Käytä mausteita, kokeile uusia kuten vaikkapa ruusuvesi. Vaniljasokeri (ei vanilliini) tuo jo pienenä määränä makeuden tuntua.

Hedelmä + jotain ja mausteet on hyvä. Kuten vaikkapa omena-kaurahyve, pelkkä kaneli riittää. Tai mustikka - kaurahyve, kardemummaa ja ripaus vaniljasokeria. Viereen hieman kermavaahtoa tai kermaa ja rahkaa.

Jäädykkeet, näissäkin kannattaa hyödyntää luonnon aitoja. Eli banaani, mansikka tmv ei kaipaa sitä sokeria lainkaan lisäkseen.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   1.3.21 14:28:53

Kaveri syö tummaa suklaata, rusinoita ja pähkinöitä, välttää pullia, karkkia jne

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   1.3.21 14:32:36

"Lähettäjä: Amputaatio tulee
Päivämäärä: 1.3.21 08:13:33

Niin että sokeria vaan diabeetikolle
Kyllä on lääketiede ihmeellinen"

Ollessani sairaalassa amputaation jälkeen, pyysin yöhoitajaa tuomaan jotain mehua, limua tms yötä vasten jos veronsokerit laskee, niin ei heti tarvi häntä häiritä. Tämä alansa huippu kysyi käykö mustikkakeitto, johon sanoin käy. Tämä terveydenhoidon ammattilainen totesi sitten siihen, "niin, sehän pitää olla sitä sokeritonta kun sulla on toi ykköstyypin diabetes."

Lähettäjä: Nykypäivänä 
Päivämäärä:   1.3.21 14:41:12

Ihan samat herkut näin 2 tyypiselle kuin muillekkin. Sensori vahtii käsivarressa ja insuliinia tarpeen mukaan. Kyllä se diabeetikko osaa tai ainakin pitäis osata hoitaa itsensä.

Lähettäjä: Kuka 
Päivämäärä:   1.3.21 14:43:55

Mun tuntemat diabeetikot (1.tyypin lapsi ja 2.tyypin aikuinen) herkuttelevat ihan siinä missä muutkin.
Jäätelöä, suklaata, pullaa.. Kaikkea.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   1.3.21 15:34:55

"Kahvileipää voi hyvin tehdä esim mantelijauhosta, soijajauhosta tmv joissa hiilihydraattipitoisuus on matala. Psyllium on ystävä. Hyyteilöidyt juustokakkutyyppiset ovat varsin kivoja. Käytä mausteita, kokeile uusia kuten vaikkapa ruusuvesi. Vaniljasokeri (ei vanilliini) tuo jo pienenä määränä makeuden tuntua.
Hedelmä + jotain ja mausteet on hyvä. Kuten vaikkapa omena-kaurahyve, pelkkä kaneli riittää. Tai mustikka - kaurahyve, kardemummaa ja ripaus vaniljasokeria. Viereen hieman kermavaahtoa tai kermaa ja rahkaa.
Jäädykkeet, näissäkin kannattaa hyödyntää luonnon aitoja. Eli banaani, mansikka tmv ei kaipaa sitä sokeria lainkaan lisäkseen."

Ei ei ja ei!

Kaikki "vähähiilihydraattiset" omituisilla raaka-aineilla kootut "terveys" herkut on oikeita pommeja diabeetikolle josta on mahdoton tietää 1) todellinen hiilihydraattimäärä 2) imeytyminen ja vaikutus elimistössä.
Joko "vähä"hiilihydraattinen pommi räjäyttää verensokerin kattoon ja tasapainon löytäminen on taas päivien urakka tai vaihtoehtoisesti romahduttaa niin että se diabeetikko vetää kaksin käsin sokeria seuraavat kaksi tuntia että saa tämän ihme herkun jälkitilat korjattua. Ei niin mitään järkeä.

Mantelijauhosta minulla ei ole kokemusta mutta manteli ei itsessään ole mikään diabeetikon superherkku jota voisi syödä ilman vaikutusta verensokeriin, manteli kyllä nostaa verensokeria joten en näe miksi mantelijauho olisi sen parempi. Soijaa ei pidä kenenkään syödä ja proteiinin vaikutus verensokerin on hankala diabeetikolle joka ei ole totutellut tälläisiä eväitä syömään, jälkiseuraamukset on pitkät.
Kaurahyveet nostaa kyllä verensokeria ihan samoin kuin mitä tahansa viljatuote.
Hedelmä ja marjajäädykkeet nostaa myöskin verensokeria ihan yhtä lailla kuin hedelmät ja marjat tekee.

Toki on hyvä _ihan jokaisen_ miettiä vähäsokerisia ja vähärasvaisia herkkuja mutta haluan korostaa että varsinkaan kenenkään muun ei pidä lähteä tekemään mitään erikoisuuksia diabeetikkoa varten kahvipöytään koska silloin mennään metsään ja lujaa. Tälläisiä psyllium ja soija kokeiluja voi jokainen diabeetikko halutessaan tehdä itse niin että tietää mitä tekee mutta muiden ei pidä tälläisiä kokeiluja diabeetikolle tehdä, diabeetikko selviää huomattavasti terveemmin ja pienemmin jälkiseuraamuksin kahvikekkereistä joissa on tuttua pullapitkoa kuin vieraista ja erikoisista raaka-aineista tehtyjä täysin ennalta arvaamattomia tarjoiluja :)

Lähettäjä: Jenna 
Päivämäärä:   1.3.21 18:22:05

Ostaisin jotakin valmiina myytävää, paljon löytyy nykyään sokerittomana keksiä, makeisia, jäätelöä, pakastepullia ja kakkua. Useimmat siellä gluteenittomien osastossa ainakin pakasteet.

Lähettäjä: z 
Päivämäärä:   1.3.21 19:43:47

Nää sokerittomat pullat ja kakut ovat verensokerin kannalta melko sama asia kuin tavallisetkin. Jos miettii paljonko pullataikinaan laitetaan vehnäjauhoja (josta noin 70% hiilaria) ja paljonko sokeria (josta 100% hiilaria) niin hoksaa, että suurin osa siitä verensokeria nostavasta kamasta tulee siitä jauhosta eikä siitä hienosokerista. Kaikki hiilihydraatti on kemiallisesti katsoen sokeria ja vaikuttaa verensokeriin, toki toiset hitaammin ja toiset nopeammin. Jos pullaosastolla vertaillaan, niin tavallinen pulla voi tehdä jyrkemmän nousun kuin rasvassa paistettu munkki, koska rasva hidastaa hiilarin imeytymistä. Ja tämä nyt vain esimerkkinä verensokerikäyrän ihmeellisyyksistä, ei suositeltuna ruokavaliona, kun siitä kuitenkin joku kohta sanoo.

En tiedä kysyikö aloittaja vinkkejä itselleen vai halusiko tietää mitä tarjota toiselle. Jos jälkimmäistä, kannattaa kysyä siltä toiselta, hän on oman hoitonsa paras asiantuntija. Jos itselleen, riippuu tietysti hoitomuodosta (onko insuliini käytössä vai ei) mutta varmaankin kohtuullinen annoskoko on se oleellisin asia.

Lähettäjä: sivusta 
Päivämäärä:   1.3.21 20:30:09

... ja z ne tärkeimmät kertoikin.

Ihan niitä tavallisia juttuja meille, kiitos. Niistä tiedämme hiilarit eikä tarvitse arvuutella...

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   3.3.21 09:59:45

Nostellaan, asiasta on hyvä levittää tietoa.

Lähettäjä: Voihan 
Päivämäärä:   3.3.21 10:16:51

Itse tarjoan diabeetikko ystävälle lähes poikkeuksetta marjoja, kermavaahtomacarpone vaahtoa, lakujauhetta, tummaa suklaata.. en tarjoa mitään pullaa tai muuta, missä on hiilaria. Joskus paistetaan ketolettuja, joissa on munaa, ranskankerma ja psylliumia

Lähettäjä: " 
Päivämäärä:   3.3.21 10:32:05

Itse ykköstyypin diabeetikkona arvostan, että jos sitä ylihintaista "DIAPEETIKON pullaa/keksiä/leivosta/mitä lie" on mennyt ostamaan, niin säilyttää pakkauksen. Yleensä tuotteesta on vähennetty sokerin määrää, mutta hiilihydraattia saattaa kuitenkin olla saman verran kuin tavallisessa tuotteessa.

Hiilihydraattia on marjoissa, hedelmissä, myös siinä tummassa suklaassa... mukavimman herkutteluhetken kaverin kanssa saa, kun ruoasta selkeästi pystyy arvaamaan hiilihydraattien määrän tai ihan reilusti tuo pakkauksen tiedot näytille :)

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   3.3.21 10:54:46

"LähettäjäVoihan
Itse tarjoan diabeetikko ystävälle lähes poikkeuksetta marjoja, kermavaahtomacarpone vaahtoa, lakujauhetta, tummaa suklaata.. en tarjoa mitään pullaa tai muuta, missä on hiilaria. Joskus paistetaan ketolettuja, joissa on munaa, ranskankerma ja psylliumia"

Näissä eväissä on kyllä kaikissa hiilihydraattia, toki esim marjat sopii diabeetikolle oikein hyvin :) jos haluaa jostain oudosta syystä tarjota diabeetikolle vain hiilaritonta, hyviä vaihtoehtoja on tuorekurkku ja vesi kylmänä tai lämpimänä, maun mukaan. Teepussiakin voi uittaa jos mielii.

"Ketoletut" on juuri niitä eväitä joissa proteiinin käsittelyyn tottumaton diabeetikko menee täysin sekaisin tunneiksi. Ensin ei voi pistää inauliinia lainkaan tai vain pieniä määriä, sitten tunnin-kaden, tai viiden tunnin päästä pitää osata ennakoida verensokerin nousu oikein ja pistää silloin oikea määrä insuliinia. Juuri tälläisiä ei pidä mennä tarjoamaan diabeetikolle joka ei ole näihin tottunut ja jonka omaan ruokavalioon nämä eivät kuulu.

Lähettäjä: Voihan 
Päivämäärä:   3.3.21 10:59:04

Toki on hiilaria, mutta todella maltillisesti.

Nuo ketuletut koostuu lähinnä kanamunasta, ranskankermasta ja psyllumista, joka ei imeydy. Ainakin minun tuntemat diabeetikot syövät kananmunaa. Toki nämä ovat kakkostyyppisiä, 1 tyypin diabeetikoita ei kuulu ystäväpiirin. Toki raaka-aineet on kerrottu etukäteen ja varmasti jokainen sairastava tekee itse päätöksen syökö vai eikö.

Niin ja itse olen päässyt diabeteksestä eroon ruokavaliolla, josta ihan tyynesti karsin kaiken höttöhiilarin

Lähettäjä: Voihan 
Päivämäärä:   3.3.21 11:00:40

Ja ainakaan minulla ei ollut 2.tyypin lääkktyksenä pistettävää insuliinia. Ja jos aloituksen lukee, niin 2 tyypistä on nyt kyse :)

Lähettäjä: Voihan 
Päivämäärä:   3.3.21 11:03:00

Niin ja se vielä, että tarjolle tosiaan sellaista, mistä määrät on tiedossa

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   3.3.21 11:14:24

Jos aloittaja on itselleen etsimässä herkkuja niin vhh/ketobloggaajilta, faceryhmistä jne löytyy paljon vähähiilarisia herkkuja ja ruokia.
Jos taas etsit jollekulle toiselle, kysy häneltä millaisia herkkuja suosii. Ns. taviksia vai vhh.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   3.3.21 13:03:12

Voihan, diabeteksesta ei "pääse eroon", ei ykkösestä eikä kakkosesta, se kannattaa opetella sisäistämään, diabeteksestä ei parannuta ruokavaliota noudattamalla:) jos olet löytänyt itsellesi sopivan ruokavalion ja saanut elämäntapasi sinulle suotuisiksi niin että et tarvitse lääkitystä kakkostyypin diabetekseen, se on sinulle hieno juttu mutta ei liity mitenkään siihen millaisia eväitä diabeetikko vieraille kannattaa tarjota :)

"Niin ja se vielä, että tarjolle tosiaan sellaista, mistä määrät on tiedossa"
Tosiaan, jos haluaa tietää määrät kannattaa suosiolla jättää tarjoamatta ne ketoletut ja muut erikoisuudet ..et voi tietää kuinka jonkun toisen diabeetikon elimistö reagoi rasvaan ja proteiiniin tai muihin "vähä"hiilihydraattiseksi mieltämiisi aineksiin jotka ei nyt mitenkään vähähiilarisilta edes kuulosta, niitä voisi ennenminkin kutsua termillä "ei lisättyä sokeria".

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   3.3.21 13:32:39

Kyllä mä lasken aina tekemäni ruuan rasvat, proteiinit ja hiilarit, koska olen ketoruokavaliolla, joten ne on tarkasti tiedossa myös vieraille.

Olen myös tällä ketosyömisellä parantunut 2- tyypin diabeteksestä itse. Heiti jos alan syödä viljaa tai sokeria, niin alkaa sokerit nousta eli tarvitsisin taas lääkityksen.

Mielummin hoidan itseäni ruualla kuin insuliinilla.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   3.3.21 13:37:49

.. et ole parantunut ja piste, siitä on turha inttää. Kerran kakkostyypin diabeetikko, aina kakkostyypin diabeetikko.

Lähettäjä: Voihan 
Päivämäärä:   3.3.21 14:32:32

No sanotaanko, etten tarvitse lääkitystä.

Kerro minulle, miksei diabeetikko voisi syödä lettuja, joiden taikinassa on 2 munaa, purkki ranskankermaa ja rkl psylliumia? Psylliumi ei imeydy, on imeytymätön kuitu, joka ei nosta verensokeria. Onko se sitten kananmuna vai tuo ranskankerma, joka saattaa diabeetikon hautaan yhdestä letusta?

Miten se itse leivottu pulla on parempi, varsinkin kun eihän siitäkään se sokerin määrä ole joka leipurilla sama? Tai kaupan pullapitkon, jossa on kaiken maailman lisäaineet?

2 tyyppi on elintavoista aika pitkälti johtuvaa, toki se minulle on ok, jos sinä sairauttasi hoidat insuliinillä. Älä kuitenkaan väitä, että sairauden hoito on vaikeaa, jos syö kananmunaa, ranskankermaa ja psylliumia ja iskee päälle marjoja yhdellä aterialla. Ehkäpä sitten sen vaiheen voi korjata hakemalla namipussin kaupasta kun lähtee kotimatkalle

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   3.3.21 15:58:12

Lääkärin mukaan olen parantunut, koska en tarvitse lääkitystä ja arvot ovat palanneet normaaleiksi. Ihan sokeria ja viljaa ja muita vastaavia hiilareita syömällä diabetekseen sairastuin ja ne jättämällä pois parannuin.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   3.3.21 16:07:10

.. aivan, voihan sitä noinkin itselleen selittää (ja seuraavassa lauseessa todeta että sokeria syömällä pitäisi taas ottaa lääkitys käyttöön). Meillä lienee hieman eri käsitykset sairaudesta parantumisesta ja sairauden saamisesta hyvään tasapainoon mutta uskottele toki itsellesi mitä haluat, eihän se minulta ole pois jos sinulle tulee parantunut olo vaikka yksisarvisen kuvia katselemalla. :))

Lähettäjä: sivusta 
Päivämäärä:   3.3.21 21:48:17

Kun se 2. tyypin diabetes kerran tulee niin se taipumus on lopun elämää elimistössä. Se ei dieetillä lähde pois. Kun dieetti eli ruokavalio loppuu, diabetes palaa.