Lähettäjä: vesi 
Päivämäärä:   21.2.19 14:47:15

Jos niin mitä?

Lähettäjä: o 
Päivämäärä:   21.2.19 14:47:41

Joo, vettä.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   21.2.19 14:47:56

Välillä sokeritonta tonicia/spritea.

Lähettäjä: Näin 
Päivämäärä:   21.2.19 14:50:23

Paljonkin. Mm. Rucola, persilja, kurkku, tomaatti, paprika, kesällä salaatit, kukkakaali, parsakaali, lehtikaali, keskurpitsa, herkkutatit, mustikat,puolukat, herukat, vadelmat....

Ei siinä näiden lisäksi syön todella paljon pähkinöitä, kookosöljyä, oliiviöljyä, rasvaista lihaa, kalaa, raakajuustija jne. Tasapainottaa mukavasti runsasta kasvisten syöntiä. Se että ”läträän” rasvoilla. Ei lihota niinkuin moni luulee. Kaloreilla ei ole mitään merkitystö kun ruuan laatu on kohillaan.

Lähettäjä: Minnatje 
Päivämäärä:   21.2.19 14:51:17

Kasviksia ja hedelmiä syön, vettä ja teetä juon.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   21.2.19 15:05:30

En tiedä, ei mitään hajua kuinka paljon kaloreita on missäkin.

Lähettäjä: virgo 
Päivämäärä:   21.2.19 15:14:56

Joo, kasviksia, vettä, teetä ym. Jos tarkoitat tekemällä tehtyjä vähäkalorisia tuotteita, esim. kevytmakkaraa tai sokeritonta limsaa, niin en.

Lähettäjä: --- 
Päivämäärä:   21.2.19 15:17:37

Juu, vettä ja kaikenlaisia kasviksia kuten monet aiemmatkin.

Jos tarkoitat keinomakeutettuja tuotteita, niitäkin tulee silloin tällöin nautittua. Cokis Zeroa menee jonkin verran, samoin Läkerol-pastilleja. Miehellä todettu 1-tyypin diabetes muutti sen verran meidän molempien ruokatottumuksia, että sokerilliset limpparit vaihtuivat sokerittomiin, ja yllättävän hyvin niiden makuun on sopeutunut, vaikka aiemmin en voinut sietää niitä. (no Light-Cokis on edelleen yhtä kammottavaa, Zero menee melkein tavallisesta kokiksesta)

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   21.2.19 15:21:41

Jos joskus ja jouluna juon energiajuomaa, juon no calories batteryn. Mutta muutoin enpä juuri, ainakaan tietoisesti, valitse kahdesta tuotteesta light versiota.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   21.2.19 15:32:30

Oletan, että aloittaja tarkoitti kaupan keinomakeutettua/vähärasvaisia/rasvattomia tuotteita.

Pepsi Maxia juon joskus viikonloppuisin.

En oikeastaan syö maitotuotteita, joista siis useimmiten löytyy se vähärasvainen/rasvaton versio. En myöskään syö leipää kovin usein, eli voita tai levitettäkään ei löydy jääkaapista.

Eikä lihaakaan tule ostettua niin niistäkään en ota esim. rasvatonta jauhelihaa tms..

Eli kasvisruokaa menee arkena ja jos herkuttelen esim. suklaalla, juustolla tai karkeilla niin niistä ostan ihan full fat-versiot :D

Lähettäjä: Koissu 
Päivämäärä:   21.2.19 16:46:37

Vesi,kasvikset ym. ja ei en laske kaloreita tms.Ei kiinnosta.

Lähettäjä: Koissu 
Päivämäärä:   21.2.19 16:53:01

Ja light tuotteita en osta koskaan tai "vähärasvaisia " tms.

Lähettäjä: Merviläinen 
Päivämäärä:   21.2.19 16:56:33

Suosikkilimsani on hartwallin sokeriton jaffa, ihan maun takia juon.