Lähettäjä: Möyry 
Päivämäärä:   12.6.19 22:12:48

Mikähän hitto mulla mahaa vaivaa. Välillä närästää, välillä möyryää ja sikaa tai nautaa syödessä pitää järkyttävää ääntä. Lisäksi myös välillä on sellainen inhottava täydentuntoinen ja tuntuu ettei henkeä saa :(

Tähystetty on yläpäästä ja mitään ei löytynyt.

Lähettäjä: Möyry 
Päivämäärä:   12.6.19 22:28:48

Ei ole mitään diagnoosia annettu.

Lähettäjä: kaumala 
Päivämäärä:   12.6.19 22:45:25

Toiminnalinen vatsavaiva. Ärtynyt suolisto.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   12.6.19 22:56:41

Kokeile fodmap-ruokavaliota? Punainen liha ei selvästikään sovi sinulle niin jätä ainakin se pois.

Lähettäjä: Möyry 
Päivämäärä:   12.6.19 23:46:13

Syön jo aikalailla fodmapin mukaisesti.

Lähettäjä: // 
Päivämäärä:   13.6.19 00:27:05

Mulla on ollut samoja ongelmia.

Parhaiten on auttanut:
- kahvia (matalahappoinen) tai teetä vain ruoan jälkeen
- ei liian rasvaista ruokaa (eikä suklaata...), jonka sulattamiseen tarvitaan paljon vatsahappoja
- ruoan valmistustavalla voi olla vaikutusta, paistettu/grillattu on usein huonompi kuin uunissa valmistettu tai höyrytetty
- järkevät annoskoot ja säännöllinen ruokailurytmi, jotta närästys vältetään
- alkoholia vain ruokailun yhteydessä
- särkylääkkeiden yhteydessä Pepcid tai muu happosalpaaja

Mikäli vatsa oireilee, niin turkkilaista jogurttia tai kaurapuuroa rauhoittamaan tilanne.

Pahinta on syödä isoja, rasvaisia aterioita. Vatsahappojen eritys lisääntyy, ja seuraavana päivänä sitten närästää.

Lähettäjä: Möyry 
Päivämäärä:   13.6.19 10:04:57

Voisitko vähän kertoa, että minkä tyyppisiä ruokia syöt?

Olen koittanut muuttaa ruokatottumuksia, mutta mielikuvitus tahtoo jämähtää perunaan, porkkanaan ja broileriin. Kermainen ja tomaattikastike ruoka ei selvästi sovi.

Lähettäjä: Möyry 
Päivämäärä:   13.6.19 19:27:32

Up

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   13.6.19 22:21:34

Mulla on mahan kanssa aika ajoin ongelmia. Diagnoosia ei ole. Mutta koetan nyt vehnät ja ruis minimiin/pois kokonaan.
Enemmän kasvista ja paljon vatsaystävällistä mm. Mustikka ym.
Juon myös paljon vettä ja nyt olen viikon syönyt chiaa.
Maha parempi nyt.

Lähettäjä: Linnikka 
Päivämäärä:   13.6.19 22:35:08

Chiansiemenet ja psyllium hellivät vatsaa ja sisältävät paljon imeytymätöntä kuitua.

Lähettäjä: Sanna 
Päivämäärä:   13.6.19 23:26:48

Mun vatsa ei oikein kestä ruisleipää, pinaattilettuja, puuroa, juureslastuja, porsasta, mustikkaa, mustaa teetä, Valion jäätelöä, raakaa viinaa, makeutusaineita... omena ja paprika, sipuli myös tuo joskus ongelmia.

Voin syödä vehnäleipää ongelmitta. Ja perunaa, kalaa, kanaa jne.

Lähettäjä: Möyry 
Päivämäärä:   14.6.19 22:11:03

Vieläkö löytyy kokemusta?

Lähettäjä: pammi 
Päivämäärä:   14.6.19 22:41:58

oletko allerginen jollekin. itselläni sekalaisia vatsavaivoja ja löytyi helikobakteeri sekä liuta ruoka-aineallergioita. mm maitoproteiini, kaura, ohra, kala, kananmuna ..enkä myöskään kestä ns light-tuotteita ts makeutusaineita.

Lähettäjä: Möyry 
Päivämäärä:   14.6.19 23:09:31

Ei tietääkseni ole allergiaa. Millaisella testillä allergiasi tutkittiin?

Lähettäjä: Möyry 
Päivämäärä:   16.6.19 11:36:02

Up